Psychologie van de zwangerschap: dit verandert de geest van de zwangere vrouw
De tak van de psychologie die zich bezighoudt met zwangerschap is de psychologie van de zwangerschap, die het welzijn van de moeder probeert te bevorderen tijdens de zwangerschap, bevalling en het kraambed, evenals de psycho-emotionele ontwikkeling van de baby.
The Psychology of Pregnancy is geïnteresseerd in de moeder-baby relatie , begrijpend als een eenheid waar de geestelijke gezondheid van de moeder nauw verwant is aan de gezondheid van de baby. Het doel is daarom het welzijn van de moeder-baby-dyade te bevorderen, waartoe ook de vader behoort, vooral in zijn rol van emotionele steun voor de moeder. Laten we eens kijken naar wat deze interessante tak van de psychologie is en wat het bestudeert.
De geschiedenis van de negen maanden voorafgaand aan de geboorte van de mens is waarschijnlijk veel interessanter en bevat meer belangrijke gebeurtenissen dan de komende 70 jaar. Samuel Taylor Coleridge, 1840.
- Gerelateerd artikel: "Angst tijdens zwangerschap: oorzaken, symptomen en hoe om te gaan met het"
Het belang van de psychologie van de zwangerschap
Van de fysieke conceptie, en zelfs daarvoor , wanneer de toekomstige baby in de gedachten van hun ouders wordt verwekt, begint een proces van transformatie van hun psyche, fundamenteel van de vrouw, dat tijdens de zwangerschap zal versnellen en geconsolideerd zal worden gedurende de maanden en jaren na de geboorte .
Zwangerschap is opgevat als een moment van crisis waaruit de zwangere vrouw een nieuwe identiteit zal ontwikkelen: zij zal moeder worden. Tijdens deze periode is het gebruikelijk om de kindertijd zelf te herzien, wiens herinneringen gemakkelijk naar voren komen.
Dat geldt ook voor de wonden uit het verleden, waardoor zwangerschap een geprivilegieerde tijd wordt voor psychotherapeutisch werk, omdat die wonden, die soms jarenlang het leven hebben belast, veel sneller kunnen genezen.
Het is een periode van toenemende gevoeligheid en van grote kwetsbaarheid, waarvoor ze van vitaal belang zijn de zorg door de directe omgeving, het paar en het gezin , evenals door professionals in het gezondheidszorgsysteem.
Emotionele ambivalentie
Tijdens de zwangerschap zijn ze frequent, en volkomen normaal, af en toe depressieve gevoelens . Er is meestal emotionele ambivalentie, dat wil zeggen, het naast elkaar bestaan van afwisselende momenten van grote vreugde en gelukkige verwachting, met anderen van angsten en twijfels over de vraag of de juiste beslissing is genomen, of het een goed moment is om de professionele carrière te onderbreken, of als je de verantwoordelijkheid voor het moederschap kunt opnemen.
Hoewel deze ambivalente gevoelens normaal zijn, is het raadzaam speciale aandacht te schenken aan de gemoedstoestand tijdens de zwangerschap, en zoek, in het licht van aanhoudende negatieve emoties, psychologische hulp .
Psychologische veranderingen in de zwangerschap
Verschillende onderzoeken laten een hoge prevalentie van depressieve episodes tijdens de zwangerschap zien. Sommigen praten ongeveer 10%, terwijl anderen vinden dat tot 40% van de zwangere vrouwen lijden aan een soort van depressief symptoom.
Hoewel postpartumdepressie beter bekend is, ongeveer de helft van de postpartum depressies begint tijdens de zwangerschap . Dat is de reden waarom de zorg voor de geestelijke gezondheid van vrouwen in deze periode ten zeerste wordt aanbevolen, ook vanuit het oogpunt van de preventie van toekomstige aandoeningen, aangezien dit een positief effect heeft op het welzijn van de moeder-baby dyade tijdens de eerste maanden.
