Workaholic: oorzaken en symptomen van workaholism
Ben je het grootste deel van je tijd aan het werken? Neem je werk meestal mee naar huis? Beltonen ze u vaak urenlang telefonisch voor werk? Klaagt u er voortdurend aan dat u tijd tekort komt? Gaan uw gesprekken meestal over werk?
Als je bevestigend op deze vragen hebt geantwoord, is het goed mogelijk dat je een "workaholic" of workaholic bent geworden.
Wat is een workaholic?
Wayne Oates stelde de termijn van voor workaholic om de persoon met werkafhankelijkheid te noemen. Voor Oates was haar eigen relatie met werk zoals die van alcoholisten met drinken: een continue en oncontroleerbare behoefte om te werken die uiteindelijk gezondheid, welzijn en relaties met de omgeving beïnvloedt .
Werkverslaving wordt gedefinieerd als de overdreven betrokkenheid van de persoon bij zijn werk, een onweerstaanbare impuls om voortdurend te werken en het bijna volledig stopzetten van vrijetijdsactiviteiten.
Veel voorkomende symptomen van workaholism
Werkverslaafden hebben een dringende behoefte om te werken en wanneer zij dat niet doen, ervaren zij angst, depressie of prikkelbaarheid. Voor een workaholic is werk het middelpunt van haar leven, waardoor al het andere, inclusief familie of vrienden, op de achtergrond blijft liggen.
Ze nemen meestal werk naar huis in afwachting, koppel het weekend niet los en op vakantie nemen ze de laptop om te blijven werken.
Workaholic-profiel
Het meest karakteristieke profiel van de workaholic is:
- Een speciale werkhouding . Doe grote inspanningen om maximaal te presteren en probeer altijd om hun prestaties te vergroten. Meestal worden nieuwe projecten, klanten of werkverantwoordelijkheden niet afgewezen.
- Overmatige inzet van uw tijd en moeite . Hij werkt meestal meer dan 45 uur per week, meestal op werkdagen.
- Een dwangmatige en onvrijwillige stoornis om te blijven werken . Hij werkt in het weekend, wanneer hij op vakantie is of zelfs wanneer hij ziek is, en als hij niet kan werken, wordt hij nerveus of prikkelbaar.
- Algemene desinteresse voor elke andere activiteit dan strikt arbeid . Zijn belangrijkste gespreksonderwerp is werk, vrije tijd die hij aan het werk besteedt en als hij een andere activiteit aan het doen is, denkt hij na over het werk dat hij moet doen.
Effecten en gevolgen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid
Volgens studies van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), Arbeidshandel kan leiden tot een mentale en lichamelijke aandoening . Hoewel het in beide geslachten wordt waargenomen, treft het vooral mannelijke professionals tussen 35 en 50 jaar oud, in vrije beroepen of middenkader: leidinggevenden, artsen, journalisten, advocaten, politici, enz. Deze mensen richten hun leven op het werk en zijn zich meestal niet bewust van het probleem, zijnde hun familie- of sociale omgeving die de gevolgen ondervindt.
De problemen van de persoon die verslaafd is aan het werk zijn vergelijkbaar met die van andere verslavingen, waarbij hun relaties normaal gesproken zowel binnen als buiten de werkomgeving worden beïnvloed, wat zich vertaalt in familie- en sociale conflicten en zelfs in een lage werkprestatie. Bovendien ontstaan er vaak conflicten op de werkplek, omdat ze meestal perfectionisten zijn die veel van zichzelf en ook van anderen eisen.
De meest voorkomende gevolgen zijn: angst, stress, slapeloosheid of slaapstoornissen, depressie, problemen in relaties van familie of stel, neiging tot sociale isolatie, onvermogen om te ontspannen, vermoeidheid, prikkelbaarheid en gezondheidsproblemen zoals spierspanning, cardiovasculaire aandoeningen , hypertensie, maagproblemen, zweren, etc. Bovendien worden alcohol, stimulerende middelen en tabak vaak misbruikt.
De oorzaak ligt in de cultuur
De hoge waarde die onze maatschappij aan succes en hoge professionele prestaties verleent, maakt sociale en werkomgevingen bevorderlijk voor de ontwikkeling van workaholics. Verslaving aan het werk, net als elk ander verslavend gedrag, is negatief voor het onderwerp, omdat het hem afhankelijk maakt van een situatie die zijn psychofysiologische gezondheid schaadt, en zijn socio-familie en werkomgeving verandert.
Bibliografische referenties:
- Alonso-Fernández F. (2003) De verslaving aan het werk. In De nieuwe verslavingen. Madrid: TEA-edities, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). De verslaving om te werken. Gedragspsychologie, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Libano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). De verslaving om te werken. Nationaal Instituut voor veiligheid en hygiëne op het werk.
