yes, therapy helps!
Astrofobie (angst voor de sterren): symptomen, oorzaken en behandeling

Astrofobie (angst voor de sterren): symptomen, oorzaken en behandeling

September 19, 2020

De onmetelijkheid van het universum, de ruimte of de kosmos, evenals het grote aantal sterren en hemellichamen die er wonen, kan net zo fascinerend zijn als intimiderend voor de mensen die het waarnemen. Als dit gevoel echter een verergerde angst voor hen wordt, het is heel goed mogelijk dat we worden geconfronteerd met een geval van astrofobie .

In dit artikel zullen we dit soort specifieke fobieën bespreken. We zullen de kenmerken analyseren die het onderscheiden van een normale angst en we zullen de belangrijkste symptomen, oorzaken en behandelingen beschrijven.

  • Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Wat is astrofobie?

Astrofobie is een psychologische verandering die deel uitmaakt van angststoornissen . Op basis van zijn eigen naam kan gemakkelijk worden afgeleid dat het een buitensporige, irrationele en onbeheersbare angst is voor de sterren of hemellichamen in de kosmos of het universum.


Als we rekening houden met de etymologische wortels van het woord, is "astro" een term die uit het Latijn komt en die verwijst naar alle soorten hemellichamen die zich in de ruimte bevinden en bovendien zichtbaar zijn vanaf de aarde; terwijl het concept "fobie" zijn oorsprong vindt in het Griekse woord "phobos" wat vlucht of angst betekent.

Zoals vermeld aan het begin van het artikel, wordt astrofobie beschouwd als een angststoornis waarbij de persoon ervaar een buitensporige en irrationele angst voor de sterren , en waarin hij een zeer hoge angst ervaart telkens wanneer de getroffen persoon de sterren observeert

Hoewel astrofobie een soort fobie is met een zeer geringe incidentie onder de bevolking, dit kan een zeer invaliderende aandoening worden , waarbij de patiënt waarschijnlijk tot het uiterste gaat om thuis te worden gehouden om niet het risico te lopen de lucht te zien.


Daarom kan deze geestesziekte het gedrag van de persoon wijzigen en beperken, waardoor zijn kwaliteit van leven wordt verminderd. Gelukkig zijn er zeer effectieve behandelingen voor dit soort specifieke fobieën, waardoor de persoon dit kan overwinnen en een normaal leven kan leiden.

  • Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Klinische kenmerken van de aandoening

Net als de rest van fobieën of angststoornissen, heeft astrofobie een reeks klinische kenmerken die onderscheid het van de gebruikelijke of niet-pathologische gevoelens van angst of angst .

Daarom moet het om de astrofobie te onderscheiden van een niet-pathologische angst voldoen aan de volgende kenmerken:

  • Overmatige en onevenredige angst, rekening houdend met het reële gevaar van de situatie of fobische stimulus.
  • Irrationele angst , aangezien de persoon hier geen logische verklaring voor kan geven.
  • Onvermogen om de emoties van angst en angst te beheersen.
  • Genereren van vermijdend gedrag van de situatie.
  • Angst verschijnt voortdurend en permanent door de verschillende gevreesde situaties.

Wat zijn de symptomen?

De belangrijkste symptomen van astrofobie zijn die met betrekking tot het experimenteren met grote angst. Dit ziektebeeld manifesteert zich niet continu in de tijd, maar alleen in die gevallen waarin de persoon wordt geconfronteerd of anticipeert op wat hij met de fobische stimulus zal doen; in dit geval de sterren en hemellichamen .


Deze symptomen kunnen worden ingedeeld in drie groepen, afhankelijk van fysieke, cognitieve of gedragssymptomen.

1. Lichamelijke symptomen

Vóór het verschijnen van het situatieobject van de fobie, het centrale zenuwstelsel ervaart een buitensporige toename van zijn activiteit , genererend een groot aantal veranderingen en veranderingen op een fysiologisch en organisch niveau.

