yes, therapy helps!
Wat is liefde? (En wat niet)

Wat is liefde? (En wat niet)

Februari 28, 2024

Liefde is iets dat alle mensen inspireert en motiveert, maar het kan ook veel leed veroorzaken als het niet beantwoord wordt. Dat is de reden waarom veel films, liederen en zelfs romans rond dit thema draaien (zowel liefde als gebrek aan liefde).

Liefde definiëren is buitengewoon ingewikkeld, omdat er verschillende soorten liefde zijn (afhankelijk van de intensiteit, afhankelijk van wie we liefhebben, etc.). De waarheid is dat deze definitie een lastige taak wordt omdat liefde sociaal wordt beïnvloed en er veel meningen en manieren zijn om het na te streven.

Afgezien van andere manieren van liefhebben (zoals de liefde van moeder), zullen we in dit artikel focussen op wat ware liefde is en wat niet, altijd vanuit het concept van romantische liefde.


Onderzoek naar liefde

Voordat we ingaan op het onderwerp, is het noodzakelijk een reeks wetenschappelijke ontdekkingen te herzien die, althans in het Westen, ze hebben ons geholpen om het grote mysterie van de relatie tussen onze hersenen met liefde en verliefdheid te ontdekken . Sommige resultaten bevestigen dat liefde en verliefdheid worden gevoed door een reeks gedragingen, die helpen om het in leven te houden.

Maar een van de belangrijkste bevindingen van de afgelopen tijd is dat liefde een medicijn in onze hersenen vormt en de werking ervan aanpast, in dezelfde regio's als het medicijn, als we de geliefde kennen. Kennelijk zijn culturele factoren belangrijk, en in meer of mindere mate zijn ze verantwoordelijk voor het optreden van een reeks chemische reacties op hersenniveau. Want liefde wordt gevoed door verwachtingen en het concept van liefde dat we gedurende ons leven leren.


Afgezien van de culturele factor, onderzoekers hebben dat gevonden, net als bij psychoactieve stoffen Als we verliefd worden, zit er een neurochemisch huis in ons hoofd.

We geven bijvoorbeeld grote hoeveelheden serotonine af, waardoor onze stemming verbetert en ons obsessieve gedachten krijgt, waardoor onze partner voortdurend wordt herinnerd. We brengen ook een reeks neurochemicaliën zoals adrenaline vrij, die ons energieker maken, of dopamine in grote doses afgeven, die betrokken is bij drugsverslaving, omdat het ingrijpt bij het versterken van plezierig gedrag. Deze neurochemische waterval, die ons een vol gevoel kan geven wanneer we verliefd zijn, veroorzaakt ook ernstige problemen wanneer we een gebrek aan liefde ervaren, omdat we depressief en geobsedeerd kunnen raken door de persoon waar we zoveel van hebben gehouden.


  • Je kunt je verdiepen in dit interessante onderwerp in ons artikel: "The chemistry of love: a very powerful drug"

Nieuwsgierige studies over liefde

In de afgelopen decennia zijn er veel onderzoeken geweest naar liefde en verliefdheid, en sommige resultaten of conclusies kunnen u verrassen. De gegevens die wetenschappers de afgelopen jaren hebben gevonden, bevestigen dat:

  • Kerstmis veroorzaakt echtscheidingen , volgens de gegevens van de Algemene Raad van de Rechterlijke Macht van Spanje.
  • De kleine details zijn de echt belangrijke, volgens een studie in opdracht van de Economic and Social Research Council (Verenigd Koninkrijk).
  • Een onderzoek onder leiding van Ronald Rogge ontdekte dat liefdesfilms de beste therapie zijn voor koppels.
  • Sociale netwerken zijn de eerste oorzaak van echtscheiding. Althans dat concludeert de data van een onderzoek van de Academy of Matrimonial Lawyers of the United States.
  • Een onderzoek door Crystal Jiang en Jeffrey T. Hancock toonde aan dat afstandsrelaties kunnen werken.
  • Een studie van het Institute of Behavioral Medicine aan de Universiteit van Ohio heeft uitgewezen dat liefde je dik maakt.
U vindt alle informatie over deze onderzoeken in ons artikel: "Liefde en verliefd worden: 7 verrassende onderzoeken"

Wat is liefde, volgens Sternberg

Een van de meest erkende wetenschappers op het gebied van verliefdheid en liefde is Robert Sternberg, die met zijn 'Triangular Theory of Love' de verschillende elementen beschrijft waaruit dit fenomeen bestaat, evenals de mogelijke combinaties van deze elementen bij het vormen van de verschillende soorten relaties.

