yes, therapy helps!
Hoe leren we om lief te hebben op een authentieke manier?

Hoe leren we om lief te hebben op een authentieke manier?

Maart 6, 2024

Sinds kinderen zijn de woorden die we het meest horen om ons allemaal te vervoegen en die we leren imiteren en gebruiken in veel gevallen "ik hou van jou", ik hou van je. Wanneer we echter proberen om in werkelijkheid, in feite een dergelijke vervoeging, te verkrijgen, vinden we het heel moeilijk om het op een gezonde manier te ervaren. onbewust, onze affectieve relaties zijn besmet door egocentrisme, jaloezie, overheersing, passiviteit en andere elementen die de verbinding met dit werkwoord belemmeren.

Erich Fromm, in het boek De kunst van liefhebben, beweert dat liefde is voor niemand een gemakkelijk gevoel , ongeacht onze mate van volwassenheid. "Alle pogingen om lief te hebben zijn gedoemd te mislukken, tenzij ze actief proberen de totale persoonlijkheid te ontwikkelen en een positieve oriëntatie te bereiken."


We proberen allemaal bemind te worden, en niet lief te hebben, en we worstelen om dat doel te bereiken. Hieruit wordt afgeleid dat liefde eenvoudig is als het juiste voorwerp door hem wordt geliefd of liefgehad.

  • Gerelateerd artikel: "De 4 soorten liefde: welke verschillende soorten liefde zijn er?"

Hoe leren we lief te hebben in onze dag?

Voor Fromm leer je liefhebben als een kunst, de theorie innerlijker maken en geleidelijk oefenen en met het duidelijke geweten dat het een zaak van primordiaal belang is, van wiens prestatie hangt af van ons psychologisch evenwicht.

Volgens de auteur, de enige geldige oplossing om emotionele isolatie te voorkomen is in het bereiken van interpersoonlijke unie, de fusie van liefde. Het onvermogen om het te bereiken betekent waanzin, vernietiging van zichzelf en anderen. "Liefde is de volwassen oplossing voor het probleem van het menselijk bestaan", zegt Fromm.


Tegelijkertijd, Fromm ziet de onrijpe vormen in de "symbiotische relaties" . Een van de manifestaties gebeurt wanneer we geobsedeerd raken door de ander en we onszelf echt overtuigen dat we liefhebben, terwijl het in werkelijkheid een obsessief proces is. Daarom, wanneer we zeggen dat we gek zijn op elkaar, definiëren we niet de kwalitatieve of kwantitatieve relatie, laat staan ​​de authenticiteit van liefde, maar eerder de mate van eenzaamheid waarin we waren voordat we 'liefdevol' ontmoetten.

In tegenstelling tot de symbiotische unie betekent volwassen liefde eenheid op voorwaarde dat de eigen individualiteit behouden blijft. In zijn werk en wording is de mens vrij, eigenaar van zijn genegenheid.

Respect als de basis van liefde

Liefde woont in respect; als er geen respect is, is er geen liefde. Het is duidelijk dat respect komt voort uit iemands waardigheid, emancipatie en vrijheid . Respecteren is om de ontwikkeling van de geliefde persoon op zijn eigen manier mogelijk te maken en niet zoals ik wil, om me te dienen, om met me overeen te komen, op mij te lijken of om aan mijn behoeften te voldoen.


Om de zekerheid te hebben dat we een volwassen liefdesrelatie "bewonen", is het voor mannen en vrouwen noodzakelijk om integratie te realiseren tussen hun mannelijke en vrouwelijke polen, een noodzakelijke en noodzakelijke en voldoende voorwaarde om in liefde volwassen te worden.

Aan de andere kant, wat betreft volwassen liefde, kan de logische denkfout die wordt geïmpliceerd door het idee dat liefde voor anderen en liefde voor zichzelf elkaar uitsluiten, worden benadrukt. De waarheid is dat als het een deugd is om je naaste als jezelf lief te hebben, het ook moet zijn dat ik van mezelf hou, omdat ik ook een mens ben. Liefde voor anderen gebeurt door liefde voor mij.

Liefde als een daad van geven

De liefde we ontdekken het alleen in een vrije, authentieke mens , en manifesteert zich fundamenteel in het vermogen om te geven. "Het is niet rijk wie veel heeft, maar veel geeft", zegt Fromm. We kunnen dus onderscheid maken tussen:

1. Moederliefde

Moederlijke liefde draagt ​​niet alleen bij en stimuleert het behoud van het leven van het kind, maar moet ook bij het kind inprenten de liefde voor het leven, de wens om levend te blijven voorbij instinct . De 'goede moeder' geeft haar geluk, haar schat, en niet alleen haar melk.

Anders dan erotische liefde, waar twee afzonderlijke wezens één worden, zullen in de liefde van de moeder twee wezens die verenigd waren zich scheiden en daarom zal een gezonde moeder psychologisch en emotioneel het pad van zijn zoon naar autonomie aanmoedigen en versterken, hem respecterend jouw individualiteit Het is de ultieme test van volwassenheid en moederliefde op een uitgebreide manier.

2. Erotische liefde

In tegenstelling tot broederlijke of moederliefde, Erotische liefde is een unie met een enkele persoon Exclusief en, als het ook liefdevol is, betekent het te vestigen vanuit de essentie van het zijn.

3. Het egoïstische

De egoïst houdt niet van zichzelf, hij heeft een hekel aan zichzelf, heeft een laag zelfbeeld en heeft een laag zelfbeeld . Egoïsme en eigenliefde, allesbehalve identiek te zijn, zijn echt ongelijk.Als een individu alleen van anderen houdt, kan hij helemaal niet liefhebben; Om dezelfde reden, als je alleen van jezelf houdt, begrijp je niets over wat het is om lief te hebben.

Een reflectie op geliefden en genegenheid

Tevredenheid in individuele en sociale liefde kan niet worden bereikt zonder het vermogen om de naaste lief te hebben, zonder concentratie, lankmoedigheid en methode. "In een cultuur waarin deze kwaliteiten zeldzaam zijn, moet het vermogen om lief te hebben ook zeldzaam zijn."

Fromm stelt voor dat we verder gaan dan de universaliteit van economische belangen waar de middelen worden beëindigd, waar de mens een automaat is; we moeten een allerhoogste plek bouwen en de economie is om die te dienen en niet om bediend te worden, waar anderen worden behandeld als gelijken en niet als dienaren, dat wil zeggen, waar liefde niet gescheiden is van iemands sociale bestaan.


"Verbinden met jezelf" - Meditatie om weer tot je eigen kern te komen (Maart 2024).


Gerelateerde Artikelen