Privacyvermoeidheid: geestelijke gezondheid beschadigd door sociale netwerken

Naar schatting waren er in het jaar 2017 meer dan 2.700 miljoen mensen die gebruik maakten van sociale netwerken. Dit betekent dat, niet meer of minder, 37% van de wereldbevolking er belang bij heeft om hun smaak, hobby's en privéleven met de rest van de mensheid te delen.

Hoewel elke persoon vrij is om te publiceren wat hij of zij wil, maakt de mogelijkheid om dagelijkse ervaringen via sociale netwerken te delen de grens tussen het openbare en het privé-leven smaller, wat resulteert in een nieuwe mentale gezondheidstoestand die bekend staat als privacy-vermoeidheid .

• Gerelateerd artikel: "Emotionele vermoeidheid: strategieën om het onder ogen te zien en het te overwinnen"

Wat is privacymoeheid?

De vermoeidheid van privacy wordt gevormd als een nieuwe psychologische verandering die, hoewel op dit moment is het niet opgenomen in een handleiding voor evaluatie en diagnose , is waargenomen en gemanifesteerd in een groot aantal mensen.

Een onderzoeksgroep, samengesteld uit psychologen van het Ulsan National Institute of Science and Technology in Zuid-Korea, heeft de manier geëvalueerd waarop gebruikers van sociale netwerken te maken hebben met de dunne lijn die het privé van het publiek scheidt.

Na een lange tijd van onderzoek en evaluatie, merkten ze dat een groot aantal gebruikers symptomen ervoeren die vergelijkbaar waren met die van psychische vermoeidheid veroorzaakt door overmatige en voortdurende zorg voor de bedreigingen en risico's. het gebrek aan privacy in de netwerken .

Deze psychologische toestand kreeg de naam van privacymoeheid, gekenmerkt door een gevoel van psychische vermoeidheid opwekken gerelateerd aan het gebrek aan vaardigheden van de persoon om hun privacy en intieme informatie op het internet en sociale netwerken effectief te beheren.

De belangrijkste theorie van deze onderzoekers is dat, hoewel het in intensiteit kan variëren, de vermoeidheid van privacy van invloed is op de meeste mensen die actieve gebruikers van sociale netwerken zijn. De reden is dat sommige gebruikers de verplichting of noodzaak hebben om voortdurend te scheiden van privégegevens en die openbaar of gedeeld kunnen worden met de rest van de wereld, met als doel hun privacy te beschermen.

Deze constante "staat van alertheid" kan de eerder genoemde privacymoeheid veroorzaken, die er bovendien voor zorgt dat mensen zelf hun bewaking verlagen als gevolg van vermoeidheid en een gevoel van frustratie opwekt.

Sommige situaties die een voorbeeld kunnen zijn van dit soort privacymoeheid, zijn die momenten waarop we niet duidelijk zijn of we een foto of publicatie in de netwerken aan het licht brengen of niet, omdat niet wetende hoe je duidelijk de grens trekt tussen openbaar en privé , het genereert een gevoel van onbehagen of bezorgdheid als we denken dat we niet te veel blootleggen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De psychologie achter sociale netwerken: de ongeschreven gedragscode"

Wat hebben de studies ontdekt?

Dankzij het onderzoek uitgevoerd door de groep psychologen van Ulsan, wordt verondersteld dat er twee soorten reacties zijn op het privacyconflict.

Aan de ene kant komt het voor bij diegenen die bezorgd zijn over het feit dat ze te blootgesteld zijn maar over de nodige vaardigheden beschikken om ermee om te gaan, zodat ze zich niet vermoeid voelen en hebben de neiging om bepaalde soorten persoonlijke informatie niet op de netwerken te verspreiden .

Aan de andere kant zijn er andere typen gebruikers van sociale netwerken die, naast het feit dat ze zich zorgen maken over het in gevaar brengen van hun privacy of privacy, niet genoeg tools hebben om te differentiëren tussen welke informatie als persoonlijk of openbaar wordt beschouwd, dus verliezen ze hun wil om de scheiding te regelen.

Deze psychische vermoeidheid zorgt ervoor dat getroffen mensen persoonlijke inhoud delen op sociale netwerken zonder na te denken over de aard van deze. De belangrijkste reden is dat de vermoeidheid van privacy zulke psychische uitputting genereert dat mensen vergeten dat ze hun privacy en privacy moeten beschermen. de risico's die gepaard gaan met overmatige blootstelling van de bevolking .

De paradox van privacy

Als gevolg van deze vermoeidheid treedt een verschijnsel op dat bekend is onder de term "paradox van privacy". Dit concept verwijst naar het feit dat gebruikers van sociale netwerken onderhouden de gewoonte om persoonlijke informatie te plaatsen, ondanks zorgen over uw privacy .

Deze paradox heeft niet alleen te maken met de vermoeidheid van privacy, maar is ook gebaseerd op vele andere factoren of interne psychologische factoren zoals de behoefte aan zelfbevestiging en de behoefte om het gevoel te hebben dat men deel uitmaakt van een groep mensen of een gemeenschap.

Privacy wordt traditioneel gezien als een zone of gebied van het intieme leven van elke persoon, die zich ontvouwt in een privé en meestal vertrouwelijke ruimte.Echter, deze notie van privacy is in de loop der jaren veranderd en de opkomst van sociale netwerken.

Een paar jaar geleden zou het ondenkbaar zijn om een ​​foto te publiceren waarin we ons in de privacy van ons huis bevinden. maar met de opkomst van sociale netwerken , het privé-leven is een instrument geworden van blootstelling aan de wereld, waarmee we kunnen uitdrukken hoe we ons voelen of hoe trots we zijn op het doen van welke activiteit dan ook.

Dit maakt de individuele identiteit van elke persoon gevormd rond een gemeenschapsidentiteit, die die identiteit versterkt (of soms straft) door het aantal likes dat in een publicatie wordt toegekend. Dientengevolge wordt het steeds ingewikkelder om een ​​grens tussen het openbare en het persoonlijke of privé-gebied vast te stellen.

Welke symptomen heeft het?

Ten slotte heeft het onderzoeksteam dat de term privacyvermoeidheid heeft voorgesteld een reeks symptomen vastgesteld die zich ontwikkelen naarmate de vermoeidheid die door deze voortdurende zorg wordt veroorzaakt, zich verder ontwikkelt.

In het begin verschijnt de symptomatologie op dezelfde manier als bij andere soorten vermoeidheid. De persoon is zo overbelast door de eisen die zijn eigen zorg voor de privacy stelt. eindigt in triggering in voortdurende psychische uitputting .

Dit gevoel van permanente psychische uitputting neemt geleidelijk toe tot het wordt frustratie, hopeloosheid of teleurstelling . De persoon ervaart een sensatie die lijkt op aangeleerde hulpeloosheid, omdat hij voelt dat niets dat hij doet, het feit dat hij wordt blootgesteld via sociale netwerken kan vermijden.

Daarom stopt de persoon, net als bij het proces van weerloosheid, met moeite om deze privacy te handhaven, wat betekent dat zij zich niet langer zorgen hoeven te maken over welke inhoud die op sociale netwerken wordt gepubliceerd, als openbaar of integendeel te privé kan worden beschouwd.

Is er een behandeling?

Omdat het een psychische aandoening is die nog moet worden vastgesteld, zijn er geen specifieke behandelings- of interventierichtlijnen. Het wordt echter aanbevolen dat al die mensen zich overweldigd voelen door deze constante zorg ga naar een psychologieprofessional om een ​​assessment uit te voeren en mogelijk geïndividualiseerde interventies uit te voeren .