yes, therapy helps!
Waarom zouden we stoppen met het zoeken naar de goedkeuring van anderen

Waarom zouden we stoppen met het zoeken naar de goedkeuring van anderen

Januari- 20, 2022

De menselijke natuur drijft ons om te voldoen aan de wens om tot een sociale groep te behoren. Of het nu gaat om ons gezin, de groep vrienden, op het werk, we hebben de neiging om dingen te doen te voelen dat we tot een groep behoren en ons dus veilig voelen .

Het hebben van deze behoefte is normaal. Dat we bepaalde houdingen of gebruiken aannemen om de banden te versterken, is prima. Maar soms wordt deze houding extreem en beginnen we het gevoel te krijgen dat we voortdurend de goedkeuring van anderen nodig hebben om dingen te doen, of beslissingen te nemen of van een dergelijke of een dergelijke vorm te zijn. Deze extreme behoefte is niet gezond en vernietigt ons als individuen.

Laten we enkele redenen voor bekijken waarom het niet goed is om altijd de goedkeuring van anderen te zoeken .


  • Gerelateerd artikel: "De 10 voordelen van vrienden hebben, volgens de wetenschap"

Waarom het niet goed is om altijd de goedkeuring van anderen te zoeken

Dit zijn enkele redenen waarom het schadelijk is om altijd bewust te zijn van wat anderen van ons vinden.

1. Het genereert angst

Wanneer we ons voortdurend geoordeeld voelen en dit beïnvloedt ons, dan zoeken we de goedkeuring van anderen om dat negatieve oordeel te elimineren; echter, zelfs als we goedkeuring krijgen, we laten de perceptie dat anderen ons bekritiseren niet buiten beschouwing en we zoeken constant goedkeuring.

Deze vicieuze cirkel veroorzaakt angst. We bevinden ons in voortdurende stress totdat we voelen dat we nooit anderen hebben voldaan en in plaats van proberen op te geven, maken we ons meer zorgen over het zoeken van sociale goedkeuring.


  • Misschien ben je geïnteresseerd: "Primaire en secundaire socialisatie: de agenten en effecten"

2. We verliezen vrijheid

Onze beslissingen zijn niet langer onze om de beslissing van anderen over ons te worden. Dit is vrijheid verliezen, omdat we onze capaciteit voor beslissingen niet uitoefenen, wat het resultaat is van de interne stem die ons vertelt wat hij wil doen en waar hij heen moet, om plaats te maken voor de externe stem die ons vertelt waar we heen moeten gaan.

Als we ons alleen laten leiden door de mening van anderen over ons leven, zullen we alle beperkende barrières van de samenleving toestaan ​​om ons aan ons op te dringen, en zullen we stoppen met handelen in vrijheid.

3. We voelen ons uitgeput

Leven met de constante spanning van dingen doen volgens de wensen van anderen is zeer vermoeiend.

geestelijk Het is erg vermoeiend om na te denken over wat anderen gaan denken als we ons op een dergelijke manier gedragen en zeer verwoestend als wat we doen niet door anderen is goedgekeurd en dat heeft grote invloed op ons. Dit manifesteert zich fysiek en we beginnen ons uitputting te voelen, wat zich vertaalt in weegschaal op de rug en gebrek aan energie om alledaagse dingen te doen.


4. Verminder het vertrouwen in onszelf

Wanneer we beslissingen nemen en deze zijn gunstig, krijgen we zekerheid in ons. Als deze beslissingen niet kloppen zoals we verwachtten, is deze beveiliging minder, maar de gevolgen van een slechte beslissing nemen, stelt ons in staat om het vertrouwen te herwinnen en het opnieuw te proberen .

Dit helpt ons om zelfvertrouwen en zelfvoorziening te verwerven, waardoor we door het leven kunnen gaan met meer veiligheid. De constante goedkeuring van anderen nodig hebben, geeft ons het gevoel dat we niets zouden kunnen doen zonder de bevestiging van anderen, en dat onze prestaties niet het resultaat zijn van onze inspanningen of goede actie; maar van de buitenkant.

5. We vergeten onze behoeften

Om een ​​beslissing te nemen, moeten we onder andere rekening houden met onze wensen en behoeften. Maar als we de goedkeuring van anderen zoeken, we vergeten dat en we maken plaats voor de voorkeuren en verlangens van anderen .

Dit zorgt ervoor dat we een beslissing moeten nemen die we moeten nemen, in plaats van na te denken over wat goed zou kunnen werken, we geven anderen de macht om te beslissen en op dit punt zijn we vergeten wat onze behoeften waren.

6. We stoppen met begrijpen dat er verschillende manieren zijn om het leven te zien

We worden wat we niet leuk vinden, en we stoppen met begrijpen dat er een verschil van mening is en we voelen dat de anderen; degenen die beslissingen nemen die vreemd zijn aan wat de groep dicteert, hebben ongelijk en we wantrouwen en oordelen over hen.

Denken dat we moeten beslissen op basis van de goedkeuring van anderen resulteert in uit het oog verliezen van de breedte van meningen en meningen die bestaan ​​over een feit of het leven zelf.

7. We voelen het centrum van het universum

Wanneer we de goedkeuring van anderen zoeken, is dat omdat we het gevoel hebben dat onze levensbeslissingen in het oog van iedereen zijn en zullen worden beoordeeld en goedgekeurd of afgekeurd. Dit komt omdat we geloven dat iedereen naar ons kijkt en elke stap bekijkt.

Gevoel op deze manier genereert zoveel angst, dat we er de voorkeur aan geven continu de mening van anderen te vragen voordat we opnieuw voelen dat iedereen rondom onze beslissingen oordeelt.

8. We verliezen authenticiteit

Onszelf aan anderen laten zien zoals we zijn, wordt onmogelijk.We verbergen onze meningen en gevoelens. We kunnen ons zelfs anders kleden dan we zouden willen, of zeggen dat we ons aanpassen omdat we het eigenlijk doen We hebben voortdurend de goedkeuring van anderen nodig . Met deze houding houden we op authentiek te zijn. We raken verdwaald in de zee van de meningen van anderen en we weten niet meer wie we werkelijk zijn.

Onszelf zijn te stoppen is ongetwijfeld een van de krachtigste redenen waarom we niet voortdurend de goedkeuring van anderen zouden moeten zoeken.

Hoe te stoppen met denken over de mening van anderen?

Om te weten hoe je de gewoonte om de mening van anderen niet belangrijker te maken in praktijk kunt brengen, kun je dit artikel lezen: "Tips om te stoppen met denken aan wat anderen van je denken"

Bibliografische referenties:

  • Milazzo, L. (1999). Socialisatie. José María Várgas University. Venezuela.
  • Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Invloed van sociale media op tieners". Huffington Post.

Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Januari- 2022).


Gerelateerde Artikelen