Destiny: een geanimeerde korte film over het hier en nu
Destiny is een geanimeerde korte film van vier studenten van de Franse school Bellecour Ecoles d'art. Het verhaal verzendt een krachtige boodschap van het onmogelijke dat, zelfs als het magisch is, een intelligente reflectie voorstelt over hoe we in het moment leven.
Het stelt verschillende aspecten voor die ons kunnen helpen meer van het heden te genieten.
- Gerelateerd artikel: "Piper: een vertederend tekort aan het vermogen om te overwinnen"
Een korte film die ons uitnodigt om na te denken over het huidige moment
Met het volgende verhaal, het team van Psychologisch en Psychiatrisch Hulpinstituut Mensalus opent een interessante reflectie over hoe het hier en nu te leven.
Allereerst kun je de onderstaande video bekijken:
De korte toont een reeks magische opties. Hoe kunnen we dit bericht begrijpen?
De geschiedenis werpt een breed repertoire op van onmogelijkheden, het is waar, maar we kunnen ze begrijpen als metaforen die veranderingen in verschillende vitale aspecten bevorderen.
De uitkomst is een duidelijk voorbeeld. Het feit van stoppen met kijken naar de klok en even op adem komen om de dag te waarderen, laat het personage de "controle om te leven" beëindigen en maakt plaats voor "live to control." Evenzo geeft de korte voorstelling bij verschillende gelegenheden de mogelijkheid om "de tijd te stoppen". Met deze boodschap nodigen de auteurs ons uit om een STOP te doen om na te denken, dat wil zeggen om een ruimte te laten om te denken in plaats van de dag tegemoet te treden met de automatische piloot.
Het is onthullend wanneer de protagonist zichzelf in slow motion kan zien. Welke metafoor putten we uit dit moment?
De realiteit in slow motion zien is een manier om iets zo abstracts te materialiseren als het vermogen om te analyseren. Hiermee bedoelen we een objectievere analyse, een verkenning vanuit een positie ver van de zelfkritieke stem en van waaruit we positief-realistische gedachten uitwerken.
Hoe vaak zijn we tot een constructieve conclusie gekomen nadat we afstand hebben genomen van het conflict? De meest functionele opties worden geboren als een resultaat van deze oefening. Evenzo kan het verbinden met objectiviteit hand in hand gaan met het vragen om externe hulp en het delen van de zorg.
We zoeken allemaal naar momenten om te ademen, een lichtstraal te overwegen, afstand te nemen, etc. We vinden ze echter niet altijd ...
True. Dit heeft veel te maken met het werken onder druk. Het gevoel van 'ik kom niet tot alles' en 'ik moet in staat zijn' verhoogt soms de zelfzuchtige gedachten en laat individuele behoeften achterwege. De metaforische handeling van het ademhalen kan terecht reageren op dit contact met de eigen behoefte.
Aan de andere kant, "ademen" is soms precies dat, ademen. Op dat moment dat we onze aandacht richten op ademhalen en loslaten, vertragen we de veeleisende gedachte en laten we ruimte vrij voor nadenken.
Mentale permissiviteit komt dan voort uit een gezond verzoek: rust, koffie drinken zonder haast, zitten en genieten van het landschap, nadenken en observeren van de details, waarnemen van informatie die je met de automatische piloot niet waarneemt. Ademen is een manifestatie van ons recht om te stoppen en te voelen.
De protagonist laat de tijdcontrole los. Is het in het algemeen makkelijk om "los te laten"?
Dit is een van de geweldige onderwerpen waar we aan werken in Psychotherapie en Coaching: het loslaten van verantwoordelijkheden die niet van ons zijn, het loslaten van functies die ooit bij ons hoorden maar nu betekenis verloren hebben, het loslaten van gedachten die ons de schuld geven, het loslaten van primitieve emoties, loslaten vooroordelen begaan, etc.
We klampen zich vast aan wat we weten en soms vinden we de verandering gecompliceerd vanwege de angst voor hoe we ons in de nieuwe context zullen voelen.
Met welk bericht kunnen we van "Destiny" blijven?
Destiny stelt uiteindelijk een intelligente reflectie voor over hoe we in het moment leven. Vaak wordt het lot uitgelegd als iets dat 'al is geschreven', dat we niet kunnen veranderen. Deze korte film roept verschillende aspecten op die ons kunnen helpen het hier en nu met grotere volheid te leven en zo een gebalanceerde toekomst te voorspellen.
Dat gezegd hebbende, lanceerden we een bericht:
"Hoe ik mijn vitale moment beheers, zal van invloed zijn op hoe ik dat moment en de toekomstige momenten beleef".
Misschien kunnen we niet weten wat de toekomst inhoudt, maar het is in onze handen om te vragen welke hulpbronnen volgens ons de weg voor ons zullen vergemakkelijken.
Op dezelfde manier herinneren we ons het belang van zien, horen, ruiken, aanraken en proeven. Het is de moeite waard de vijf zintuigen te plaatsen in wat we doen als het ons doel is om het van tevredenheid te ervaren. Om het te doen om het te voelen, is er een goede rek. Dit is het verschil tussen de levensduur en het laten gebeuren.
