Leer jezelf lief te hebben: 10 sleutels om het te bereiken
De sleutel tot het kunnen houden van andere mensen is, ten eerste, hou van onszelf . Het is onmogelijk om anderen te bieden wat we missen: als we geen liefde voor onszelf kunnen voelen, is het voor ons onmogelijk om een gezonde relatie te hebben.
Wat betekent het om "van jezelf te houden"?
Hou van jezelf is erg gelinkt aan weet hoe je jezelf de kans moet geven om de beste versie van elk exemplaar te krijgen , het potentieel ontdekken dat we hebben op alle niveaus: affectief, romantisch, spiritueel ... Liefhebben betekent ook eerlijk zijn tegenover onszelf en anderen, en onszelf toewijden aan het leven en welzijn van onszelf en anderen.
Houd ook van jezelf het betekent alert zijn op onze vitale behoeften en accepteren, respecteren en houden van ons omdat we zijn wie we zijn .
1. Stelt met optimisme het heden om een goede toekomst te bouwen
Jezelf liefhebben gaat ook door stop met vragen om meer dan we werkelijk zijn . Streven naar verbetering in het leven en naar mensen een nobel project, maar het mag ons niet tot angst leiden en onderschatten hoe we vandaag zijn. We moeten leren breken met de valse overtuigingen die onze huidige en onze toekomst conditioneren, naast het verliezen van waardevolle dingen van ons huidige leven en onze persoonlijkheid.
2. Durf jezelf te zijn en jezelf te laten zien zoals je bent
Van jezelf houden betekent jezelf tonen zoals we zijn in de verschillende gebieden waarin we bewegen. We moeten de realiteit onder ogen zien, met zijn obstakels en moeilijkheden . Omdat we ons bewust zijn van ons potentieel, kunnen we ons beter verbinden met mensen en focussen op onze persoonlijke doelen.
3. Van jezelf houden is in staat zijn om van anderen te houden
Leren om van onszelf te houden we zullen een groter vermogen rapporteren om van andere mensen te houden . Waarom? Wanneer we zorgen voor ons psychisch welzijn, werken we aan een lange lijst van goede gewoonten en attitudes die een positieve invloed hebben op hoe we de wereld tegemoet treden. Van een goede basis van zelfrespect we zijn afgestemd op andere mensen die ook van zichzelf houden, en we kunnen gezonde relaties opbouwen die ons in staat stellen om te relateren vanuit oprechtheid en samen kunnen groeien en volwassen worden.
4. Verlies angsten en banden
Als we klaar zijn om aan te nemen wie we zijn, kunnen we van onszelf houden. dan we bevrijden ons van de druk om te falen, en dat is wanneer het maximum is persoonlijke ontwikkeling van onze vaardigheden en capaciteiten. Van zichzelf houden houdt ook een betere kennis over zichzelf in. Weet je hoe je kunt bereiken om jezelf gelukkiger te voelen?
5. Open je mentaliteit en bevrijd jezelf: je leven is van jou
Zichzelf liefhebben is ook om jezelf te openen en jezelf te bevrijden van bepaalde conditioneringen en verwachtingen die anderen in ons hebben gesteld. We kunnen niet toestaan dat ons leven voorbijgaat in een soort bubbel , we moeten proberen de banden te overwinnen, begrijpen dat ze ons alleen maar bezig houden en ons gaan verbinden met mensen of hobby's die we onszelf niet hadden gegeven om te weten.
6. Vergeet sociale maskers
Jezelf liefhebben is, zoals we in het tweede punt hebben gezien, ons ontdoen van maskers en conventies . Je moet iedereen niet behagen: als je jezelf laat zien zoals je bent, zullen velen je eerlijkheid waarderen en zullen ze graag goede tijden met je delen.
7. Accepteren is ook onze grenzen kennen
Niemand is perfect, niemand. Om zichzelf lief te hebben het is niet nodig om onwerkelijke aspiraties en ambities te hebben , maar veeleer elke dag vechten om zoveel mogelijk te verbeteren, maar binnen onze mogelijkheden en op een rationele manier. Er zullen dingen in het leven zijn die we min of meer leuk vinden, en daarom moeten we weten hoe we die moeten kiezen die ons gelukkig maken en verdiepen.
8. Cheat minder en geniet van meer
Van onszelf houden houdt noodzakelijkerwijs in dat we onze verantwoordelijkheid nemen voor ons handelen, zonder slachtoffer of klaagzang. We leven op een planeet dat heeft een aantal factoren ingesteld die ons helpen vooruitgang te maken en ons beter te voelen over onszelf en met de omgeving. Heeft het zin om de dag door te brengen met klagen?
9. Ontwikkel je potentieel
Gardner's Theory of Multiple Intelligences legt uit dat ieder van ons natuurlijke instincten en talenten heeft die kunnen worden verbeterd als we het voorstellen. Een van de sleutels om onszelf te ontwikkelen zoals mensen dat zijn optreden op basis van activiteiten die een leuke en opwindende uitdaging zijn . We moeten onze creativiteit en vindingrijkheid laten stromen om ons bewust te zijn van het grote potentieel dat we koesteren.
10. Neem een kans om unieke ervaringen te beleven
Weet je hoeveel mensen een grijs leven leiden, simpelweg omdat ze niet de leiding nemen over hun leven? Het zien van de dagen die voorbij gaan zonder de routine te verlaten, is een van de manieren om een rampzalig zelfrespect te hebben. Je moet leren om te riskeren, of het nu op sentimenteel niveau, werk of wat dan ook is . Risico's zijn het wegnemen van veel angsten die we dragen. Dit punt is essentieel voor onze innerlijke kracht om voor eens en voor altijd te ontwaken.
De sleutels om je zelfbeeld te verbeteren
Soms is leren om van jezelf te houden en jezelf te waarderen niet zo eenvoudig als het lijkt. Dit kan aan verschillende factoren te wijten zijn, maar een van de meest voorkomende is een enigszins verzwakt gevoel van eigenwaarde .
In dit artikel dat we hieronder linken, leggen we een reeks praktische strategieën uit om uw gevoel van eigenwaarde in korte tijd te vergroten.
"10 sleutels om uw zelfwaardering in 30 dagen te vergroten"
