Wie ben ik?
Wanneer we onszelf vergelijken met andere dieren, zijn we gewend om te reflecteren op ons unieke vermogen om het bestaan van onszelf en van anderen te erkennen als wezens met verschillende en veranderende motivaties, doelstellingen en standpunten. We zijn in zekere zin bewuste wezens . Dit kan natuurlijk een reden zijn voor een zekere ongerechtvaardigde trots, maar het is ook slechts een kant van de medaille.
En is dat hoewel begiftigd met bewustzijn voordelig kan zijn om hand in hand te gaan met ons vermogen om abstracte dingen te denken, het is ook een bron van potentiële problemen waar andere soorten niet mee te maken hebben. En een van die mogelijke problemen kan zich voordoen wanneer, onvermijdelijk, een klassieke vraag in onze huidige gedachten verschijnt: Wie ben ik?
Pandora's doos: wie ben ik?
"Wie ben ik?" dit is een van die existentiële vragen dat, als we niet weten hoe te reageren, ze een obstakel kunnen worden als het gaat om gelukkig zijn. Weten wie je bent en waar je heen wilt, is een van de basis voor het vinden van welzijn, niet alleen in grote projecten, maar in alle details van het dagelijks leven.
Maar niet in staat zijn om deze vraag in een ogenblik te beantwoorden, betekent niet dat alles verloren is. Momenteel is er niets dat ons doet veronderstellen dat het de vraag adequaat kan overdenken en met succes kan beantwoorden "Wie ben ik?" op zichzelf een aangeboren vermogen zijn, iets onwrikbaar en onafhankelijk van onze keuzes en de omgeving waarin we kiezen om te leven. soms Het is noodzakelijk om ons deze vraag te stellen om verder te groeien , omdat het een indicator is van de vraag of we op de goede weg zijn.
Bovendien moeten we niet vergeten dat onze kennis over ons vanaf het eerste moment beperkt is. Hoewel het misschien misleidend lijkt, zijn veel aspecten van onze eigen persoonlijkheid beter bekend bij mensen om ons heen dan bij ons. Waarom? omdat onze visie dat veel van wat we doen, is bevooroordeeld .
Omdat ons leven belangrijker is voor ons dan voor de meerderheid, zijn we geïnteresseerd in het verdraaien van de werkelijkheid, het interpreteren van wat er met ons gebeurt, zodat het past in dat verhaal dat we hebben gemaakt om een antwoord te geven op de vraag "wie ik ben" ; het verhaal dat zogenaamd verklaart wat ons bestaan is. als individuen. We moeten dus nederig zijn bij het trekken van conclusies over wie we zijn, en toegeven dat er altijd ruimte is voor rectificatie.
Voorbij de woorden
Wanneer we zeggen dat het niet weten van antwoorden op identiteitsvragen een probleem kan zijn, zeggen we niet dat de sleutel is om te weten hoe te reageren op dit soort vragen met een specifieke, concrete zin, alsof het een essentiële slogan is. Het belangrijkste is om vanuit de subjectiviteit zelf na te gaan in welke mate we een reeks ideeën en beelden kunnen herkennen die we met onszelf identificeren. Het antwoord op de vraag "Wie ben ik?" het gaat altijd voorbij aan woorden.
Dat is waarom het is de moeite waard om te ontdekken in welke mate bepaalde gevoelens van ongemak hun focus kunnen hebben in deze twijfels over de betekenis van iemands bestaan en zijn eigen identiteit.
Als we deze vraag niet kunnen beantwoorden, kan dit betekenen dat we door een identiteitscrisis gaan, een periode van ons leven waarin we diepe twijfels over onszelf kunnen ervaren, twijfels over de zin van het bestaan, vergezeld van gevoelens van leegte, eenzaamheid .
Nu, als we deze vraag opnieuw zullen beantwoorden, gaan we opnieuw in op het ritme van de gebeurtenissen die plaatsvinden in ons leven, in wording, deze keer, veel bewuster van wat ons omringt en realistischer in onze gedachten . We keren terug om onszelf krachtiger te maken voor het leven.
