Xilofobie: symptomen, oorzaken en behandeling

De xilofobie, ook bekend als hilofobie , is de aanhoudende en intense angst voor de objecten gemaakt met hout, of voor de materialen die het simuleren, evenals voor de beboste gebieden. Hoewel het zeldzaam is, is het een specifieke fobie voor een natuurlijke omgeving, die verband kan houden met de gevaren van bossen.

Vervolgens, wat is xylofobie, evenals de belangrijkste symptomen en enkele strategieën om tegen te gaan.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Xilofobie: angst voor hout

De term xilofobie is samengesteld uit de Griekse stem "xilo" (xylon), wat hout betekent, en "fobos" wat angst betekent. Het gaat over een aanhoudende en overmatige angst voor hout , de kenmerken (geur, textuur) en de objecten die eruit voortvloeien. Het wordt ook gekenmerkt door een angst voor de bossen en de materialen die hout simuleren.

Als een fobie waarvan de trigger een element van de natuur is, kan xylofobie worden gedefinieerd als een specifieke fobie voor de natuurlijke omgeving. Als zodanig is het sindsdien weinig of geen onderzoek geweest het manifesteert zich in lage frequentie .

Wat vaker kan gebeuren is dat het een angst is die gerelateerd is aan anderen, bijvoorbeeld van een situationeel type. De laatste zijn angsten die blijven bestaan ​​in bepaalde omstandigheden of plaatsen, zoals bossen of open ruimten. In dit geval kan xylofobie niet alleen te maken hebben met hout, maar ook met duisternis, grote open ruimtes, onzekerheid, dieren, verdwalen enzovoort.

Kenmerken en belangrijkste symptomen

Wanneer we worden geconfronteerd met situaties die representeren een gevaar, reëel of waargenomen , ons lichaam waarschuwt ons op verschillende manieren. Specifiek activeert een deel van onze zenuwcellen bekend als autonoom zenuwstelsel, dat de onvrijwillige functies van ons lichaam regelt.

Deze functies omvatten bijvoorbeeld viscerale activiteit, ademhalingsfrequentie, zweten of hartkloppingen. Al deze reacties, die te maken hebben met angst, stellen ons in staat om een ​​reeks aanpassingsgedragingen in gang te zetten, dat wil zeggen dat ze ons in staat stellen om proportioneel te reageren op mogelijke schade.

Maar het kan ook gebeuren dat de vorige reacties onevenredig worden gepresenteerd, waardoor we geen adaptieve reacties kunnen genereren en onze ervaringen met betrekking tot de stimulus aanzienlijk kunnen beïnvloeden.

Juist specifieke fobieën zoals xylofobie worden gekenmerkt door een reactie van angst veroorzaakt door blootstelling aan de stimulus die als schadelijk wordt ervaren . Dus xylofobie kan zich vooral manifesteren door de volgende symptomen: tachycardie, verhoogde bloeddruk, zweten, verminderde maagactiviteit, hartkloppingen, hyperventilatie.

Op dezelfde manier en in het geval van activering van het deel van het autonome zenuwstelsel dat bekend staat als "parasympathisch zenuwstelsel", kan xylofobie genereren de fysiologische reacties geassocieerd met afschuw zoals cardiovasculaire vertraging, droge mond, misselijkheid, maagpijn, duizeligheid en verlaagde temperatuur.

De vorige symptomatologie varieert naargelang de specifieke fobie een situatie is, een milieu-element, dieren, wonden of een ander type. Volgens de casus is een andere mogelijke manifestatie de aanwezigheid van een paniekaanval.

Aan de andere kant is het gebruikelijk dat secundaire gedragingen optreden, die door de persoon worden uitgevoerd om zichzelf te beschermen tegen de schadelijke prikkel en de angstrespons te voorkomen. Het gaat over defensief en vermijdend gedrag (doe er alles aan om jezelf niet bloot te stellen aan de schadelijke stimulus) en over hypervigilantie over situaties of gerelateerde elementen. Hieraan wordt toegevoegd de perceptie van het gebrek aan middelen om de gevreesde stimulus onder ogen te zien, die de angstreactie kan verergeren en het vermijdingsgedrag kan vergroten.

oorzaken

Zoals met andere specifieke fobieën, kan xylofobie worden veroorzaakt door een reeks associaties die zijn opgedaan over de stimulus en mogelijke schade. In dit geval gaat het over associaties op bosgebieden en de elementen waaruit ze bestaan (vooral hout) en de bijbehorende gevaren.

Deze associaties kunnen gebaseerd zijn op echte en directe ervaringen van gevaar, of kunnen zijn vastgesteld door indirecte ervaringen. In het specifieke geval van xylofobie kan mediablootstelling aan beboste ruimtes een belangrijke invloed hebben, waarbij ze meestal worden weergegeven in een nauwe relatie met dreigende gevaren, bijvoorbeeld verdwalen of worden aangevallen door een dier of iemand.

Wanneer ontwikkelt zich een fobie?

Over het algemeen beginnen fobieën van het type natuurlijke omgeving in de kindertijd (vóór de leeftijd van 12) en situationele fobieën kan zowel in de kindertijd als na 20 jaar beginnen . Evenzo kan het gebeuren dat een specifieke fobie zich ontwikkelt tot de volwassenheid, zelfs wanneer de niet-aanhoudende angst is begonnen sinds de kindertijd.

Dit laatste is niet onderzocht bij xylofobie, maar bij fobie van dieren, bloed en injecties, rijvaardigheid en hoogten. Wanneer de ontwikkeling zich voordoet tijdens de kindertijd en de adolescentie, zullen fobische angsten bovendien waarschijnlijk afnemen, zelfs zonder de noodzaak van behandeling; probleem dat zich moeilijker voordoet op volwassen leeftijd. Het komt vaker voor dat specifieke fobieën bij vrouwen voorkomen dan bij mannen.

Belangrijkste behandelingen

In het begin is het belangrijk om de situatie en de gevreesde stimulus te evalueren om de oorzaken te achterhalen. Vanaf daar is het belangrijk probleemgedrag op cognitief, fysiologisch en sociaal niveau detecteren , evenals de intensiteit van de angstreacties. later is het belangrijk om de emotionele middelen en copingstijlen van de persoon te analyseren om te weten wat nodig is om te versterken of te wijzigen.

Om rechtstreeks in te spelen op xilofobie en om andere soorten specifieke fobieën te behandelen, is het gebruikelijk om strategieën te gebruiken zoals:

• Live tentoonstelling.
• Deelnemersmodel.
• Ontspanningstrategieën .
• Cognitieve herstructurering.
• Denkbeeldige belichtingstechnieken .
• Systematische desensitisatie.
• Opwerking door oogbewegingen.

De effectiviteit van elk hangt af van het specifieke type fobie en de specifieke symptomen van degenen die het hebben.

Bibliografische referenties:

• Fritscher, L. (2018). Xylofobie of de irrationele angst van bosrijke gebieden begrijpen. Ontvangen 10 september 2018. Beschikbaar op //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Specifieke fobieën. Faculteit der Psychologie, Universiteit van Barcelona.