Internationale dag zonder dieet: tegen de obsessie met het ideale gewicht
Vandaag, 6 mei en sinds 1992 de Internationale dag zonder diëten wordt gevierd , initiatief dat werd geboren in het Verenigd Koninkrijk door de hand van Mary Evans Young. Verscheidene waren de triggers die haar hebben geleid tot de schepper van deze dag: het bekijken van een televisieprogramma over chirurgische operaties voor mensen met overgewicht, het nieuws van een tiener die besluit zelfmoord te plegen en die in haar leeftijdsgroep belachelijk heeft gemaakt voor haar gewicht, en zelf anorexia nervosa hebben gehad.
Mary Evans besluit vervolgens om te werken aan een campagne met de naam "Fat Woman Bites Back", vertaald in het Spaans betekent "De dikke keren de beet terug".
In de loop van de tijd hebben meer landen zich aangesloten bij dit initiatief dat belangrijke punten in verband met de druk die vrouwen krijgen op het lichaamsbeeld , door daarmee de schepping van kanonnen van schoonheid aan te klagen die zich van de werkelijkheid verwijderen.
- Gerelateerd artikel: "De 10 meest voorkomende eetstoornissen"
Waarom is de internationale dag zonder diëten?
Enkele van de doelstellingen die deze campagne nastreeft, zijn de volgende:
- Vier de natuurlijke diversiteit van het lichaam.
- Bevorder een goed gevoel van eigenwaarde bij alle mensen, ongeacht hoe hun lichaam is.
- Revaleer een positief lichaamsbeeld in alle lichamen.
- Ontwikkel richtlijnen voor gezond eten die niet gebaseerd zijn op restrictieve diëten die het uiterlijk van eetstoornissen bevorderen.
- Verwerp als een samenleving culturele waarden die haat ten opzichte van het eigen lichaam bevorderen.
Deze centrale doelstellingen zijn bedoeld om deze dag te onthouden en hangen samen met andere factoren die direct of indirect de creatie van een positief beeld van het eigen lichaam en dat van anderen beïnvloeden. Enkele voorbeelden zijn de uitnodigingen om de verkeerd benoemde 'wonderdiëten' te volgen , waarin in sommige van hen de voedselbeperking wordt aanbevolen.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 16 soorten discriminatie (en de oorzaken daarvan)"
De acceptatie van het eigen lichaam
Het gebruik van voedingssupplementen die de inname van voedsel vervangen, het misbruik van laxeermiddelen en diuretica om een gevoel van "lediging" te bereiken ... De obsessie om een "ideaal gewicht" te bereiken zonder rekening te houden met de natuurlijke schommelingen van hetzelfde en de eigen corporale grondwet. De gewoonte om de "bikinibewerking" uit te voeren die enerzijds anticipeert op het leren van het lichaam, moet van een bepaalde vorm zijn, evenals dat je er veranderingen in moet aanbrengen zodat het zonder complexen kan worden getoond.
Dit zijn enkele van de verschillende richtlijnen en pogingen om producten te commercialiseren die de "noodzaak" markeren om een gewicht te bereiken waarin verschillende persoonlijke en sociale verwachtingen worden geprojecteerd, die in veel gevallen niet tevreden zijn met de wijziging van het lichaam of een deel ervan.
Daarom is het noodzakelijk om het belang van preventieve maatregelen gericht op te benadrukken stop factoren die ontevredenheid over het lichaam bevorderen .
Een positieve houding ten opzichte van iemands lichaam
Van de familie is het raadzaam om een positieve houding ten opzichte van het eigen lichaam en die van anderen te bevorderen, en een gezonde levensstijl rond voedsel te bevorderen, zodat het onder andere geen verlengstuk wordt waarrond omgaan met persoonlijke en interpersoonlijke conflicten.
Van de rest van de socialiserende en gemeenschapsagenten: Aantoonbare afwijzing van gordofóbicas-attitudes, geen discriminatie van de school en de werkomgeving rond het fysieke, het bevorderen van een kritische houding ten opzichte van de culturele mandaten die een poging doen tegen de lichamelijke diversiteit en over de gerelateerde gender-mandaten Met lichamelijkheid, elimineer het gebruik van beelden ver van de realiteit die de extreme dunheid verhogen, en in de productie van kleding ondersteunt de diversiteit van het lichaam met zijn verschillende vormen, maten en hoogten. Dit zijn enkele van de vele maatregelen die de creatie, ontwikkeling en instandhouding van een goed zelfbeeld van het lichaam kunnen bevorderen.
