Gezond leven

Meditatie is een voorouderlijke praktijk die een populariteitsboom heeft gekend in westerse landen in de laatste decennia. Voor degenen die in meditatieve beoefening beginnen, kunnen ze een beetje...

De bestellingsmethode van de Japanner Marie Kondo is een wereldwijd fenomeen geworden door zijn interessante boek The Magic of Order.De jonge expert legt uit: "Wij geloven dat wanneer we iets...

Geestelijke hygiëne is een concept dat wordt gebruikt om te verwijzen naar de reeks gewoonten en strategieën dankzij welke onze geest in harmonie is met de omgeving waarin we leven en de mensen met...

Angst voelen is een normale reactie van mensen in situaties van stress of onzekerheid. Sterker nog, we hebben allemaal op een bepaald moment in ons leven hun symptomen ervaren.Ondanks dat het een...

Wanneer de tijd om te slapen nadert, is het een ideale tijd om een ​​ontspannende infusie voor te bereiden om ons voor te bereiden om te gaan slapen en ons in de "uit-modus" te zetten. Er is een...

De sedentaire levensstijl en levensstijl van westerse samenlevingen zijn een van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en obesitas. Als we hier een slecht dieet aan toevoegen, hebben we een...

Gedurende de dag is het onvermijdelijk om verschillende taken en verplichtingen uit te voeren. In veel gevallen worden we geconfronteerd met het laten meeslepen door negatieve emoties die dit...

We leven in een samenleving waarin we constant van hier naar daar gaan en als kippen zonder kop van de ene plaats naar de andere rennen. En is dat in onze dagelijkse omgang met het grote aantal taken...

Voordat je een gesprek begint, jezelf laat kennismaken met iemand die belangrijk is, is er een detail dat vaak onopgemerkt blijft: de noodzaak om voor de stem te zorgen zodat deze ons niet...

Het concept van deze puzzeldozen is ontstaan ​​in het begin van de 19e eeuw in de regio Hakone (Japan), waar ze als souvenirs werden gegeven aan de mensen die de warmwaterbronnen in het gebied...