Zelfdestructieve mensen delen deze 15 eigenschappen
Kent u iemand met een neiging tot zelfvernietiging?
Vanuit de klinische psychologie delen individuen met een zelfvernietigende persoonlijkheid een reeks kenmerken in hun gedrag. Het zijn gedragingen die indruisen tegen hun belangen, contraproductief zijn voor hun welzijn en fysieke en psychologische schade toebrengen aan zichzelf.
Wie lijdt dit type van zelfvernietigende persoonlijkheid?
Persoonlijkheidskenmerken van zelfdestructieve mensen ze verschijnen meestal in de volwassen fase en kunnen het gevolg zijn van een breed scala aan contextuele, psychologische en biologische factoren .
Deze mensen hebben de neiging zich terug te trekken voor alle positieve en aangename ervaringen die het leven hen biedt. Dit leidt ertoe dat ze chaotische situaties en interpersoonlijke relaties genereren en dat er vaak sprake is van lijden. Bovendien zijn ze meestal gesloten en accepteren ze de hulp van hun familieleden niet.
Diagnose (waarschuwingssignalen en symptomen)
Verschillende diagnostische handleidingen geven de belangrijkste kenmerken aan die gedeeld worden door mensen die neigen naar zelfdestructief gedrag en gewoonten.
Als de persoon ten minste de vijf diagnostische criteria , we kunnen praten over iemand met een neiging tot zelfvernietiging.
- Heeft de neiging zich te verhouden tot mensen en zich te ontwikkelen in contexten waarin waarschijnlijk teleurstellingen voorkomen en teleurstellingen. U kunt zelfs de neiging hebben om misbruik van andere mensen te lijden, zelfs om te kiezen voor interactie in gezondere omgevingen.
- Laat andere mensen je niet helpen of adviseren .
- Als ze een belangrijke verbetering in hun leven bereiken (bijvoorbeeld een goede baan of een andere positieve prestatie), reageren ze met depressie, schuldgevoelens of zelfbeschadigend gedrag.
- Veroorzaakt anderen totdat ze boos op hem worden en dan voelt hij zich vernederd en beledigd.
- Accepteert geen deel te nemen aan prettige activiteiten , of als hij het niet leuk vindt om te erkennen dat hij het naar zijn zin heeft (zelfs als hij voldoende sociale vaardigheden heeft).
- Het verzuimt de taken en verbintenissen uit te voeren die nodig zijn om zijn academische of professionele doelstellingen te bereiken , hoewel het de capaciteit heeft om het te doen. Het kan andere mensen helpen om te verbeteren, maar ze zijn niet in staat om de nodige kennis en houding aan te brengen in hun eigen leven.
- Accepteert niet dat anderen geïnteresseerd zijn in hun welzijn .
- Hij is te geneigd om zichzelf te offeren om te helpen voor andere mensen.
- Hij verdraagt en rebelleert niet tegen het psychologische, fysieke of seksuele misbruik dat andere mensen hem toebrengen.
- Het beschreven gedrag vindt niet alleen plaats als het individu depressief is of zich in bijzonder moeilijke omstandigheden bevindt.
Het gedrag van deze mensen begrijpen
Het is moeilijk te begrijpen waarom zelfdestructieve mensen andere mensen niet uit hun situatie laten helpen. Hoe verklaar je dat ze zeer slechte gewoonten hebben die hen vroeg of laat tot problemen zullen leiden?
Over het algemeen willen we allemaal dat ons leven verbetert. We proberen ons comfortabel en geliefd te voelen, we zijn gemotiveerd om meer welzijn en positieve ervaringen voor ons leven te zoeken. echter, zelfdestructief gedrag breekt met deze algemene trend, en dit is iets dat professionals in de geestelijke gezondheidszorg zorgen baart .
Het ontstaan: een laag zelfbeeld
Zelfdestructief gedrag is vaak een uiting van verschillende emotionele conflicten en onderliggende stoornissen. In de eerste plaats is een laag zelfbeeld de meest geciteerde oorzaak, naast wrok jegens zichzelf.
De gemeenschap van professionals in de geestelijke gezondheidszorg is het daar vaak mee eens Dit soort zelfbeschadigend gedrag kan adaptieve mechanismen zijn voor situaties en contexten met een grote cognitieve en emotionele vraag . Stress, angst, werkdruk en andere factoren kunnen bijvoorbeeld de noodzakelijke (maar niet voldoende) basis zijn voor een persoon om op een zelfdestructieve manier te reageren.
Andere professionals wijzen er echter op dat mensen met dit soort gedrag in hun comfortzone kunnen worden opgesloten vanwege hun lage zelfrespect, stigmata van vernedering of slecht zelfvertrouwen.
Gewoonten en typisch gedrag bij zelfdestructieve mensen
Het zelfdestructieve gedrag kan verschillende manifestaties krijgen, sommige ernstiger en andere minder zorgelijk.
In totaal kunnen we een lijst maken maximaal 15 frequente gedragingen en gewoonten .
1. Negatieve gedachten
Terugkerende negatieve gedachten kunnen de basis zijn van zelfdestructief gedrag. Wanneer deze mensen zich richten op het slechte dat zou kunnen gebeuren, raken ze geobsedeerd en is het veel waarschijnlijker dat deze dodelijke slachtoffers werkelijkheid worden. Voorbeelden van deze gedachten zijn: "Ik weet zeker dat ik zal falen", "Deze zal niet goed gaan", enzovoort.
