De beste training in Emotionele Intelligentie voor psychologen

April 5, 2024

In de afgelopen decennia wint het concept van Emotionele Intelligentie (EI), gepopulariseerd door Daniel Goleman, aan populariteit op het gebied van zowel de informatieve als de wetenschappelijke psychologie.

Hoewel vanuit wetenschappelijk oogpunt het oorspronkelijke standpunt van Goleman onhoudbaar was, diende het om de academische belangstelling en het latere werk van vele auteurs te stimuleren, die heeft gediend om meer serieuze en praktische modellen te ontwikkelen die zowel op het gebied van onderwijs kunnen worden toegepast , het werk, de sport en het klinische en psychotherapeutische.

Emotionele intelligentie is daarom een krachtig hulpmiddel voor psychologen. In dit artikel zullen we de theoretische en praktische aspecten van dit construct bespreken en uitleggen wat een psychologieprofessional kan doen als hij wil worden getraind in dit onderwerp.

Wat is emotionele intelligentie

Er zijn veel onderzoeken uitgevoerd om te weten welke voordelen emotionele intelligentie biedt op het gebied van werk of sportprestaties en het welzijn van mensen.

Dit concept kan worden gedefinieerd als een reeks mentale vaardigheden die zijn gericht op het identificeren en reguleren van onze emoties en gevoelens. Het houdt rekening met zowel de relatie van jezelf met deze (emoties) als de invloed die ze hebben bij het motiveren en met anderen omgaan.

Sommige auteurs beweren dat emotionele intelligentie uit vijf elementen bestaat:

Emotionele zelfkennis : De eerste stap om een emotioneel intelligent persoon te zijn, is weten wat emoties zijn, hoe ze zich manifesteren en hoe ze ons beïnvloeden. Als het vermogen tot zelfkennis niet wordt ontwikkeld, is het niet mogelijk om de emoties te reguleren.
Emotionele zelfbeheersing : Zelfkennis stelt ons in staat om emoties en ons gedrag te reguleren wanneer het betrekking heeft op andere mensen. Het helpt ons om ons niet te laten meeslepen door onze impulsen.
zelfmotivatie : Gemotiveerd blijven en aandacht hebben voor onze doelen en doelstellingen is essentieel voor ons welzijn en persoonlijke ontwikkeling.
empathie : Om onze emoties te beheersen, is het niet alleen nodig om onze eigen emoties te kennen, maar ook die van de mensen met wie we omgaan.
Sociale vaardigheden : Interpersoonlijke relaties zijn een belangrijk aspect van ons welzijn en geluk. Het beheersen van sociale vaardigheden maakt interactie mogelijk met andere individuen op een meer effectieve en wederzijds bevredigende manier.

De voordelen van emotionele intelligentie in de klinische setting

In de afgelopen jaren is kennis in emotionele intelligentie een nuttig hulpmiddel voor psychotherapeuten geworden, omdat er veel onderzoeken zijn die hebben aangetoond dat het voordelen biedt voor de geestelijke gezondheid van patiënten. Maar wat zijn deze voordelen? We kunnen het volgende benadrukken:

1. Verbetering van zelfbewustzijn en besluitvorming

Emotionele zelfkennis en zelfrespect gaan hand in hand, omdat zelfkennis noodzakelijk is voor mensen om hun eigen emoties, gedachten en overtuigingen te evalueren, evenals hun deugden en gebreken. Zich bewust zijn van wie we zijn, helpt ons betere beslissingen te nemen, wat een positieve impact heeft op de evaluatie die we van onszelf maken.

2. Verbetert interpersoonlijke relaties

Of het nu gaat om een stel, familie of vrienden, emotionele intelligentie stelt u in staat om gezonde relaties met andere mensen te hebben. Zelfkennis, empathie, emotionele regulatie, enz., Zijn fundamentele aspecten om succesvolle relaties te hebben. (Edited)

3. Moedigt persoonlijke ontwikkeling aan

Persoonlijke ontwikkeling en zelfrespect zijn ook nauw met elkaar verbonden concepten, omdat mensen die strijden voor hun levensdoelen meer gemotiveerd zijn en zich meer vervuld voelen. Beide psychologische variabelen beïnvloeden de perceptie die we over onszelf hebben positief.

4. Beschermt tegen stress en vermindert conflicten

Emotioneel intelligente mensen beheren hun emoties beter, zodat ze minder last hebben van conflicten (bijvoorbeeld discussies met hun bazen). Minder conflict betekent ook minder stressvolle situaties. Bovendien is gebleken dat emotionele intelligentie de sleutel is tot het verminderen en beschermen van werkgerelateerde stress, zoals veel onderzoeken beweren.

5. Het bevordert psychologisch welbevinden

Er zijn veel psychologische problemen die ontstaan door verkeerd beheer van emoties. Dit is de reden waarom veel psychologen emotionele intelligentie gebruiken als een therapeutisch hulpmiddel. Wetenschappelijke studies suggereren ook dat deze praktijk angst vermindert en beschermt tegen depressie.

Training in emotionele intelligentie voor psychologen

De bovenstaande voordelen maken duidelijk dat de praktijk van emotionele intelligentie de sleutel is in psychotherapie.Daarom geven sommige trainingscentra voor psychologen, waaronder we het Mensalus Instituut van Barcelona belichten, training in emotionele intelligentie uitsluitend voor professionals in de psychologie.

De "Praktische cursus psychotherapie en emotionele intelligentie" van het Mensalus Instituut Het heeft een constructivistisch-systeem-integratieve theoretische positie en is gericht aan al die psychologen die meer willen weten over de rol van EI op het gebied van psychotherapie en psychologische hulp. Het stelt studenten in staat om de basiselementen van dit concept te kennen en om de belangrijkste interventietechnieken en -middelen te verdiepen en in praktijk te brengen om het welzijn en de kwaliteit van leven van hun patiënten te verbeteren.

Deze training duurt 24 uur, gespreid over 8 weken. Tijdens de sessies leren deelnemers verschillende psychotherapeutische technieken op basis van de training van Emotionele Intelligentie en voeren ze oefeningen op een ervaringsgerichte manier uit. Daarom combineren de lessen praktische en ervaringsgerichte werken met de reflectieve, met het doel dat de studenten deze hulpmiddelen in hun eigen overleg kunnen toepassen.

De "Praktische cursus over psychotherapie en emotionele intelligentie" begint op 4 mei 2018. Als u contact wilt opnemen met het centrum, dat ook een online IE-cursus heeft, kunt u hier meer informatie vinden door hier te klikken.

Andere workshops over emotionele intelligentie

Naast de trainingscursussen voor psychologen zijn er workshops over emotionele intelligentie die gericht zijn op het bieden van kennis over hoe we onze eigen emoties kunnen beheren en reguleren en dus kunnen profiteren van deze praktijk die psychologisch welbevinden bevordert.

Bij het Mensalus Institute hebben ze een ervaringsgerichte workshop met als doel dat de deelnemers de emotionele vaardigheden ontwikkelen die nodig zijn om meer welzijn te ervaren. De volgende workshop begint op 18 april 2018. Voor meer informatie, kunt u op deze link klikken.