Winnende mindset: 4 stappen om je succes te vergroten

Als we het hebben over een winnende mentaliteit, is het voor ons het eerste wat we denken een individualist te zijn met als belangrijkste doel om competitiever te zijn dan de rest. We kunnen dit concept echter ook begrijpen op een manier die niets met hebzucht te maken heeft: Winnaar zijn, kan simpelweg betekenen dat je niet stopt met het bereiken van die persoonlijke doelen die, als je je eraan vasthoudt, kunnen worden bereikt .

Met andere woorden, het hebben van een winnende mentaliteit houdt in dat je niet wordt verleid door de vele excuses die we vaak op onszelf leggen om onze comfortzone niet te verlaten.

Onze doelen onbewust opgeven

Al vele jaren weten we in hoeverre de mens geneigd is zichzelf te misleiden zonder het te beseffen. Verschijnselen zoals cognitieve dissonantie bijvoorbeeld, zorgen ervoor dat we onredelijke overtuigingen omarmen door het simpele feit dat ze ons in staat stellen het ongemak dat optreedt als we tegenstrijdigheden in onze manier van denken opmerken, te verminderen: ik had voor het examen kunnen studeren, maar ik heb het niet gedaan hoewel ik het wil goedkeuren, maar uiteindelijk maakt het niet uit, omdat die leraar me toch zou ophouden.

Op dezelfde manier zorgen de heuristieken, of de mentale snelkoppelingen van onze geest ervoor dat we in een kwestie van seconden redenen verzinnen om te kiezen voor een beslissing die niet erg rationeel lijkt. We willen bijvoorbeeld lichaamsvet verliezen, maar de verpakking van een banketproduct gevuld met geraffineerde suiker verleidt ons, we kunnen geloven dat het eten ervan ons de energie zal geven om onze spieren in de sportschool te werken en ons vermogen om daarna vet te verbranden te verbeteren.

Dit zijn voorbeelden waarin gehoorzaamheid aan impulsen en verlangens gekoppeld aan het zoeken naar plezier op korte termijn worden gecamoufleerd onder een laag van schijnbare rationaliteit. Vreemd genoeg kunnen mensen heel creatief worden als het gaat om het opgeven van onze langetermijndoelen ten gunste van kortetermijndoelen. Deze kleine valstrikken die u zelf plaatst, vormen het belangrijkste obstakel waarmee u te maken krijgt met een winnende mentaliteit : veel van de doelen die ons meer voordelen opleveren, kunnen alleen worden bereikt met volharding en inspanning, en we zullen ze nooit bereiken zonder onszelf te trainen in een zekere zelfdiscipline.

Een winnende mentaliteit opbouwen

Om te wennen aan het handhaven van een productieve mentaliteit is het noodzakelijk om nieuwe gewoonten en gewoonten aan te nemen. Dit zijn enkele van hen.

1. Lokaliseren van de doelstellingen

Ten eerste, het is noodzakelijk om te weten wat onze belangrijkste doelstellingen in het leven zijn of in een specifiek gebied waar we voelen dat we niet vooruit gaan. Hiervoor is het goed om een ​​lijst met mogelijke doelen te schrijven, zodat we niet vergeten na er voor het eerst over na te denken, en dan een filteroefening uit te voeren, waarbij we de minst belangrijke overschrijden totdat we niet meer dan 4 of 5 verlaten. Het stelt ons in staat onze prioriteiten te kennen en beter te weten waar we onze ontwikkelingsstrategieën op de middellange en lange termijn willen richten.

2. Detecteren van de excuses

De tweede stap naar het opbouwen van een winnende mentaliteit is onderzoek je eigen gedachten en leer de excuses te vinden die ons vastzitten . Het is gemakkelijk om dit te doen zonder te doen alsof je erg mild bent tegen onszelf en als we twijfels hebben, kunnen we altijd de mening van vertrouwde mensen vragen om een ​​second opinion te hebben.

3. Verlaat de comfortzone

Dit is de moeilijkste stap, omdat het ons blootstelt aan situaties die enigszins stressvol zijn maar die ons dichter bij onze doelen brengen. Hiervoor is het goed om strategieën te vinden om onszelf te dwingen een reeks zeer duidelijke en specifieke acties te volgen; op deze manier kunnen we onszelf niet rechtvaardigen met handige excuses, omdat de richtlijnen van wat we moeten doen zo duidelijk zijn dat er geen twijfel over bestaat of we ze hebben gedaan of niet.

Uitstelgedrag, of "Ik doe het morgen-syndroom" is ook een heel gebruikelijke toevlucht onder mensen die vastzitten in hun projecten, en daarom is het noodzakelijk om hun uiterlijk te voorkomen door alles wat er toe doet in een moment te maken wat we vinden dat we zouden moeten doen doen. Op dezelfde manier wordt de verlamming van de analyse (besproken in dit artikel) vaak gebruikt om verdachts handelen te camoufleren alsof het een productieve activiteit is.

4. Houd de gewoonte aan

Als we eenmaal gebroken hebben met de dynamiek van immobiliteit, is het veel gemakkelijker om vooruit te blijven gaan , maar we moeten ook controleren wat we doen om niet af te zien van het project.

Daarvoor is het goed om na te denken over de voldoening die het gevolg is van het overwinnen van de eerdere problemen, die ons eens zoveel luiheid of angst gaven, en denkend dat vele kleine onderscheidingen als deze op ons wachten. Het is ook nodig om door te gaan met het programmeren van gesequenceerde actieplannen in zeer korte en concrete fasen, zodat we te allen tijde weten wat we moeten doen en we al onze energie gebruiken om die acties uit te voeren.

afsluitende

Door een winnende mentaliteit te behouden, kunnen we gewaarschuwd worden tegen de excuses die we gebruiken om te voorkomen dat we de comfortzone verlaten en tegelijkertijd zien hoe de doelen die we in het verleden zo vaak fantaseren naderen of vervullen, op voorwaarde dat ze alleen afhankelijk zijn van ons.

Dat is de reden waarom we deze manier van denken adopteren en het onderdeel maken van ons dagelijks leven zal een zeer positieve impact hebben zowel op ons zelfrespect als op de tevredenheid die door de inspanning wordt gegenereerd .