10 vragen en antwoorden over ontrouw
De meeste paren beschouwen trouw als een van de basis waarop een liefdesrelatie is opgebouwd. Daarom is het niet vreemd dat Een van de belangrijkste redenen waarom koppels naar psychologische therapie gaan, is het overwinnen van ontrouw .
- Gerelateerd artikel: "Hoe weet ik wanneer ik therapie moet koppelen? 5 redenen van gewicht"
De mening van psychologen: vragen en antwoorden over ontrouw
Vandaag hebben we de samenwerking van Rosario Linares en Irene Gómez, beide psychologen van El Prado Psychologists, een van de belangrijkste centra van Psychologie in Madrid, om ons te helpen begrijpen waarom ontrouw zich voordoen, welke consequentie deze daad heeft in de relatie van het paar en zijn leden, en wat is de psychologische behandeling in deze gevallen. We zullen dit onderwerp onderzoeken vanaf vragen en antwoorden over ontrouw .
1. Om welke redenen bent u ontrouw?
Achter de ontrouw staat altijd dat er een zwak punt is in de relatie, hetzij door ontevredenheid met het paar (conflict, gebrek aan communicatie, niet geliefd voelen, gebrek aan passie, angst voor betrokkenheid, enz.), Hoewel er ook gevallen zijn in dat het probleem niet bij het paar zelf ligt, maar bij de persoon die ontrouw is.
Er zijn mensen die dwangmatige ongelovigen zijn , wees met wie ze zijn, vanwege een persoonlijk probleem, ofwel gebrek aan zelfrespect (ze kunnen proberen zichzelf te bevestigen door verovering) of ze kunnen verslaafd zijn aan seks of mensen met parafilieën (vreemd seksueel gedrag) die proberen te voldoen buiten het paar Er zijn ook mensen met narcistische persoonlijkheden voor wie het concept van verraad niet bestaat, omdat ze geen empathie voelen voor hun partner of mensen die vanwege hun emotionele onvolwassenheid niets willen opgeven en hun eigen plezier willen doen voordat ze zich aan hun partner committeren.
2. Voelt de ongelovige zich altijd schuldig?
Onder ontrouwe mensen zijn er twee soorten, zij die zich schuldig voelen, en zij die dat niet doen, de mate van bewustzijn van waarom ze ontrouw zijn verschilt van persoon tot persoon, maar wat gebeurt er met degenen die zich schuldig voelen, is dat Ondanks dat ze weten waarom ze ongelovigen zijn, vragen ze zich af waarom, omdat ze niet begrijpen hoe ze hun relatie in gevaar zouden kunnen hebben gebracht.
Er is een deel van hen dat ontrouw wilde zijn en een ander dat dat niet deed, het deel dat niet ontrouw wil zijn, is degene die vraagt: waarom heb ik het gedaan? In het tweede geval rechtvaardigen ze zichzelf en ze hebben duidelijke redenen, en het genereert geen schuldgevoel, ze maken zich alleen zorgen dat hun partner ze niet ontdekt. In het laatste geval kan schuld verschijnen wanneer ze worden ontdekt, wanneer ze zich bewust worden van de gevolgen van hun daden en de schade die ze bij de ander hebben veroorzaakt.
3. Hoe verandert een relatie na het kennen van een ontrouw?
Na het kennen van een ontrouw is er een voor en na. In het begin is er een emotionele tsunami, daarna kan de relatie eindigen in een breuk of kan de persoon besluiten om door te gaan met de andere persoon, maar als de relatie wordt gevolgd zonder de ander te vergeven, is het waarschijnlijker dat vroeg of laat de relatie het verslechtert zo erg dat het uiteindelijk kapot gaat. Een ontrouw kennen beïnvloedt vooral het vertrouwen dat je hebt vanaf dat moment in de andere persoon, en het beeld dat erover gaat, en vaak de persoon die de ontrouw ontdekt heeft, zelfs als hij besluit te volgen, emotioneel van de ander weggaat. Je kunt vanaf dat moment ook jaloersheid en controle over het paar vestigen.
