7 vragen om te weten of alles goed is met je partner
Relaties zijn niet altijd gemakkelijk en in veel gevallen zijn de fasen waarin ze geen goede tijden doormaken, verdacht gebruikelijk. Vergeet niet dat, zoals in elke interpersoonlijke relatie, elk lid van het paar hun eigen visie heeft op de wereld, hun smaak, hun behoeften en zelfs hun onzekerheden.
Om te proberen deze fit te maken tussen de leden van een paar is optimaal, Dialoog is essentieel . Communicatie is een van de basispijlers van een relatie, omdat dialoog het mogelijk maakt om het project van het leven in overeenstemming te houden, geïnitieerd door twee mensen die van elkaar houden. In co-existentie met anderen is het altijd nodig om te onderhandelen, toe te geven en afspraken te maken, en relaties zijn geen uitzondering.
Sociale vaardigheden, sleutelwoorden in de relatie van het paar
Vaak denken we dat ware liefde past bij magie, dat wanneer twee mensen van elkaar houden, dingen altijd in hun voordeel gebeuren omdat de kracht van liefde alles kan doen. Dit kan prima zijn voor het scenario van een Hollywood-film, maar in het echt, voor een paar om te werken, moeten de twee geliefden een rol spelen.
In de loop van de tijd leer je dat het nodig is om een reeks interpersoonlijke vaardigheden te hebben om liefde te laten slagen, zoals communicatievaardigheden, empathie, actief luisteren, assertiviteit, respect of geduld ... In relaties conflicten kunnen op elk moment ontstaan , de sleutel is om te weten hoe ze op te lossen.
Vragen om te weten of alles goed is met je partner
Geloven dat er geen ups en downs in een relatie zullen zijn, is een irrationeel geloof, en de houding waarmee iemand met moeilijkheden wordt geconfronteerd, bepaalt vaak het succes of niet. Het belangrijkste is om de situatie te beheren zodat het niet uit de hand loopt, want naarmate de conflicten vorderden, kost het meer om terug te keren naar het startpunt.
Dus de eerste stap is om te ontdekken dat het niet goed gaat. Als je een partner hebt en je verkeert in een moeilijke situatie, vraag je je misschien af ... Hoe is het mogelijk om te weten of een stel een crisis doormaakt? Hieronder vindt u een reeks van vragen die u zullen helpen nadenken over uw situatie .
1. Zijn er wrok?
Liefde is een magisch en intens gevoel voor zowel goed als slecht. Verliefd zijn is een van de meest ongelooflijke ervaringen die mensen kunnen ervaren, maar de emotionele pijn die we voelen als dingen niet goed gaan in onze liefdesrelatie is heel diep en indringend.
De conflicten met onze geliefde of in de liefde kwetsen ons meer dan de confrontaties met andere mensen (bijvoorbeeld een vriend) en lokken in ons een veel sterkere en gepassioneerde reactie uit.
Daarom is het gemakkelijk om je beledigd te voelen wanneer de dingen niet gaan zoals je wilt en het ongemak kan een enorme wrok veroorzaken wanneer de problemen niet zijn opgelost. Als er zo maar mogelijk zo snel mogelijk wrok jegens je partner is dan de oplossingen; anders kan het probleem groter worden en de spanning kan zo groot zijn dat de relatie uiteindelijk zal afbreken.
2. Onderhandel je in conflicten?
De communicatieproblemen zijn een van de meest voorkomende redenen voor conflicten tussen geliefden . De kwaliteit van communicatie bepaalt de toekomst van een relatie en daarom is het nodig om naar de andere persoon te luisteren en assertief te zijn, vooral in moeilijke tijden. Conflicten kunnen op elk moment ontstaan, omdat we allemaal onze behoeften en onze eigen ruimte binnen een relatie hebben.
Weten inleven in de ander, aandacht schenken aan hun mening en onderhandelen vermijdt veel problematische situaties en helpt voorkomen dat de relatie giftig wordt. Als je je realiseert dat een ieder van jullie je mening oplegt, niet naar de ander luistert, of de belangrijke aspecten onderhandelt, is het misschien tijd om het op te lossen.
3. Bent u het eens over de belangrijke dingen?
Het is niet noodzakelijk dat u altijd dezelfde standpunten deelt In belangrijke dingen (zoals gemeenschappelijke doelen en ambities) moet u het echter op een algemene manier eens zijn.
Elk lid van het paar heeft een individuele schaal van waarden, maar naarmate de relatie groter wordt, is het nodig om een gemeenschappelijke schaal van waarden te bouwen. Dit is essentieel om samen een levensproject te hebben, om je te helpen in dezelfde richting te navigeren en de relatie een gevoel van transcendentie te geven.
4. Ondersteunt het u in moeilijke tijden?
Mensen zijn niet perfect en ook geen echtparen. Maar als de relatie een slechte tijd doormaakt vanwege moeilijke omstandigheden in het leven, bijvoorbeeld werk of persoonlijke problemen, is het altijd beter om verenigd te blijven dan om elke opzij te gooien.
