Hypopotomonstrosesquipedaliofobia: de irrationele angst voor lange woorden

In ons artikel "De 15 zeldzaamste fobieën die bestaan" herhaalden we de vreemdste fobieën die sommige mensen kunnen overkomen. Zonder twijfel, een van de meest atypische en nieuwsgierige fobieën is de hypopotomonstrosesquipedaliofobie of fobie van lange woorden . En is dat mensen die lijden aan deze fobie groot ongemak moeten voelen, alleen maar door de naam te horen van de aandoening die ze ondergaan.

Zoals met alle fobieën is hypopotomonstrosesquipedaliofobie een irrationele angst, die groot ongemak veroorzaakt en ervoor zorgt dat degenen met deze pathologie de neiging hebben om situaties te vermijden waarin ze in contact komen met de fobische stimulus, dwz lange woorden.

Een heel vreemde fobie

De waarheid is dat deze fobie zeldzaam is, net als andere vreemde fobieën zoals arachibutyrofobie, die de angst is dat pindakaas aan het gehemelte kleeft, en kan verschijnen, bijvoorbeeld wanneer een kind gaat verdrinken Eet wat toast met pindakaas.

Dit type fobieën, die worden veroorzaakt door specifieke stimuli, worden specifieke fobieën genoemd. Deze omvatten: angst voor spinnen of arachnofobie, angst voor clowns of coulrophobia of vliegangst of aerofobie, onder anderen.

• Er zijn andere soorten fobieën die u kunt kennen in ons artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Klassieke conditionering en de relatie met fobieën

Angst is een emotie die kan worden aangepast, net als angst; Angst heeft echter niet altijd een objectieve en echte oorzaak, omdat mensen in staat zijn om een ​​irrationele angst te ontwikkelen voor praktisch alles dat kan worden waargenomen of ingebeeld: clowns, spinnen, voedsel, enz.

Fobieën worden meestal geleerd, dat wil zeggen dat we onbewust een stimulus (die oorspronkelijk geen angst veroorzaakte) associëren met een negatieve emotie. Dit kan gebeuren vanwege de intensiteit van de negatieve emotie, die die oorspronkelijk neutrale stimulus omzet in een fobische stimulus. Als we een fobie hebben, voelen we elke keer dat we de gevreesde stimulus zien of ons die voorstellen ons een intens ongemak, wat een associatief leren is dat klassieke conditionering wordt genoemd.

• Gerelateerd artikel: "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten"

Oorzaken van hypopotomonstrosesquipedaliofobie

Over het algemeen hypopotomonstrosesquipedaliofobia komt voor bij mensen die een jeugdtrauma hebben gehad dat te maken heeft met lange woorden . Ze hebben misschien een slechte ervaring gehad in een spellingsbij, of ze hebben heel wat schaamte voor de klas doorgebracht toen hen werd gevraagd een woord te lezen dat ze niet begrepen of niet goed konden uitspreken. Een traumatische gebeurtenis als deze is voldoende om de ontwikkeling van een fobie te starten.

Onderzoek maakt duidelijk dat associatief leren direct of indirect fobieën met zich meebrengt (bijvoorbeeld het bekijken van een film over moorddadige clowns en het ontwikkelen van clownfobieën), hoewel er ook mensen zijn die beweren dat genen spelen een bepalende rol, omdat sommige mensen meer vatbaar zijn dan anderen om aan fobische aandoeningen te lijden.

symptomen

Fobieën behoren tot de groep van angststoornissen, omdat irrationele angst groot ongemak veroorzaakt en mensen die lijden aan deze ziekten veel lijden. Dit lijden is zodanig dat ze de gevreesde situaties, objecten en gedachten neigen te vermijden.

Daarom wordt de symptomatologie van fobieën gekenmerkt door grote angst of paniek, vergezeld van een groot gevoel van angst, angst en ongemak, waardoor de persoon maagpijn, hoofdpijn, snelle polsslag, enzovoort kan krijgen. Wanneer het subject te maken krijgt met een situatie waarin hij bijvoorbeeld een lang woord moet uitspreken, zal hij proberen om die gevreesde stimulus niet onder ogen te hoeven zien om zich slecht te voelen.

De overgrote meerderheid van de fobieën delen lichamelijke, cognitieve en gedragssymptomen. Samenvattend zijn dit de onderstaande:

• Versnelde hartslag en verhoogde hartslag
• Je kortademig voelen en stikken. hyperventilatie
• Overmatig zweet
• Angst en angst
• Droge mond
• Catastrofale gedachten
• Verlies van concentratie en desoriëntatie
• Grote angst of terreur
• Maagklachten
• Hoofdpijn en spierspanning
• Vermijden van de gevreesde stimulus

behandeling

De behandeling van deze fobie is dezelfde als die van andere fobische aandoeningen. Verschillende methoden kunnen worden gebruikt, bijvoorbeeld hypnose of mindfulness, de laatste om iemands ervaring als een persoon met een fobie te accepteren en op deze manier de intensiteit van de symptomen te verminderen.De technieken die het meest worden gebruikt voor de behandeling van fobieën behoren echter tot cognitieve gedragstherapie, die helpen omgaan met gevreesde situaties en irrationele gedachten vervangen voor meer adaptieve.

Expository-technieken zijn de meest gebruikte, met name systematische desensitisatie . Deze methode bestaat uit het geleidelijk blootstellen van de patiënt aan de fobische stimulus en het tegelijkertijd verkrijgen van meer bruikbare copingvaardigheden. Dankzij de verschillende therapeutische sessies wordt de patiënt geconfronteerd met de fobische stimulus en beetje bij beetje kan hij die woorden uitspreken die hem eerder grote angst veroorzaakten.

Andere fundamentele technieken van behandeling zijn ontspanning en ademhalingstechnieken. Bovendien kunnen mensen die aan ernstigere gevallen lijden sommige drugs gebruiken (indien geadviseerd door een therapeut of psychiater) om angst te verminderen, maar altijd in combinatie met psychologische therapie.

Nieuwe technologieën toegepast op de behandeling van fobische aandoeningen

Cognitieve gedragstechnieken worden al tientallen jaren toegepast om fobieën te behandelen , maar de nieuwe technologieën beginnen ook bekendheid te krijgen als psychologische therapie. Virtuele realiteit en augmented reality zijn zeer effectief gebleken voor de behandeling van fobieën, omdat ze het mogelijk maken om die fobische stimuli die patiënten vrezen te simuleren. Virtuele realiteit kan bijvoorbeeld nuttig zijn voor de patiënt om in een kamer te zijn waar steeds grotere spinnen verschijnen, die bij de tentoonstellingstherapie zouden horen.

In de afgelopen jaren verschijnen bovendien toepassingen voor mobiele telefoons die zijn gericht op de behandeling van fobieën. Je kunt meer over deze apps te weten komen in ons artikel: "8 apps om fobieën en angsten van je smartphone te behandelen"