Nomofobie: de groeiende verslaving aan de mobiele telefoon
Vanwege technologische vooruitgang, sociale netwerken en de aanwezigheid van internet in vrijwel alle mobiele telefoons hebben we vele uren van de dag verbonden aan "smartphone ”.
Dit zorgt ervoor dat we, als we in eenzame gebieden zijn, zonder mobiele telefoon, ons verloren voelen in deze wereld, afhankelijk van nieuwe technologieën.
Mobiele telefoonverslaving: oorzaken en symptomen
Hoewel het gebruik van technologie zeer nuttig kan zijn, omdat het ons in staat stelt constant in verbinding te staan met bijna elke hoek van de planeet, de incommunicatie kan een sensatie veroorzaken angst die ons binnendringt en ons intens verlangt naar het moment waarop we weer verbonden zijn.
De angstige en obsessieve symptomen die we presenteren wanneer we niet meer mobiel zijn, zijn door psychologen erkend en deze buitensporige en irrationele angst om zonder smartphone te zijn is gedoopt als:nomofobia ". De term komt van de Engelse uitdrukking "geen-mobiele-telefoon fobie". Van dit syndroom spreken we vandaag, niet alleen om ons te concentreren op de negatieve aspecten van nieuwe technologieën, maar ook om na te denken over het gebruik dat we van hen maken.
De eerste studie over Nomofobie
Veel experts praten over Nomophobia als de nieuwe ziekte van de 21e eeuw . Onderzoek naar dit fenomeen begon in 2011 in het Verenigd Koninkrijk, met onderzoek uitgevoerd door de Postkantoor van het Verenigd Koninkrijk en de YouGo Demoscopic Institute.
De studie omvatte 2.163 proefpersonen, en uit de gegevens bleek dat 53% van de gebruikers van mobiele telefoons in het VK zich angstig voelt wanneer de batterij van hun mobiele telefoon op raakt, ze verliezen of de dekking op is. De studie toonde ook aan dat 58% van de mannen en 48% van de vrouwen lijdt aan deze aandoening.
De studie concludeerde ook dat de stressniveaus van mensen met Nomofobie vergelijkbaar waren met wat een persoon kan hebben op de dag vóór hun bruiloft. Bovendien zei 55% van de deelnemers zich "geïsoleerd te voelen" wanneer ze geen mobiele telefoon hadden.
Hoe is een persoon met Nomofobie
Er zijn veel mensen die lijden afhankelijk van de mobiele telefoon en worden 24 uur per dag gecontacteerd en experts denken dat het profiel van de nomofobe persoon die van een persoon is die weinig zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld heeft, met een gebrek aan sociale vaardigheden en conflictoplossing, en die in zijn vrije tijd alleen zijn mobiele telefoon gebruikt en niet zonder hem kunnen genieten.
Wat betreft leeftijd, Deze aandoening komt vaker voor in adolescenten, omdat ze meer door anderen moeten worden geaccepteerd en meer vertrouwd zijn met nieuwe technologieën.
Symptomen van Nomofobie
De symptomen die een persoon met Nomofobie kan presenteren, zijn de volgende:
- Gevoel van angst
- tachycardie
- Obsessieve gedachten
- hoofdpijn
- Maagpijn
Onderwijs is fundamenteel om dit soort pathologieën te voorkomen die verband houden met het gebruik van nieuwe technologieën
Nomofobie is een van de andere pathologieën die direct verband houden met het gebruik en de ontwikkeling van nieuwe technologieën. Sinds de opkomst van smartphones vertrouwen steeds meer mensen uitsluitend op deze apparaten en meer en meer gebruikers hebben deze aandoening ontwikkeld.
Hoewel volwassenen ook aan deze aandoening kunnen lijden, kinderen en jongeren hebben meer kans op geestelijke gezondheidsproblemen als gevolg van de afhankelijkheid van nieuwe technologieën , omdat ze vele uren verbonden zijn en hun identiteit ontwikkelen in sociale netwerken. Zij zijn de "digital natives"; mensen die sinds hun geboorte hebben geleefd, omringd door technologieën van dit type.
Leren om technologie met mate te gebruiken
Met betrekking tot dit, de psycholoog Jonathan García-Allen in het artikel "Syndroom FOMO: gevoel dat het leven van anderen interessanter is", zegt dat "onderwijs fundamenteel is om dit soort pathologieën te voorkomen en dat moet al op jonge leeftijd worden gedaan". Volgens García-Allen zelf: "Het grootste probleem is niet de nieuwe technologie, maar het pathologische gebruik ervan, dat zich zowel in verslaving als in toepassingen kan voordoen die psychologische problemen kunnen veroorzaken."
Daarom is de sleutel niet om het gebruik van smartphones voor kinderen en adolescenten te verbieden, maar om hen het belang van correct gebruik van deze apparaten te laten begrijpen en een opleiding te garanderen die zowel de positieve aspecten van nieuwe technologieën als het onjuiste en pathologische gebruik . In dit opzicht, de het voorkomen in de gezinsomgeving en op school is het sleutelelement.
