Tinnitus of tinnitus: symptomen, oorzaken en behandeling
Zien, ruiken, horen ... onze zintuigen zijn door evolutie ontworpen als manieren om meer en beter alles te weten wat ons omringt.
Soms kunnen zich echter complicaties voordoen waardoor sommige componenten van onze zintuigen zich tegen ons keren en ons ongemak veroorzaken in plaats van ons te informeren over wat er om ons heen gebeurt. Het fenomeen dat bekend staat als tinnitus of tinnitus, is daar een voorbeeld van .
Wat is tinnitus?
Een tinnitus of tinnitus is een verandering van onze waarneming die ervoor zorgt dat we een piep of zoem horen (hoewel het op vele alternatieve manieren kan worden beschreven) dat het niet wordt geproduceerd door iets dat buiten ons lichaam gebeurt. Dit opdringerige geluid kan min of meer constant zijn of in de vorm van golven of "beats" komen, en kan in één oor worden opgemerkt, in beide of alsof het uit de binnenkant van het hoofd komt.
Tinnitus kan voorbijgaand verschijnen nadat het is onderworpen aan een intens geluid dat beschadigde cellen van het gehoorsysteem heeft, maar in andere gevallen wordt het chronisch en treedt het gedurende minstens enkele minuten minstens twee keer per week op. Tinnitus kan een zeer variabele intensiteit en frequentie van voorkomen hebben, en in veel gevallen worden ze zo intens dat het moeilijk wordt om te horen wat er echt buiten het lichaam gebeurt. Om deze reden is het niet vreemd dat tinnitus, ondanks dat het slechts een symptoom is, de verschijning van angst of depressieve stoornissen bevordert, naast het verminderen van het concentratievermogen.
Soorten tinnitus
Er zijn twee hoofdtypen tinnitus: het objectieve en het subjectieve.
Target tinnitus
Dit soort tinnitus is niet alleen te horen door de persoon die het ervaart, maar ook door specialisten dat ze de juiste onderzoekinstrumenten gebruiken. Het wordt veroorzaakt door vasculaire veranderingen of spierspasmen die ervoor zorgen dat sommige delen van het binnenoor abnormaal bewegen.
Subjectieve tinnitus
Het is het meest voorkomende type van tinnitus en kan alleen worden gehoord door de persoon die het van de eerste hand ervaart . Hoewel het wordt beschouwd als de meest voorkomende vorm van tinnitus, is de diagnose ervan gecompliceerder dan in het geval van objectieve tinnitus.
Oorzaken van tinnitus
Er wordt van uitgegaan dat subjectieve tinnitus veroorzaakt kan worden door verschillende veranderingen, waarvan er vele te maken hebben met de blokkering van de haarcellen van het spiraalvormige orgaan van het slakkenhuis , die degenen zijn die de trillingen van de lucht transformeren in zenuwachtige signalen die door de neuronen reizen.
Wanneer deze cellen, vergelijkbaar met microscopische haren, in een abnormaal "contact" blijven, sturen ze een patroon van elektrische signalen naar de hersenen dat opdringerig is en niet varieert met de veranderingen die zich buiten voordoen. Op deze manier wordt het signaal uit het gehoorsysteem constant en chronisch. Om deze reden is de behandeling van gevallen van chronische tinnitus gericht op het verzachten van de indirecte problemen die zijn afgeleid van het experimenteren met dat indringende geluid.
Behandeling van het symptoom door psychotherapie
Cognitieve gedragstherapie is een van de meest gebruikelijke benaderingen om de schadelijke en invaliderende effecten van chronische tinnitus te verminderen. Door deze vorm van therapie worden patiënten getraind om te leren profiteren van de invloed van bepaalde acties en gedachten op de manier waarop tinnitus wordt ervaren.
Op deze manier Patiënten leren niet geobsedeerd te zijn door vragen over de mogelijke negatieve evolutie van tinnitus , ze richten hun aandacht weg van de invloed van dit symptoom, ze stoppen met het geven van belang aan onplezierige en ongegronde overtuigingen en werken hun zelfrespect uit. In het geval dat het tinnitusgeluid is geassocieerd met een negatief idee, werken we ook aan het ongedaan maken van dat verband tussen ideeën of overtuigingen.
Het idee is om tinnitus te laten stoppen met het zijn van een stressor die de persoon onbekwaam maakt.
Evenzo Psychologen kunnen de persoon ook helpen bij het aannemen van gewoonten, zodat opdringerig geluid niet het middelpunt van de aandacht wordt . Sommige van de gebruikte opties zijn meditatie en het gebruik van omgevingsgeluiden die de constante toon of het kloppen van tinnitus maskeren.
Wat te doen als je tinnitus ervaart?
Het eerste dat u hoeft te doen, is direct naar de huisarts gaan , die de nodige maatregelen voor hoorzittingstests zal regelen en, indien nodig, kan helpen bij het initiëren van een psychotherapeutische behandeling met een specialist.
Als gedurende deze periode de tinnitus slaapproblemen geeft, kan het gebruik van opgenomen omgevingsgeluiden (regen of knetteren door bijvoorbeeld vuur) helpen om het opdringerige geluid te maskeren en in slaap te vallen.