Deze fysieke symptomatologie omvat:

  • Verhoging van de hartslag .
  • Toename van de ademhaling
  • hartkloppingen .
  • Gevoel van verstikking.
  • Spierspanning
  • Verhoogde niveaus van zweten.
  • hoofdpijn .
  • Maag veranderingen.
  • duizeligheid .
  • Misselijkheid en / of braken
  • Flauwvallen en verlies van bewustzijn.

2. Cognitieve symptomen

Het uiterlijk van de fysieke symptomatologie is onderhevig aan een reeks incoherente of extravagante overtuigingen en ideeën over de situatie of fobische stimulus en de veronderstelde gevaarlijkheid ervan. Deze ideeën vormen de cognitieve symptomen en verschijnen meestal van tevoren bij het genereren van angstsymptomen.

Onder de cognitieve symptomen van astrofobie zijn:

  • Vervormde gedachten over sterren en hemellichamen.
  • Ideeën van opdringerige en onbeheersbare aard die de geest van de patiënt overspoelen.
  • Obsessieve speculaties over de mogelijke gevaren van de sterren.
  • Catastrofale verbeelding in relatie tot het gevreesde object.
  • Angst om de controle te verliezen en niet in staat om de situatie gunstig te beheren.

3. Lichamelijke symptomen

Het belangrijkste gevolg van de eerder genoemde angstklachten is de realisatie van een reeks gedragingen of gedragspatronen die ontstaan ​​als reactie op de gevreesde stimulus.

Deze fysieke symptomen verschijnen met het doel om de gevreesde omstandigheden te vermijden of ze te ontvluchten in het geval dat het niet kan worden vermeden. Op deze manier de persoon met astrofobie Probeer onaangename emoties te voorkomen zoals angst en angst.

Deze gedragspatronen worden vermijdingsgedrag en vluchtgedrag genoemd. Bij vermijdingsgedrag voert de persoon een reeks handelingen uit met de bedoeling om de mogelijkheid om ermee geconfronteerd te worden weg te nemen.

Aan de andere kant verschijnen vluchtgedragingen wanneer de persoon die lijdt aan astrofobie onvermijdelijk geconfronteerd wordt met de gevreesde situatie of stimulus. Gedurende de situatie zal de persoon allerlei soorten handelingen verrichten of gedrag waardoor hij kan ontsnappen Het is op de snelst mogelijke manier.

Welke oorzaken heeft het?

Hoewel er voorlopig nog geen volledig betrouwbare oorzaken zijn vastgesteld om fobieën te verklaren. De onderzoekers wijzen op de mogelijkheid dat experimenteren met zeer traumatische gebeurtenissen of ervaringen of met een grote emotionele belasting, samen met een genetische aanleg voor de schadelijke effecten van stress, een basis leggen voor het verschijnen van een specifieke angststoornis zoals astrofobie.

Daarnaast zijn er nog andere factoren, zoals persoonlijkheid, cognitieve stijlen of plaatsvervangend leren, die de opkomst en ontwikkeling van een irrationele en onbeheersbare angst, zoals die van fobieën, kunnen bevorderen.

Behandeling van deze fobie

Ondanks de lage incidentie van astrofobie, zijn er zeer effectieve behandelingen en interventies die de rest van specifieke fobieën gemeen hebben, dankzij welke de persoon kan zijn angst overwinnen en op een normale manier doorgaan met zijn leven .

In het geval van specifieke angststoornissen zoals fobieën, Het type interventie dat het meest effectief is, is cognitieve gedragstherapie , waar door systematische desensibilisatie (DS) de persoon kan wennen aan het onderwerp van zijn angst.

In deze systematische desensibilisatie wordt de patiënt op een denkbeeldige manier blootgesteld aan een reeks situaties gerelateerd aan de fobie, die geleidelijk zijn gerangschikt van minder naar meer angst. Ook worden relaxatietechnieken toegepast om het niveau van angst te verminderen.

Een andere veel gebruikte techniek is die van de live tentoonstelling , waardoor de persoon direct en geleidelijk aan wordt blootgesteld aan de gevreesde situatie. Deze technieken moeten echter altijd worden uitgevoerd onder toezicht en begeleiding van een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.


Photos That Will Reveal Your Phobias (September 2020).


Gerelateerde Artikelen