Verdriet om de dood: het zoeken naar troost
Een paar maanden geleden, op de rand van de grootste pijn die ik persoonlijk ervoer, ontving ik een van die goedbedoelde zinnen die emoties opwekten die ik nog nooit eerder had meegemaakt; "Het is goed dat je als tanatoloog niet zo veel pijn doet en dat je er eerder overheen zult komen dan de rest van ons". Ik voel nog steeds de echo van deze woorden in mijn hoofd boren.
De dood is een van die ervaringen waarmee psychologen, sophatologen, artsen en gezondheidswerkers zich in het algemeen op een kunstmatig ontwikkelde manier bezighouden en die professioneel en plaatsvervangend wordt genoemd, maar die niet ontsnapt aan de levenservaring die je hebt of zult hebben in een moment van je eigen leven, omdat sterven de natuurlijke consequentie is van in leven zijn, en dat is waarom Het is belangrijk om te weten hoe je moet omgaan met verdriet vanwege de dood van een geliefde , of om op zijn minst de middelen te hebben om die momenten op de best mogelijke manier door te nemen.
- Gerelateerd artikel: "Het duel: geconfronteerd met het verlies van een geliefde"
Emotionele pijn
Het verliezen van een naaste geliefde stoort niet alleen aan wat men denkt over zichzelf en het doel van het leven, maar compromitteert ook de stabiliteit van de constructie tijdens een ervaring die gepaard gaat met rouwprocessen. maar Wat gebeurt er als de verliesdeskundige uw verliezen niet accepteert? Wat gebeurt er als de pijn opnieuw nadenkt over de manier om een afwezigheid het hoofd te bieden? Wat doe je als het medicijn niet dezelfde dokter troost die het aanbeveelt?
Natuurlijk is een deel van de behandeling om de behandeling zelf aan te vragen. echter, dit zal de pijn van verlies niet voorkomen ; en in het vlees, ontdek dat noch elk van de rouwstadia wordt voorkomen, dat elk van die duistere gedachten en elk van deze stadia van woede tegen het leven verschijnen en hun doel voorbij laten gaan.
- Gerelateerd artikel: "Thanatology: the study of death"
Wat kan gedaan worden in het licht van de behoefte aan comfort in deze situatie?
De krachtigste tool die mensen hebben om te repareren, opnieuw te bouwen, te reorganiseren en ons te troosten is de emotionele en fysieke nabijheid van een ander mens . Het vertrouwen in het contact, de privacy die wordt geboden door de intimiteit en de zekerheid om te worden geluisterd, is het meest effectieve maar niet noodzakelijkerwijs onmiddellijke medicijn om de verwoestingen van het onherstelbare te verzachten.
Als je ooit iemand hebt die op de een of andere manier professioneel of direct verband houdt met de pijn van anderen, kan ik je vertellen dat je dezelfde geruststellende knuffel en hetzelfde geïnteresseerde oor als elk ander mens nodig hebt door de ervaring van het verliezen een geliefde zoals elke andere persoon, zonder een directe relatie met het onderwerp op een professionele manier.
Als u iets overkomt, onthoud dat dan de ervaring van rouw gehoorzaamt niet aan standaard of generaliseerbare ervaring . De ervaring van rouw om de dood is uniek, onvergelijkbaar en onvermijdelijk op een bepaald moment in het leven, dus leunen op een geliefde en empathisch zal de beste remedie zijn.
Omgaan met de dood rouw
Als u de eer en de gelegenheid heeft om iemand in dit proces rechtstreeks, professioneel of niet-professioneel te begeleiden, is het noodzakelijk om een openheid te hebben zodat de uitdrukking zonder vooroordelen stroomt en de emoties hun functie vervullen van het beginnen met het organiseren van het door de trauma. En bovenal rekening houden met het feit dat gezond verstand, respect voor de uniciteit van de ervaring, evenals gedeeld stilzwijgen, hoewel in het dagelijks leven wordt verworpen, in deze gevallen, de siroop is die de vertering van de meest bittere van de ervaring van een verlies door de dood.
Natuurlijk, de tanatologische of psychotherapeutische ondersteuning is gewenst, hoewel niet onmisbaar om een verlies door de dood te overwinnen. Ga naar de professional als je kunt, zo niet, op zoek gaan naar het bedrijf van iemand die je vertrouwt om je te ondersteunen op de moeilijkste momenten van verdriet. In het geval dat u geen troost vindt of uw duel meer en meer verstikkend wordt, moet u gaan met een professional die naar behoren is voorbereid om u te vergezellen met respect, waardigheid en openheid.
Alva Ramirez Villatoro, psycholoog.