4. Kunnen alle paren ontrouw overwinnen?
94% van de therapeuten van paren is van mening dat stellen ontrouw kunnen overwinnen volgens een onderzoek dat in het Verenigd Koninkrijk is uitgevoerd. Veel stellen kunnen een ontrouw overwinnen, hoewel niet alles, hangt af van de houding die wordt aangenomen bij het kennen van ontrouw. Als we na het passeren van een eerste fase van woede vasthouden aan de pijn en wat we doen, gebruik dan ontrouw als een werpwapen en wrok jegens de andere persoon is gevestigd de relatie verslechtert en het is gemakkelijk om te eindigen in een breuk .
Er zijn veel paren die een ontrouw overwinnen, hoewel de ontrouw vaak niet buiten het paar transcendeert en we dit feit niet leren kennen, maar er zijn meer paren dan we denken. Hoewel de meeste mensen denken dat ze een ontrouw niet zullen vergeven, veranderen ze van mening, omdat ze het positieve van de relatie waarderen en meer wegen de liefde die ze hebben tegenover de andere persoon of de kinderen die ze gemeenschappelijk hebben, bijvoorbeeld.
5. Wat hebben koppels die na een ontrouw ontdekt te hebben om naar een therapeut te gaan om te overwinnen, gemeen?
De meerderheid van de paren die voor ontrouw komen ze komen in overleg met een zeer verslechterde emotionele toestand in veel gevallen twijfelt een van de leden of beiden eraan of het beste een mogelijke scheiding zou zijn en ziet de therapie als een laatste redmiddel of als een besluitvormingsproces over het al dan niet voortzetten van de relatie.
6. Wat is het proces om het vertrouwen in de ander te herstellen?
Om vertrouwen te herstellen moet je eerst oprecht om vergeving vragen. Het proces van het vragen om vergeving houdt in dat je erkent dat wat hij deed schade veroorzaakte of de ander beledigde, om echt de pijn van de ander te voelen, om zijn eigen gedrag te analyseren, om een actieplan te definiëren zodat het niet opnieuw gebeurt, beloof het paar opnieuw op te bouwen, vraag expliciet vergiffenis van de ander en herstel de veroorzaakte schade . In therapie is het belangrijk om een goed begrip te hebben van de geschiedenis van de relatie om alle factoren te analyseren die de ontrouw beïnvloedden. Het is van essentieel belang dat het paar uitwisselingsovereenkomsten sluit om mogelijke risicosituaties voor het paar te voorkomen
7. Welke dynamiek werkt er in de verschillende sessies?
Bij relatietherapie werken we veel aan empathie. Een van de technieken is bijvoorbeeld de omkering van rollen waarin beide leden zich inspannen om zichzelf in de huid van de ander te plaatsen. In alle relatietherapieën zijn communicatie, positieve uitwisselingen en onderhandelingen zeer belangrijke aspecten.
In het specifieke geval van ontrouw, wanneer beide leden van het paar teleurstellingen hebben gehad, is het nuttig om een lijst op te stellen van grieven waarin elk lid van het paar een lijst maakt van situaties waarin zij zich door de ander als gekwetst hebben gevoeld. Naast elke klacht, er is geschreven welke concrete handeling van herstel van zijn partner zou dienen om de pagina te kunnen omdraaien , tijdens de volgende sessie worden de twee lijsten besproken en worden plannen gemaakt om het reliëf uit te voeren.
8. Welke problemen moeten er werken / versterkt worden, zowel degene die ontrouw is geweest als degene die is bedrogen?
Het is belangrijk dat beide leden zich engageren om hun deel te doen om de situatie te boven te komen. Van de kant van degene die het heeft misleid is het belangrijk dat de andere persoon in staat is om de schade te herstellen en veranderingen aan te brengen, de persoon die heeft bedrogen moet een compromis sluiten bij het volgen van het proces om het vertrouwen van de andere hierboven genoemde te herstellen.
9. Is het net zo complex om dat proces door te nemen als een paar voor elkaar?
Normaal is het moeilijk voor beiden, voor de persoon die is misleid het is moeilijk om uit het verwijt en de beschuldiging te komen en opnieuw vertrouwen terwijl de persoon die heeft gefraudeerd, het moeilijk kan hebben om de relatie te herstellen en de schuld te dragen.
10. Krijg je echt vergeving en "vergeet" een ontrouw?
Vergeten is nooit mogelijk, de schade vergeven en repareren is mogelijk, maar het is een proces dat tijd, moeite en inzet van beide leden van het koppel vergt.
