Melofobie (muziekfobie): symptomen, oorzaken en behandeling

Ze zeggen dat muziek de taal van de ziel is. Niet tevergeefs, de mens is hierdoor in staat geweest om te communiceren en zijn emoties en angst uit te drukken uit de meest verre oudheid.

De meesten vinden dit concept zeer aangenaam en plezierig, gebruiken het om te ontspannen of te vibreren en vinden het zelfs ondenkbaar om zonder muziek te leven. Maar hoewel het ongebruikelijk is, voelen sommige mensen een diepe angst ongeldig wanneer ze een muziekstuk horen. Het gaat over mensen met melofobie , een vreemde fobie waar we het over gaan hebben.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Wat is melofobie?

Het melofobe concept verwijst naar het bestaan ​​van muziekfobie, dat wil zeggen de irrationele opkomst van een zeer hoog niveau van paniek, angst en angst bij blootstelling aan elk type muziek of melodie.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat melofobie het is geen simpele afkeer of afkeer voor muziek , maar het is vastgesteld als een pathologische angst die het subject zelf beschouwt als niet logisch of overdreven voor het mogelijke risico dat in de werkelijkheid zou kunnen worden weergegeven. Naderen of zelfs denken over het zich blootstellen aan de gevreesde, in dit geval de muziek, genereert een zeer hoge angst en lijden die zich gewoonlijk vertalen in een affectatie op het fysiologische niveau.

symptomen

Onder de fysiologische symptomen die gewoonlijk als gevolg van deze angst optreden, kunnen we de aanwezigheid van tachycardie, hyperventilatie, koud zweet, agitatie of pijn in de borst vinden. Daarnaast verschijnen meestal depersonalisatie of een gevoel van onwerkelijkheid, evenals angst voor verlies van lichamelijke controle of zelfs de mogelijkheid om te sterven, en het is mogelijk dat de persoon lijdt aan een angstcrisis.

Dit alles zorgt ervoor dat het onderwerp de gevreesde mensen vermijdt om deze angst niet te voelen, iets dat repercussies kan veroorzaken in de dag van de persoon. In het geval van angst voor muziek, deze onderwerpen vermijd situaties zoals concerten, disco's, feesten of zelfs vieringen zoveel mogelijk . Het is ook gebruikelijk dat radio of zelfs televisie niet wordt ingeschakeld.

Maar dat niet alleen, en is dat ook buiten de ruimtes waarin het bedoeld is om naar muziek te luisteren, we kunnen ook muziek vinden in bijna elk sociaal evenement of in bijna elke lokale. Van een supermarkt naar een werkplek, inclusief openbaar vervoer, zijn plaatsen waar op een bepaald moment een soort melodie speelt.

Het is ook mogelijk dat andere alternatieve maatregelen worden gebruikt om het niveau van geluid dat de oren bereikt, zoals pluggen, te elimineren of te verminderen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Wat gebeurt er in je brein als je naar je favoriete muziek luistert?

Mogelijke oorzaken

Melofobie is een zeer zeldzame verandering, waarvan de oorzaken niet volledig bekend zijn en die kunnen worden beïnvloed door zeer verschillende factoren. Bij sommige fobieën wordt soms gedacht dat er een zekere biologische aanleg is om eronder te lijden , zoals in de angst voor dieren. In deze zin lijkt er echter geen sprake te zijn van een situatie op biologisch niveau die het ontstaan ​​van ontwijkend en fobisch gedrag kan vergemakkelijken.

Misschien kan zingen worden beschouwd als een stimulus die al sinds de oudheid wordt gebruikt om verwachtingen te genereren of een waarschuwing te geven, in sommige gevallen negatief.

Een andere theorieën is die die de opkomst van deze of andere fobieën als afweermechanisme verbindt met een pijnlijke en emotioneel stimulerende stimulus, zoals de dood van een naaste geliefde of een ervaring die als traumatisch of zeer aversief wordt ervaren.

In dit geval is het mogelijk dat als de pijnlijke en traumatische ervaring is geassocieerd met muziek Dit wordt gezien als iets negatiefs en angstigs en wordt daarom vermeden. Bijvoorbeeld, het feit dat je naar muziek luisterde op het moment van de dood van een familielid, de diagnose van een ziekte of een vorm van mishandeling of schade hebt, zijn situaties waarin geluid is geconditioneerd als een aversieve stimulus door te linken naar de pijnlijke situatie in kwestie.

Het is ook de moeite waard om de mogelijkheid te overwegen dat deze fobie kan optreden als gevolg van een medische aandoening die verband houdt met het gehoor, of als reactie op overmatige geluidsstimulatie die veel ongemak heeft veroorzaakt. Het duidelijkste voorbeeld is dat van mensen met hyperacusis, die aanzienlijk meer intense en irritante stimulaties waarnemen die lager zijn dan het gemiddelde. In dit geval zou het geen primaire fobie zijn, maar eerder secundair aan het gemanifesteerde gezondheidsprobleem.

behandeling

Hoewel melofobie een vreemde en ongewone stoornis is, is de waarheid dat het kan in therapie worden gewerkt om te proberen een einde te maken aan het probleem of een toename van het gevoel van controle in de gevoelde angst.

In die zin is een van de belangrijkste strategieën die gewoonlijk wordt gebruikt, het gebruik van blootstellingstherapie. Bij dit type therapie is het de bedoeling dat het subject de angstgevoelens vermindert op basis van geconfronteerd met situaties waarin je bang bent en blijf in hen zonder ze te vermijden totdat de angst sterk verminderd is. Het doel is niet echt om angst te elimineren, maar om te leren om het te beheersen en te verminderen.

Om dit te doen, zal eerst een hiërarchie van blootstelling worden uitgewerkt, waarin tussen patiënt en therapeut een reeks situaties of activiteiten tot stand wordt gebracht die fobische stimuli vertonen en die de patiënt meer of minder angst bezorgen en vervolgens ordenen. Vervolgens zal het onderwerp aan elk van hen worden blootgesteld, en gaat het alleen naar het volgende wanneer ten minste twee opeenvolgende tests angstniveaus vrijwel niet bestaan.

Bijvoorbeeld, in het geval van muziek, kan het onderwerp worden blootgesteld aan kleine zachte deuntjes, met half gesloten oren, en geleidelijk het volume en de duur van het muziekstuk verhogen, of naar de plaats gaan als winkelcentra, horen hele liedjes of zelfs eindigen met naar een concert gaan.

Bovendien kan cognitieve herstructurering nuttig zijn om overtuigingen te veranderen die mogelijk de oorzaak zijn van paniek om muziek te horen. In die zin kan het nodig zijn om te debatteren en het onderwerp te doen nadenken over wat muziek voor hem betekent en wat hij daaraan angst toekent. Daarna kunnen we proberen het onderwerp te helpen mogelijke alternatieve overtuigingen waar te nemen en uit te werken die veel adaptiever zouden kunnen zijn.

De ontspanningstechnieken zijn ook fundamenteel, omdat ze het mogelijk maken om de toon en de activering die door de tentoonstelling wordt gegenereerd, te verminderen. In feite kunnen ze in de bovengenoemde hiërarchie worden gebruikt om in plaats van blootstelling een systematische desensibilisatie te doen (waarbij het doel is angst te verminderen door een reactie uit te zenden die daarmee onverenigbaar is).

Bibliografische referenties:

• Bourne, E.J. (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, 4th ed. Nieuwe Harbinger-publicaties.