Gezond leven

Meestal brengen de meeste mensen het grootste deel van hun leven door met proberen een groot deel van de levenssferen te verbeteren. We willen ons lichamelijk beter voelen, onze carrière verbeteren...

In de dagelijkse praktijk is het gemakkelijk om dingen te laten gebeuren die ons een slecht gevoel geven, dat we een zekere mate van angst inenten of die ons herinneren aan stressvolle ervaringen die...

Slapeloosheid door stress is een van de grootste gezondheidsproblemen waar veel mensen dagelijks mee geconfronteerd worden. Het is een vorm van slaapstoornissen die een directe invloed heeft op zowel...

We worden wakker, we douchen, we ontbijten, we gaan werken, we eten, we gaan weer aan het werk, we gaan terug naar huis, we praten een beetje met onze geliefden, we doen verschillende taken, we...

Op dit moment zal niemand verrast zijn door de stelling dat regelmatige lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid. We weten onder andere dat het het mogelijk maakt om overgewicht en obesitas te...

Bekijk nieuwe culturen, steden, landschappen, mensen, manieren van leven, monumenten, vieringen ... en zie ze niet alleen, maar voel ze ook en neem eraan deel. Leef nieuwe ervaringen, sommigen van...

Van alle gezondheidsvoordelen die de natuur met zich meebrengt, is het mogelijk dat medicinale planten en kruiden het meest gewaardeerd worden door mensen. We kunnen veel remedies van traditionele...

Dit artikel is gewijd aan kamille. Het gebruik ervan is van oudsher, vooral in de vorm van infusie, die een van de meest geconsumeerde in de wereld is geworden, vooral dankzij de verzachtende en...

Een levensplan helpt ons om allerlei projecten te ontwikkelen die onze persoonlijke ontwikkeling ondersteunen. Hoewel er in ons leven dingen zijn waar we geen controle over hebben, is het hebben van...

Ons organisme is een zeer complex systeem, gevormd door verschillende onderling verbonden subsystemen. Dit systeem is niet gesloten en kan worden beïnvloed door externe elementen die ons kunnen...