De oorzaken van agorafobie: de angst voor angst
Agorafobie is het angst voor situaties waarvan het moeilijk lijkt om te ontsnappen of waar het moeilijk kan zijn om hulp te ontvangen in het geval dat angstsymptomen zich ontwikkelen.
Als een gevolg van deze angststoornis vermijdt de persoon de gevreesde situaties, verdraagt ze met grote angst of moet hij worden begeleid wanneer hij ermee wordt geconfronteerd.
In dit artikel zullen we het analyseren symptomen en de oorzaken van deze "angst voor angst" .
- Gerelateerd artikel: "Agorafobie: de angst om de controle te verliezen"
Hoe manifesteert agorafobie zich?
Agorafobie komt vaker voor bij vrouwen en de laatste jaren is de prevalentie toegenomen. Met betrekking tot de beginleeftijd treedt de neiging op in de adolescentie, hoewel we gevallen kunnen vinden die op elke leeftijd beginnen.
We kunnen praten over verschillende graden van agorafobie: er zijn mensen die niet van huis weggaan en daarom vermijden ze totaal gevreesde situaties, anderen die situaties met grote angst ondersteunen, maar ze alleen onder ogen zien en anderen die alleen van huis gaan als ze begeleid worden.
Meest gebruikelijke gevreesde situaties
Hoewel de angsten van elke persoon met agorafobie heel anders kan zijn dan die van de rest, zullen we hieronder de situaties beschrijven die het vaakst gevreesd of vermeden worden door mensen met deze aandoening.
Angst of angst wordt niet alleen veroorzaakt door gevreesde situaties, maar ook door hun situaties. Deze angst heeft te maken met de onmogelijkheid om te ontsnappen (hetzij door fysieke beperkingen of door sociale conventie) en het feit alleen te zijn.
1. Gesloten ruimtes
Deze categorie omvat onder meer supermarkten en warenhuizen, bioscopen en theaters, klaslokalen, restaurants, parkeergarages, tunnels, liften ...
2. Open ruimtes
Het kunnen interieurs zijn, zoals stadions, grote ruimtes en lobby's, of buiten, zoals binnenplaatsen, brede straten of het platteland.
3. Reizen in vervoermiddelen
Veel mensen met agorafobie vrezen een angstaanval tijdens een reis per auto, bus, trein, boot of vliegtuig. Dit komt omdat ze zich dat voorstellen l het zou erg moeilijk zijn om aan de voertuigen te ontsnappen als hun angsten waren vervuld; Bijvoorbeeld, een crisis van angst op het midden van de snelweg kan een echte puinhoop zijn.
- Gerelateerd artikel: "Amaxofobie, de irrationele angst om te rijden"
4. Drukte
Partijen, vergaderingen, disco's, winkelcentra, kruisende bruggen of wachtrijen zijn enkele van de situaties en plaatsen waar mensen met agorafobie de neiging hebben te vermijden. In deze gevallen wordt de angst grotendeels veroorzaakt door de angst om door andere mensen te worden beoordeeld .
5. Alleen zijn
In het geval van agorafobie komt de angst om geen betrouwbare of hechte mensen te hebben vaak voor. op een plek zijn die beveiliging biedt , zoals het huis zelf kan zijn; dit is de reden waarom het weg van huis zijn een tamelijk veel voorkomende agorafobische angst is. Thuis alleen blijven is echter een andere situatie die vaak wordt gevreesd.
Symptomen en "catastrofale gevolgen"
Over het algemeen lijden de meeste mensen met agorafobie aan of hebben ze spontane paniekaanvallen gehad, dat wil zeggen dat ze zonder duidelijke oorzaak zijn voorgekomen.
Mensen met agorafobie zijn bang voor situaties waarin zij het gevoel hebben dat zij angstsymptomen (paniekaanvallen) kunnen krijgen, evenals hun mogelijke catastrofale gevolgen. Angst voor de gevolgen van angst is echter irrationeel omdat Crises van angst zijn niet gevaarlijk voor degenen die lijden
De meest voorkomende angstsymptomen bij paniekaanvallen zijn de volgende: gevoel van verstikking, hartkloppingen , duizeligheid, zweten onzekere benen, benauwdheid, pijn of ongemak op de borst, buikpijn, depersonalisatie (zich gescheiden voelen van jezelf) en derealisatie (gevoel van onwerkelijkheid).
Onder de catastrofale gevolgen van de symptomen die abusievelijk anticiperen op de agorafoben die we tegenkomen: flauwvallen, een hartaanval krijgen, sterven, schreeuwen, de controle verliezen, gek worden, overgeven, verdrinken, in de val lopen of hulpeloos zijn en niet in staat zijn om een veilige plek te bereiken, geen hulp ontvangen als je symptomen ervaart van angst ...
- Gerelateerd artikel: "Paniekaanvallen: oorzaken, symptomatologie en behandeling"
Oorzaken van agorafobie
Wanneer we het hebben over de oorzaken van agorafobie is het belangrijk om in gedachten te houden dat bepaalde persoonlijke kenmerken vatbaar kunnen zijn voor deze aandoening of er een gevolg van zijn: afhankelijkheid, lage assertiviteit, laag zelfvertrouwen, sociale terugtrekking, hoge angst, angst voor negatieve evaluatie, hoog zoeken naar goedkeuring, ineffectieve strategieën om met stress om te gaan, neiging om problemen te vermijden in plaats van ermee om te gaan ...
Ze kunnen ook betrekking hebben op ervaringen tijdens de kindertijd zoals overprotectie of gebrek aan genegenheid. Evenzo beweren veel mensen met agorafobie dat ze dat wel waren in het begin een tijd van stress doormaken ervan
Deze stress kan te maken hebben met de bevalling, met een scheiding, met de dood van een geliefde, met een conflict tussen echtgenoten of familie, met een ziekte of operatie, met een verhuizing, met een geboorte of met een abortus, onder anderen.
De oorsprong van "angst voor angst"
Met betrekking tot de oorzaken van angst, hebben soms traumatische ervaringen buiten het huis (zoals een ongeval, diefstal of flauwvallen), zie je anderen een trauma lijden of angst tonen in een bepaalde situatie of de persoon wordt verzonden bedreigende informatie .
Jij kunt ook ten onrechte bepaalde symptomen associëren van angst of paniek naar een externe situatie en dus wordt het gevreesd. Angststoornissen kunnen bijvoorbeeld worden ervaren na een arbeidsconflict en dat gebeurt intensiever wanneer je een paar minuten later met de bus reist, ten onrechte toegeschreven aan het feit dat je met de bus reist.
Het vermijden van de gevreesde situatie houdt angst in stand
Anticiperen op angstsymptomen of catastrofale gevolgen hiervan zorgt ervoor dat de persoon vermijdt wat hij vreest en, op zijn beurt, die vermijdingsgedrag handhaaft angstverwachtingen en gevaar omdat niet wordt geverifieerd in welke mate de dreigingsverwachtingen realistisch zijn of niet.
Op de lange termijn kan het vermijden van angstige situaties op lange termijn leiden tot depressie, een laag zelfbeeld, een grotere afhankelijkheid van anderen, vermindering van sociaal contact, de schijn van werk en familieproblemen, enz.
