Klinische hypnose: wat is het en hoe werkt het?
Nu ze op de lippen zijn van alle televisieprogramma's die 'hypnose' live uitvoeren, is het tijd voor psychologen om hun stem te verheffen. In dit artikel zal ik proberen de mythes en verkeerde overtuigingen die dit soort programma's creëren, te doorbreken . Daarnaast zullen we zien in welke klinische gebieden het gebruik ervan gunstig is.
De hypnose die psychologen in overleg uitvoeren, noemen we klinische hypnose . Door het te gebruiken als een emotionele disinhibitor, wordt het gedefinieerd als het gebruik van suggestie om veranderingen teweeg te brengen in de cognitieve, fysiologische, emotionele en gedragsprocessen van de patiënt. Klinische hypnose is een facilitator van therapeutische verandering; altijd, zal altijd gepaard gaan met andere behandelingstechnieken, zal worden opgenomen in een therapeutisch pakket op maat van de patiënt en hun probleem in kwestie.
Mythen en verkeerde overtuigingen
Laten we enkele valse overtuigingen over klinische hypnose bekijken.
1. "Met hypnose zal ik het bewustzijn verliezen"
Je zult nooit het bewustzijn verliezen. De gehypnotiseerde patiënt neemt actief deel aan het proces . Zich concentreren op de suggesties die de therapeut hem vertelt, zich verbeelden en emotioneel betrokken raken bij hen. Als de patiënt op enig moment het bewustzijn verliest, is hij gewoon in slaap gevallen.
2. "Als je me hypnotiseert, zal ik je alles vertellen, ik kan niet tegen je liegen"
False. Zoals bij elke andere psychologische techniek, kan de patiënt liegen, het dient niet om de waarheid naar buiten te brengen. Met hypnose wordt cognitieve flexibiliteit bevorderd als de patiënt wordt meegesleept gebeuren er dingen, als hij zich niet laat meeslepen gebeurt er niets opmerkelijks. Het belangrijke punt, zodat de patiënt niet tegen ons liegt en ons de waarheid vertelt, zoals bij elke behandeling, zal het vertrouwen en de therapeutische relatie zijn die we met de patiënt hebben opgebouwd.
3. "Hypnotiseurs hebben speciale krachten"
Absoluut niet, deskundige hypnose therapeuten zijn niet geboren met een speciale kracht onder de volle maan . Een goede hypnotiseur past, net als een goede therapeut, op het juiste moment de juiste technieken toe om alles aan te passen aan de realiteit van de patiënt. Zoals bij elke ontspanningstechniek, zal het belangrijk zijn om met de stem om te gaan.
4. "Wanneer ik mezelf hypnotiseer, zal ik alles doen wat je mij vraagt, of ik het wil of niet, ik zal de controle verliezen over wat ik doe"
Natuurlijk is dit onjuist, Zoals we eerder zeiden, hypnose gaat over loslaten, als je je niet laat meeslepen is er geen hypnose . De patiënt zal worden beïnvloed door de hypnotische suggesties in de mate die zij geschikt achten. Net als bij het starten van het proces, als de patiënt dat wil, kan hij het afmaken.
Toepassingsgebieden van klinische hypnose
In welke gevallen en op welke gebieden is het mogelijk om deze therapeutische tool toe te passen?
1. Pijnmanagement
Het gebruik van hypnose bij zowel acute pijn als chronische pijn Het is ongetwijfeld de klinische setting bij uitstek van hypnose.
De technieken van hypnotiserende analgesie bevorderen dat de patiënt niet zoveel aandacht besteedt, zoals gewoonlijk, aan het gebied dat pijn doet. Het helpt ook bij het implanteren van het idee dat de intensiteit van die pijn door zichzelf kan worden beheerd en gemoduleerd. Het bevordert ook de herinterpretatie van pijnlijke sensaties, waardoor ze draaglijker en minder handelingsonbekwaam worden. Daarom moedigt hypnose het idee aan dat de patiënt enige controle en regulatie van zijn pijn kan uitoefenen.
2. Beheer van angst
Naast alle soorten ontspanning die bestaan voor het beheer van angstgevoelens, Opvallend is de effectiviteit van klinische hypnose bij angststoornissen zoals specifieke fobieën (bijvoorbeeld angst voor honden of vliegangst), paniekstoornis, agorafobie en sociale fobie. De relatie tussen de mate van suggestibiliteit (hoe suggestiever je bent, hoe beter je hypnose zal komen) en de angst is bidirectioneel, dus het gebruik van deze techniek zal zeer nuttig zijn.
3. Psychofysiologische aandoeningen
We nemen bij deze aandoeningen die fysieke veranderingen op die, of in hun behandeling en / of onderhoud, worden beïnvloed door psychologische factoren. We hebben het over cardiovasculaire, gastro-intestinale, respiratoire, dermatologische aandoeningen ... etc. Hypnose als aanvullende techniek kan symptomen helpen verminderen door suggestie en het niveau van algemene stress van de patiënt verminderen door ontspanning. Bovendien geven ze de voorkeur aan strategieën om met deze stress om te gaan.
4. Trauma
Met klinische hypnose wordt de toegang tot de reeks traumatische herinneringen vergemakkelijkt, waardoor de blootstelling en het omgaan met deze herinneringen geleidelijk wordt bevorderd.
Dit zijn enkele van de toepassingen en toepassingen die klinische hypnose heeft op het gebied van psychologie. Laten we alsjeblieft niet vallen voor goedkope trucjes zoals die getoond worden op tv-shows. Hypnose zal altijd worden uitgevoerd door een psycholoog of een deskundige arts binnen een therapeutisch pakket .