2. Onvermogen om het probleem aan te pakken
Dit is een passieve manifestatie, maar het is een van de sleutels om een zelfdestructieve persoon te begrijpen.Psychologisch gebalanceerde mensen kunnen actie ondernemen als ze in een negatieve situatie leven. in ruil, mensen met dit probleem doen niets om pijn te vermijden , waarmee ze zich elke keer nutteloos voelen en ondergedompeld in een spiraal van nietsdoen.
3. Eetstoornissen
Te veel eten kan een zelfdestructief gedrag zijn met vreselijke effecten op de middellange en lange termijn . Het kan ook het tegenovergestelde zijn: heel weinig eten, wat ook gepaard gaat met een slecht zelfbeeld.
4. Constante problemen met andere mensen
Ze hebben vaak frequente conflicten met andere mensen . Zoals verwacht, botsen deze conflicten zich tegen hem. Dit kan ertoe leiden dat ze worden afgewezen, geïsoleerd en lijden aan vernederingen en andere problemen die verband houden met de afwezigheid van sociale relaties.
5. Weinig vertrouwen in hun capaciteiten
Deze mensen worden als onintelligent ervaren en geloven niet in hun kansen om belangrijke dingen te bereiken . Deze lage perceptie van iemands eigen kunnen kan het begin zijn van inactiviteit en kan elk werk of academisch project begraven.
6. Zelfverwonding
Het toebrengen van fysieke schade is een teken dat de persoon aanzienlijke problemen heeft en een duidelijk zelfdestructief gedrag is. Het is een van de gevaarlijkste en de ultieme en onomkeerbare uitdrukking ervan is zelfmoord.
7. Self-mateloosheid: "alles gaat fout"
Een ander kenmerkend kenmerk is zelfmedelijden . Het geeft hen een zekere onbewuste troost, omdat de zelfmedelijdende gedachten hen helpen onbeweeglijk te blijven, zich opnieuw in hun tegenspoed verwikkend. Dit voorkomt dat ze de teugels van hun leven nemen en de negatieve spiraal verlaten.
8. Drugsverslaving
Een ander klassiek kenmerk is het misbruik van giftige stoffen, zoals alcohol of andere drugs. Het is een gedrag dat niet alleen de fysieke en mentale gezondheid van de getroffenen beïnvloedt, maar ook de relatie met familie en vrienden breekt.
9. Isolatie (opzettelijk)
Opzettelijk (hoewel soms helemaal niet bewust), zelfdestructieve mensen trekken weg van hun vrienden en leeftijdsgenoten . Dit wordt bereikt met een reeks vervelende en asociale gedragingen die hun familieleden irriteren, tot het punt dat ze worden uitgesloten van sociale groepen.
10. Ze drukken hun emoties niet uit
Ze verbergen meestal hun gevoelens . Deze neiging om negatieve en zelfs positieve emoties te onderdrukken kan leiden tot verschillende manifestaties van mentale en emotionele problemen, evenals psychosomatische stoornissen.
11. Ze weigeren geholpen te worden
Het zijn mensen die zich niet laten helpen door familieleden , noch door vrienden, noch door professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
12. Overdreven offers
Heb je gehoord van Wendy's syndroom? Het is een reeks veelvoorkomende symptomen bij mensen die te veel focussen op het voldoen aan de behoeften van andere individuen en hun eigen welzijn verwaarlozen. Het is een zelfdestructief gedrag omdat ze, onder het label van altruïstisch gedrag, in staat zijn om hun eigen vrijheid te ontkennen en de weg naar geluk te verliezen.
13. Ongecontroleerde uitgaven
Gokautomaten, verslaving aan winkelen of gokken kunnen ongecontroleerde uitgaven met zich meebrengen die erop wijzen dat een persoon niet van een emotionele of psychologische balans geniet. Het is een zeer frequent zelfdestructief gedrag.
14. Gebrek aan lichamelijke en geestelijke zorg
Het kunnen lange seizoenen zijn om zichzelf fysiek en mentaal te verlaten : ze slapen weinig, ze voeden zich onachtzaam, ze oefenen geen fysieke activiteit uit, ze nemen bijna geen douche ... het zijn heel typische symptomen bij mensen met een neiging tot zelfvernietiging. Ze letten ook niet op bepaalde psychologische problemen die ze kunnen hebben.
15. Jaloers, bezitterig ...
Ze kunnen niet goed voor hun romantische relaties zorgen . Ze vertonen jaloers gedrag, bezitterigheid, emotionele chantage en zelfs geweld. Het is duidelijk dat koppels uiteindelijk weggaan.
afsluitende
Zelfdestructieve mensen drukken verschillend gedrag uit dat, bewust of onbewust, hun fysieke en emotionele gezondheid vernietigt. Je pad naar geluk en succes wordt ingekort door dit soort van houding.
Gelukkig kunnen dit soort psychologische beelden worden behandeld door professionals in de geestelijke gezondheidszorg , die therapieën en acties kan bevorderen die gericht zijn op het verbeteren van de kwaliteit van hun leven en het oplossen van dit soort interne conflicten.
