5 voordelen van een paar breakup (goed beheerd)
Weinig levenservaringen zijn even pijnlijk als gebrek aan liefde. Het voelen van de afwijzing van onze ex-partner leidt ons naar een rouwproces dat enkele maanden kan duren. En zoals ik in ons artikel "De chemie van de liefde: een zeer krachtige drug" uitlegde, is deze ervaring vergelijkbaar met die van een drugsverslaafde die probeert zijn verslaving aan een psychoactieve substantie opzij te zetten, omdat de neurale circuits die worden geactiveerd wanneer Iemand gebruikt drugs, ze doen het ook als we verliefd worden.
Op dit moment kunnen we een neurochemische onbalans ervaren die leidt tot verdriet en obsessie, omdat de niveaus van sommige neurochemicaliën in de hersenen worden gewijzigd (bijvoorbeeld serotonine). Ons emotionele evenwicht wordt beïnvloed, maar na verloop van tijd en na het advies dat je in deze link kunt vinden, is het mogelijk om het te overwinnen. Hoewel liefdesverdriet pijnlijk is, is het een uitstekende gelegenheid om te leren . Zoals het gezegde luidt: "wat niet doodt, maakt je sterker".
- Gerelateerd artikel: "De 5 fasen om het duel van het paarbreken te overwinnen"
Voordelen van het uiteenvallen van partners (goed beheerd)
Als je een hartzeer ervaart, heb je misschien het gevoel dat je altijd zo zult zijn: ontmoedigd, voortdurend aan het denken over die persoon van wie je houdt, in afwachting van de mobiele telefoon voor het geval je een telefoontje ontvangt of een bericht van jou dat nooit aankomt ... Wel, eenmaal geslaagd een reeks fasen, en hoewel je het nu niet gelooft, het uiteenvallen van een paar heeft ook zijn voordelen . Wat zijn ze? In de volgende regels leg ik ze uit aan jou.
1. Het maakt je sterker en veerkrachtiger
Pijnlijke situaties beïnvloeden ons allemaal, wat er van persoon tot persoon verandert, is hoe we ermee omgaan. Ze zeggen dat mensen nieuwsgierigheid en pijn leren, en pijnlijke situaties helpen ons nieuwe psychologische hulpmiddelen en aanpassingsgedrag te ontdekken omdat ze ons op de proef stellen, ze ons emotioneel in extreme situaties brengen. Het gebrek aan liefde overwinnen, bijvoorbeeld, is groeien als individu .
Het kan ook gebeuren dat je tijdens de relatie fouten hebt gemaakt en dat het leren van fouten iets is dat ons allemaal is overkomen. Als we de pijn van een verlies voelen, kunnen we altijd iets positiefs leren . In dit leren worden we sterker en, wanneer deze zware fase voorbij is, worden we meer voorbereid om soortgelijke situaties in de toekomst tegemoet te treden. Hoewel liefdesverdriet altijd pijn doet, kan dit leren in de toekomst minder lijden betekenen.
Nu is het belangrijk om in gedachten te houden dat om van het verleden te leren, het noodzakelijk is om een diepe zelfreflectie uit te voeren en vraag de betekenis van deze ervaring dan zal het leren niet gebeuren.
- Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"
2. Hiermee kunt u de comfortzone verlaten
De negatieve emoties die tijdens deze fase optreden, kunnen positief worden gebruikt. Woede is bijvoorbeeld uitstekend om te mobiliseren als we ons concentreren op specifieke doelen die ons kunnen helpen groeien in plaats van onze ex. Het gebrek aan liefde doet pijn, maar als we het op een gezonde manier overwinnen, kan het ons ertoe brengen de comfortzone te verlaten, onszelf opnieuw uit te vinden en dingen uit te proberen die we misschien niet proberen als we in het comfort van het paar zijn.
Wanneer ze ons verlaten, hebben we twee opties: zinken of verplaatsen . Verhuizen kan leiden tot positieve verandering, en dat is waarom veel experts zeggen dat de beste manier om liefdesverdriet te overwinnen, is vechten voor onze eigen persoonlijke ontwikkeling.
3. Het helpt je om jezelf beter te leren kennen
Als een paar keer samenwonend zijn we sterk afhankelijk van onze partner omdat we veel momenten samen delen. In sommige gevallen zijn die mensen die al lang samen zijn geweest, ze hebben er moeite mee zichzelf te kennen . Dit moment van instabiliteit kan veel mensen ertoe brengen een existentiële crisis te ervaren, dat wil zeggen een identiteitscrisis. Als de beste manier om het gebrek aan liefde te overwinnen, is vechten voor je persoonlijke ontwikkeling, dat vereist een hoog niveau van zelfkennis.
- Gerelateerd artikel: "Zelfkennis: definitie en 8 tips om het te verbeteren"
4. Verbeter uw relaties in de toekomst
Elke relatie die we hebben, kan een leerproces zijn voor toekomstige relaties en kan ons helpen paren te kiezen die beter bij onze persoonlijkheid, onze smaak en onze interesses passen. Er wordt bijvoorbeeld vaak gezegd dat de tweede liefde beter is dan de eerste.
- Gerelateerd artikel: "Rijpe liefde: waarom is de tweede liefde beter dan de eerste?"
5. Rust
Sommige relaties kunnen traumatisch zijn en hoewel het kost om ze achter te laten voor emotionele afhankelijkheid, realiseert men zich met de tijd dat dit de beste optie was. In deze gevallen kan het uiteenvallen van een paar ons helpen meer gemoedsrust te vinden als we ons zelfvertrouwen kunnen herstellen en opnieuw het zelfbeeld kunnen terugkrijgen. Hiervoor het beste alternatief is vechten voor wat iemand gelukkig maakt .
Samenvattend ...
Liefde is een van de beste ervaringen die mensen kunnen ervaren; Relaties eindigen echter niet altijd goed. Het gebrek aan liefde kan daarom een zeer pijnlijke ervaring zijn, maar als we weten hoe we kunnen profiteren van deze moeilijke situatie, we kunnen groeien als mensen en gelukkiger zijn . Leren van fouten is mogelijk en in feite hebben we het allemaal op een bepaald punt in ons leven gedaan. Als de relatie voorbij is, was het toch om iets beters te vinden.
