Waar zijn de dromen voor?
De mens heeft een vreemde gewoonte: we proberen onszelf te overtuigen dat we experts zijn in wat we het meest negeren. Onze nieuwsgierigheid is onverzadigbaar, evenals onze angst voor het onbekende. Misschien willen we daarom de mysteries te snel oplossen. Dit is wat er gebeurt met dromen. We vertellen ze, we interpreteren ze, we willen ze een betekenis geven die ver verwijderd is van hun realiteit. Waar zijn de dromen voor?
Tot op de dag van vandaag heeft de psychologie niet alle functies kunnen ontdekken die ze moet dromen. We weten echter veel over waarom we dromen, en vooral wat. Door de geschiedenis heen hebben mensen geprobeerd de betekenis van dromen te ontdekken ... zowel van psychoanalyse als esoterische stromingen (van José in de Oude Testament van de Bijbel zoals moderne zieners) is de interpretatie van dromen altijd onderworpen geweest aan eerdere theorieën ... Dit is helemaal niet wetenschappelijk. Als er een eerdere, rigide theorie over betekenissen bestaat, zal deze theorie de ervaring volledig conditioneren.
Aan het einde van het artikel zullen we je vertellen hoe je je dromen naar waarheid kunt interpreteren. de eerste plaats, we zullen onthullen wat we wel weten over dromen .
Wat zijn dromen?
Dromen, of dagdromen, zijn verhalen die we visualiseren, ervaren en voelen in de diepe fase van de droom of staat MOR (snelle oogbewegingen, REM in het Engels). Tijdens deze fase, we kunnen elke nacht tot 30 of 40 dromen ervaren . Ben je verrast? Waarom onthouden we er dan slechts een paar of zelfs geen?
Hoe worden dromen gebouwd?
Tijdens die fase van de slaap ben je buiten bewustzijn, maar je hersenen en je hele organisme blijven werken om je in leven te houden. Op dezelfde manier als je hart pompt en je longen blijven inspireren en vervallen, komen in je brein emotionele en creatieve processen voor die je helpen te leren en te ontwikkelen.
De hersenstam zendt dan op een willekeurige manier beelden, geluiden en sensaties naar de hersenen , afhankelijk van de mensen die je het meest ziet, of degene waar je het meest over nadenkt, of degene waar je het meest om geeft. Vervolgens proberen de hersenen (de neocortex, om precies te zijn) al deze beelden te interpreteren en een coherent verhaal te maken. Omdat je slaapt, zijn er geen gebruikelijke limieten die we in onze geest creëren, dus dromen zijn als de verbeelding van een kind ... creatief, vreemd, vol mogelijkheden, ze gaan verder dan de fysieke grenzen van onze materiële wereld.
Waar zijn de dromen voor?
De functies zijn nog niet bekend, maar dit zijn enkele:
- Voor de fysiologische regulatie op een emotioneel niveau (in je dromen voel je emoties die je hebt onderdrukt als gevolg van slecht emotioneel beheer).
- Leren (tijdens de slaap en met dromen, assimileer je de kennis die je probeerde te verwerven gedurende de dag ... op zo'n manier, dat je ze op de een of andere manier in de praktijk brengt in je dromen).
- Creativiteit (om nieuwe oplossingen voor nieuwe problemen te vinden).
- Besluitvorming (om te merken dat we de problemen directer, emotioneel, zonder ontsnapping tegemoet zien, op zo'n manier dat we snel beslissingen moeten nemen).
Dat wil zeggen, als slaap ons helpt het te reguleren homeostase van het organisme, om te rusten, om onze energie te herstellen en te reguleren, om te dromen helpt ons om ons leren te reguleren, om onze emoties te beheersen (misschien, tijdens de slaap voelen wat we onszelf niet toestaan overdag te voelen en gevoeld en ervaren moeten worden), om onze creativiteit te ontwikkelen. .. kortom, zoek naar nieuwe manieren om met problemen om te gaan.
Enkele curiositeiten over dromen
Tijdens de slaapfase (REM of REM) mensen ze bewegen hun ogen onder de oogleden . Op dat moment dromen we, en de fysiologische stimuli die we ontvangen, stimuleren het mijmeringen of de verhalen die we ervaren. Dat is waarom, wanneer ze ons aanraken, we die gevoelens in de droom voelen, of als ze een vinger in het water steken, kunnen we voelen dat we verdrinken. Als op die momenten iemand ons abrupt wakker schudt ... kunnen we ons tot in detail herinneren aan 5 of 6 mijmeringen.
Om je te verdiepen in de wereld van dromen en de curiosa die hiermee samenhangen, kun je het artikel "10 curiosa over dromen" lezen, door de psycholoog Bertrand Regader.
Wat betekenen tenslotte dromen? Heb je enige interpretatie?
Dromen zijn slechts een antwoord op wat we gewoonlijk dag na dag denken en ervaren. Als we boos zijn en deze woede onderdrukken, is het gebruikelijk om te dromen van geweld, of dat we sommige geliefden tegenkomen. Dromen zijn precies dat, een reflectie, soms willekeurig.
Sommige mensen worden anderen (simpelweg omdat het gewone afbeeldingen in ons leven zijn), we onthouden gebeurtenissen uit het verleden die een speciale impact hadden of we dromen van situaties die worden herhaald en die getuigen van onze patronen en misschien van enkele van onze persoonlijke blokkades en overtuigingen waaraan nog moet worden gewerkt. Kortom, de betekenis en interpretatie van onze dromen is dat deze dromen een goed voorbeeld zijn van onze mentale patronen, onze angsten, obsessies en ook verlangens, wensen en ... van onze dromen, correct gezegd.
Eindelijk, wie moet onze dromen interpreteren?
Alleen jij kunt je dromen interpreteren. Misschien wel het meest verstandige is om ze niet te interpreteren, ze gewoon te voelen en de vraag te beantwoorden: wat kan ik leren van mijn dromen? Mensen die positiever met hun dromen omgaan, gebruiken ze om hun besluitvorming en leren te verbeteren. Je kunt het ook doen. Tijd om te dromen!