Heb je het gevoel dat je partner er voor je is en je ondersteunt in moeilijke tijden? Hoe gedraag je je als je alleen bent? Denk na over deze vragen kan je laten zien of je partner zich voor de relatie inzet en met jou
5. Werken intieme relaties?
De intieme momenten met het paar spelen een zeer belangrijke rol in de eenheid en stabiliteit van dit en beïnvloeden de emotionele gezondheid van haar leden. De omhelzingen, de kussen, de vertoningen van liefde en de seksuele relaties zorgen ervoor dat de leden van de relatie een unieke band voelen. Maar met het verstrijken van de tijd is het mogelijk dat de intensiteit van seksueel contact afneemt en dat je soms eentonigheid kunt bereiken, en dit kan ernstige problemen veroorzaken voor het soepel functioneren van het paar.
Wanneer passie begint te verminderen is het belangrijk zoek naar mechanismen die je toestaan om opnieuw passie te herbeleven op het seksuele gebied, anders wordt de harmonie in intieme relaties en in de uitdrukking van affectiviteit beïnvloed. Als dit gebeurt, is het noodzakelijk om de situatie zo snel mogelijk ongedaan te maken.
Als je tijd neemt met je partner en je merkt dat de frequentie van intieme relaties niet hetzelfde is als aan het begin van de relatie, is het normaal, maar als je merkt dat er seksuele problemen zijn en dat seks niet langer een intieme ervaring is die je diep verbindt, Misschien loop je een slechte tijd door. Het bijwonen van een paarstherapie kan helpen om die band van eenheid te herstellen en kan je de gelegenheid geven om deze situatie te overwinnen.
6. Denkt u erover om uw partner te bedriegen?
Ongetwijfeld is een van de fundamentele waarden om een stabiele liefdesrelatie en een huwelijk op te bouwen, trouw. In feite is een van de meest voorkomende redenen waarom een paar naar sessies van psychotherapie gaat, dat wel om deze daad te overwinnen beschouwd als een verraad en ontrouw .
De eentonigheids- of communicatieproblemen zijn vaak, vaak, de oorzaak van ontrouw, hoewel de persoon die ontrouw is, om zich slecht te voelen, zijn partner de schuld kan geven van het feit dat hij deze situatie heeft bereikt. Hoewel het waar is dat de fout vaak beide is, heeft de persoon die de ontrouw heeft uitgevoerd ook de beslissing genomen om op te treden.
Hij had zeker zijn toevlucht kunnen nemen tot andere opties, bijvoorbeeld, met vertrouwen gesproken met zijn partner over wat hij dacht dat niet werkte in de relatie. Wat de oorzaak ook is, als u zich ook in deze situatie bevindt en als u denkt ontrouw te zijn, dan is er iets in de relatie dat faalt.
7. Als u uw partner opnieuw zou kunnen kiezen, zou u dezelfde persoon kiezen?
Misschien gaat je relatie door een slechte tijd en heb je een immens verlangen om weg te komen van deze relatie, omdat het je dagelijks beïnvloedt en je bent gestopt de persoon te zijn die je was. Gelijk aan de kloof die u en uw partner scheidt, is zo groot dat u niet langer aan uw zijde wilt blijven.
Het kan echter gebeuren dat, ondanks de conflicten die in je relatie zijn verschenen, je diep van binnen weet dat je partner een goed hart heeft en dat het de moeite waard is om te vechten voor degenen die je verenigen, en dat is veel. In dit geval zou u dat moeten weten Paarproblemen kunnen worden opgelost met de hulp van een psycholoog en om therapie te koppelen is niet nodig om aan een psychische stoornis te lijden, omdat de therapeutische relatie in dit specialisme niet rond het individu draait, maar de relatie.
Koppel therapie: wanneer moet je gaan?
De paarstherapie is een goed alternatief voor de liefdesrelatie om weer stabiliteit te herstellen, communicatieproblemen worden opgelost en de twee partners voelen zich weer gelukkig.
In de meeste gevallen het is mogelijk om uit de negatieve spiraal te komen waarin de relatie is gevallen en de affectieve banden versterkt of ze opnieuw activeert. Maar ... hoe weet men dat het tijd is om naar een relatietherapie te gaan? Enkele indicatoren voor het bijwonen van therapeutische sessies voor koppels zijn:
- Er zijn communicatieproblemen
- Tevredenheid in de relatie neemt af
- Er is sprake van een specifieke crisis
- Er zijn problemen in intieme relaties
- Er is onduidelijkheid over de toekomstplannen
- Er is een afstand met het paar
- Er is ontrouw geweest
- Er zijn problemen met vertrouwen en jaloezie
Mensalus Institute: psychologische hulp bij problemen van het paar en seksualiteit
Mensalus Institute is een psychologisch centrum in Barcelona, gevormd door een team van psychologen die zeer gespecialiseerd zijn in relatietherapie. Als u zich geïdentificeerd voelt of identificeert met de vorige regels, kan deze kliniek u oplossingen bieden en u helpen bij de moeilijkheden die uw relatie doormaakt.
Paartherapie is een positieve bron voor groei, zowel individueel als in het koppel. Mensalus kan je helpen nieuwe manieren te vinden om met elkaar om te gaan met je partner of sentimentele partner en kan je hulpmiddelen bieden om moeilijkheden in relatie en naast elkaar te overwinnen, conflicten en seksuele problemen koppelen (gebrek aan verlangen of opwinding, het probleem om een orgasme te bereiken, voortijdige ejaculatie of disfunctie erectiel, etc.).
Dit centrum biedt face-to-face therapie en online therapie.Als u meer informatie wilt, hoeft u alleen maar hier te klikken.
