4 fundamentele therapeutische vaardigheden in de psychologie
Psychotherapie, volgens de Spaanse Federatie van Verenigingen van Psychotherapeuten (1992), bestaat uit een wetenschappelijke behandeling van psychologische aard die bevorderlijk is voor het bereiken van veranderingen in de manier van handelen, fysieke en psychologische gezondheid, samenhang en integriteit van identiteit en het welzijn van zowel groepen als individuen.
De doeltreffendheid ervan ligt in de therapeutische verandering die de patiënt in staat stelt zijn leven op een meer functionele en gezonde manier te leven. Welke factoren stimuleren deze verandering?
Talrijke studies geven aan dat de kwaliteit van de therapeutische alliantie, die derelatie gelegd tussen de patiënt en de therapeut in therapie, Het is de meest robuuste voorspeller van de behandeling, omdat het minder belangrijk is voor het soort therapie dat wordt gebruikt om geen significante verschillen tussen hen te vertonen, omdat ze fundamenteel worden gematigd door contextuele en relationele factoren.
dus, Verschillende kenmerken, attitudes en therapeutische vaardigheden zijn met name relevant in de effectiviteit van de interventie. Welke zijn het belangrijkst?
Kenmerken van de therapeut
Onder de persoonlijke kenmerken van de professional die voor verandering van zijn patiënten vallen de volgende op.
- hartelijkheid : uitdrukkelijke (verbale en non-verbale) interesse, waardering, aanmoediging en goedkeuring door de patiënt.
- concurrentie : vermogen om mensen te helpen hun problemen op te lossen en hun zelfvertrouwen te vergroten.
- trust De perceptie van de patiënt dat de therapeut zal werken om hem te helpen, zonder hem te misleiden of proberen te schaden.
- aantrekkelijkheid Het kan fysiek of interpersoonlijk zijn. De eerste beïnvloedt vooral de beginfase van de therapie, terwijl de tweede veel belangrijker is gedurende het hele proces.
- directiviteit : mate waarin de therapeut instructies geeft, taken afbakent, vragen stelt om informatie te verkrijgen, informatie verstrekt en feedback geeft ... Zowel de overmaat als de gerichtheidstekort zijn negatief in de therapie.
Essentiële therapeutische vaardigheden
De fundamentele attitudes voor de oprichting van de therapeutische alliantie zijn actief luisteren, empathie, onvoorwaardelijke acceptatie en authenticiteit.
1. Actief luisteren
Weten hoe te luisteren is van fundamenteel belang in de therapie, omdat het patiënten aanmoedigt om over zichzelf en hun problemen te praten, de mogelijkheid vergroot om hen te begrijpen en hen aan te moedigen verantwoordelijk te zijn voor hun veranderingsproces, het zien van de therapeut als een medewerker in plaats van als een expert .
Actief luisteren omvat drie activiteiten: het ontvangen van de boodschap (door verbale, non-verbale en vocale communicatie en houding), het verwerken van de informatie (weten hoe te onderscheiden wat belangrijk is en het vaststellen van de betekenis ervan) en het uitbrengen van luisterreacties.
- Gerelateerd artikel: "Actief luisteren: de sleutel tot communiceren met anderen"
2. Empathie
Empathie bestaat uit het vermogen om de gedachten en gevoelens van mensen te begrijpen vanuit hun eigen referentiekader. Het impliceert aandacht schenken aan het manifest en ook aan het latente , het vastleggen en begrijpen van de betekenis van emotionele, cognitieve en gedragsmatige implicaties die verder gaan dan wat wordt uitgedrukt. Bovendien vereist het weten hoe te communiceren met de andere persoon dat we het begrijpen.
Sommige empathische strategieën zijn: actief luisteren (eerder gedefinieerd), verduidelijking (vragen formuleren om te weten wat de patiënt tot uitdrukking brengt), het gebruik van parafraseren, synthese en samenvattingen (het verzamelen en uitdrukken van de eerder door de patiënt uitgesproken ideeën) en de reflex (verzamel en leg de gepresenteerde emotionele component vast).
3. Onvoorwaardelijke acceptatie
De patiënt accepteren zoals hij is , waardeer het zonder hem te veroordelen.
Onder de componenten van onvoorwaardelijke acceptatie vinden we: betrokkenheid bij de patiënt (interesse en bereidheid om hem te helpen), moeite om het te begrijpen en niet-evaluatieve houding.
4. Authenticiteit
Authenticiteit houdt in zichzelf zijn, communiceren van hun eigen gevoelens en innerlijke ervaringen . De therapeutische situatie vereist weten wat te zeggen of uit te drukken, hoe en op welk moment om de patiënt of de therapeutische relatie niet te schaden.
Enkele van de belangrijkste elementen zijn: non-verbaal gedrag (zoals glimlachen, oogcontact en lichaamsoriëntatie naar de patiënt toe), weinig nadruk op de rol van de autoriteit van de therapeut, spontaniteit (vermogen om zichzelf op natuurlijke wijze tot uitdrukking te brengen, zonder overleg vooral wat wordt gezegd en gedaan) en zelfonthulling (gecontroleerd aanbod, door de therapeut, van informatie over zichzelf en zijn reacties op de situatie in therapie).
- Gerelateerd artikel: "De elementaire therapeutische vaardigheden in de gestaltherapie"
Bibliografische referenties:
- Campbell, L.F., Norcross, J.C., Vasquez, M.J., & Kaslow, N.J. (2013).Erkenning van effectiviteit van psychotherapie: de APA-resolutie. Psychotherapie, 50 (1), 98
- Corbella, S. en Botella, L. (2004). Onderzoek in psychotherapie. Proces, resultaten en gemeenschappelijke factoren. Madrid: Vision Net.