Deze vier vragen kunnen dienen als een eerste oriëntatie om mogelijke problemen op te sporen. Hoewel we in gedachten moeten houden dat elk geval uniek en vol nuances is, is het raadzaam om, als u positief reageert op een van hen, dieper in te gaan op de psychologische evaluatie van uw zaak:
• Voelde u zich vaak depressief, depressief of hopeloos? • Heb je dat vaak gevoeld? je hebt interesse en plezier verloren in het doen van dingen ? • Heb je je vaak nerveus, angstig of overweldigd gevoeld? • Heb je gevoeld niet in staat om je zorgen te beheersen of te stoppen ?
Neurowetenschappen van zwangerschap
Als we rekening houden met de ontdekkingen van de neurowetenschap en van de diepte proces van transformatie van uw hersenen geproduceerd door de werking van hormonen , het is niet verwonderlijk dat er in de geest van de zwangere vrouw een echte emotionele tsunami is.
Om te beginnen is gebleken dat de hersenen tijdens de zwangerschap het volume tot 7% verminderen. Betekent dit dat we cognitieve vermogens verliezen tijdens de zwangerschap? Als dat het geval zou zijn, zou de natuur zich nogal abnormaal gedragen.
Integendeel, wat er gebeurt, is een hersenherschikking , vergelijkbaar met degene die plaatsvindt tijdens de puberteit.In feite gebeurt er tijdens de adolescentie en de zwangerschap een vergelijkbare synaptische snoei, geassocieerd met de intense levenscrisis en de verandering van identiteit die beide momenten van het leven veronderstellen.
Het is aangetoond dat de pijnappelklier groter wordt en dat de grijze materie in de hersengebieden gerelateerd is aan het gedrag van de moeder. Dat wil zeggen, met empathie en de theorie van de geest, die het vermogen is om te begrijpen wat de ander voelt.
De verandering is zo belangrijk dat het vergelijken van het beeld van de hersenen van een vrouw die zwanger is, met die van een andere vrouw die niet zwanger is, een expert in het veld met 100% zekerheid kan zeggen welke van de twee overeenkomt met elk beeld. De veranderingen zijn duidelijk en duidelijk, en zijn in één oogopslag te zien.
Sommige zwangere vrouwen ze ervaren een afname van het geheugen en het concentratievermogen en de aandacht . De studies lijken echter aan te geven dat wat er wordt geproduceerd eerder een verandering is in de aandachtsfocus. De baby en zijn zorg, omdat het in de baarmoeder is, monopoliseren de aandacht van de vrouw, die tijdens deze periode vaker kan vergeten, bijvoorbeeld waar ze de sleutels heeft achtergelaten.
Blijkbaar is er niet alleen geen cognitieve tekortkoming, maar dat is wel bekend de interactie met de baby kan nieuwe neuronen creëren in het brein van de moeder . Gezien de intense aard van de veranderingen in het brein en de psyche van de zwangere vrouw, die haar zullen leiden tot de ontwikkeling van haar identiteit als moeder, is het dus van vitaal belang om emotionele zorg tijdens de zwangerschap te benadrukken. Zonder te vergeten dat het welzijn van de moeder ook een bron van gezondheid is, heden en toekomst, voor haar zoon.
Voor meer informatie ...
In Advance Psychologists wordt een workshop over de psychologie van de zwangerschap gegeven, gericht op zwangere vrouwen die dieper op dit onderwerp in willen gaan , om hun zwangerschap te leven en de geboorte op een positieve manier onder ogen te zien. Als u geïnteresseerd bent, kunt u zich aanmelden via de volgende link: //www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/
- Artikel geschreven door Sandra del Bosque Andrés psycholoog Advance psychologen
Auteur: Sandra del Bosque Andrés.
Bibliografische referenties:
- Hoekzema, E .; Barba-Müller, E., Pozzobon, C .; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A;; Desco, M.; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Zwangerschap leidt tot langdurige veranderingen in de structuur van het menselijk brein". Nature Rev. Neuropscience.
- Joan Raphael-Leff. (2010). Gezonde maternale ambivalentie Studies in Maternal 2 (1).