Het is noodzakelijk om ondanks de moeilijkheden aan de kant van jezelf te blijven
De identiteit is gedurende het hele leven vervalst, maar er is een fase of kritische periode waarin het een speciale relevantie heeft: adolescentie. Het werd al benadrukt door de psycholoog Erik Erikson in zijn Theory of Psychosocial Development. Erikson zei dat het grootste obstakel voor ontwikkeling van de tiener is het vestigen van een identiteit. Voor de auteur kan de constructie van identiteit niet worden begrepen zonder interactie met anderen.
Tieners gaan meestal op zoek naar dat "Wie ben ik?", omdat de adolescentie een stadium van ontdekking is. Adolescenten maken een periode door van zelfkennis en begin met het maken van groepen vrienden, om te communiceren met het andere geslacht of om na te denken over hun opties voor de toekomst.Maar naast deze zelfkennis, dat wil zeggen, wat ben ik, waar kom ik vandaan, wat wil ik worden?, Het "wie ben ik?" Ook beïnvloedt en wordt het beïnvloed door zelfrespect: hou ik veel of een beetje van mezelf? Ben ik wat ik wil zijn, en zelfeffectiviteit: kan ik gaan waar ik heen wil? Ben ik in staat te zijn wat ik wil zijn?
daarom Weten wie je bent maakt je sterker En ondanks de tegenslagen die zich in je leven kunnen voordoen, helpt het je moeilijkheden te overwinnen.
Kenmerken van identiteitsconstructie
Identiteit heeft een geweldige emotionele component en wetende "wie ik ben" heeft het ook. Samenvattend, enkele van de kenmerken die je zou moeten overwegen met betrekking tot de constructie van identiteit zijn de volgende:
- Identiteit ontwikkelt zich in interactie met anderen.
- Identiteit is een sociaal geconstrueerde definitie van zijn.
- Identiteit is een subjectief fenomeen, met een sterke emotionele component.
- De vorming van de identiteit impliceert een proces van herkenning en valorisatie van zichzelf en van de mogelijkheden om de uitdagingen aan te gaan.
De existentiële crisis: een identiteitscrisis
Weten "wie ik ben" is niet altijd gemakkelijk. En voor sommige mensen wordt het een gecompliceerde vraag, omdat ze bang zijn om de realiteit onder ogen te zien. Wanneer je niet weet wie je bent, waar je bent, of het pad kent dat je in het leven wilt volgen, kunnen angst, ongemak en angst de controle over je krijgen. deze is wat bekend staat als een existentiële crisis, en mentaal erg vermoeiend , naast het veroorzaken van psychische stoornissen als de situatie niet correct is opgelost.
De existentiële crisis is een identiteitscrisis en de oplossing ligt in het opnieuw verbinden met zichzelf. Wil je weten hoe? In dit artikel leggen we uit: "Existentiële crisis: wanneer we geen betekenis in ons leven vinden"
Zelfreflectie om opnieuw contact met zichzelf te maken
Helaas kan deze angst om de realiteit onder ogen te zien de situatie bemoeilijken. En deze angst om dingen te zien zoals ze zijn, kan je van jezelf weghouden. Het pad naar de oplossing van identiteitsproblemen wordt meestal opgelost met realistische zelfreflectie. Het beoefenen van zelfreflectie is een zeer belangrijk aspect in de ontwikkeling van een persoon , en hoewel het eenvoudig is, is het niet gemakkelijk.
Zoals al eerder gezegd, vraag jezelf af: wie ben ik? Het is een existentiële vraag. En als zodanig vereist een actieve confrontatie met de problemen . De oplossingen komen nauwelijks alleen, maar we moeten op zoek naar die situaties die ons elke dag helpen verbeteren. Alleen door correcte zelfreflectie, dat wil zeggen, door realistische kennis van jezelf en interactie met wat ons omringt, en door gewoonten die ons in staat stellen om te blijven groeien, zal dit mogelijk zijn.
Als je wilt weten hoe je een realistische zelfreflectie kunt uitvoeren, leggen we je in deze post het volgende uit: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie".
Een laatste reflectie
Beantwoord de vraag "Wie ben ik?" impliceert, onder andere, geconfronteerd met de spanning tussen wat we denken dat we zijn en wat we willen zijn .
Het is praktisch onmogelijk om jezelf te waarderen zonder jezelf te vergelijken met een versie van de ik ideaal, met alles dat we zouden willen zijn. Als we zowel werken aan eigenwaarde als aan ons potentieel en onze mogelijkheden, zullen we die vraag zonder angst tegemoet treden.