De drie belangrijkste kwaliteiten in relaties zijn: intimiteit, passie en toewijding.

  • privacy : De nabijheid van de individuen waaruit een relatie bestaat, noemt Sternberg als intimiteit. Met andere woorden gezegd, het is de emotionele verbinding. de affectie en het vertrouwen dat er tussen hen bestaat.
  • passie : Deze auteur noemt passie voor de energie en de opwinding die er in het paar bestaat. Het is de impuls en de behoefte om bij de ander te zijn. Het is de fysieke aantrekkingskracht.
  • verplichting : Het is een beslissing om samen te willen zijn ondanks de slechte tijden. Het is om een ​​gedeelde visie op de toekomst te hebben.

Deze eigenschappen combineren en geven aanleiding tot verschillende soorten relaties.De meest intense en dankbare uitdrukking van liefde is wanneer deze drie aspecten samen verschijnen. Sternberg zegt dat er 7 manieren zijn om lief te hebben, zijn de volgende:

  • liefkozing : Affectie is authentieke vriendschap. Er is privacy, maar geen passie of toewijding.
  • verzotheid : Het is kenmerkend voor oppervlakkige relaties. Er is passie maar intimiteit en betrokkenheid zijn er niet.
  • Lege liefde : Het is een geïnteresseerde relatie. Er is commitment maar geen passie of intimiteit.
  • Romantische liefde : Passie en intimiteit zorgen ervoor dat het paar grote aantrekkingskracht voelt, maar er is geen commitment.
  • Gezellige liefde : Er is intimiteit en toewijding, maar geen passie. Het verschijnt wanneer de relatie de chemie verliest.
  • Fatueuze liefde : Er is geen privacy Mensen voelen aantrekkingskracht en willen samen zijn, maar ze hebben niet veel dingen gemeen.
  • Volleerde liefde : De volmaakte liefde is het meest intens en combineert de drie elementen: intimiteit, passie en toewijding.
De volmaakte liefde is door andere auteurs ware liefde genoemd. In ons artikel "Ware liefde moet aan deze 40 vereisten voldoen" kunt u de karakteristieken van deze vorm van liefde onderzoeken.

Wat is geen liefde: giftige liefde

Een concept dat tegenwoordig populair is geworden, is wat bekend staat als 'giftige liefde'. Giftige liefde wordt gekenmerkt door een reeks gedragingen van emotionele afhankelijkheid of controle die de relatie van het paar schadelijk maken. De leden van een giftige relatie lijden ook dag in dag uit.

Maar ... Hoe is giftige liefde? Giftige liefde heeft de volgende eigenschappen.

Emotionele afhankelijkheid

Ten minste een van de leden van het paar heeft een laag zelfbeeld en hun geluk hangt af van de aanwezigheid van de ander. Hij is bang om zichzelf te vinden.

Emotionele codependence

Vergelijkbaar met emotionele afhankelijkheid, maar de emotionele codependent is verslaafd aan de afhankelijkheid van zijn partner en daarom aan de noodzaak om hem te helpen en zich zorgen te maken over zijn welzijn.

Beperkt sociaal leven

De leden van het paar verlaten hun vriendschappen opzij en keren zich exclusief tot het paar.

Obsessie voor de relatie

De onzekerheid van een van de leden zorgt ervoor dat hij te geobsedeerd raakt door de relatie.

Het is irrationeel en onrealistisch

Het is een liefde die leeft van onwerkelijke verwachtingen, die enorme frustraties veroorzaken bij de leden van het paar.

Noodzaak van goedkeuring van de ander

Als de persoon zich leeg voelt, zoekt hij naar de veiligheid, stabiliteit en comfort die hij in zijn eigen leven mist.

Bezorgdheid over de verandering

Een van de partners tolereert niet dat de ander het goed doet, grotendeels vanwege zijn eigen frustratie.

Possessive en controller

Dit soort liefde is geen vrije liefde, maar een van de leden van het paar interpreteert dat de andere persoon hun bezit is en beheersend wordt.

jaloers

Jaloezie en pogingen om te controleren maken deel uit van het dagelijks leven van het paar. Wat hen enorm ongelukkig maakt.

Het is manipulatief

Het is een manipulatieve liefde, waarin er emotionele chantage is door een van de twee.

Slechte communicatie

Communicatie is niet vloeiend en daarom is de relatie niet hartelijk. Het vertrouwen is verloren gegaan.

Overmatige conflicten

De bovenstaande punten zorgen ervoor dat de relatie giftig wordt en conflicten zijn het dagelijkse brood.


Liefde of vriendschap? Test hier wat het is (Februari 2024).


Gerelateerde Artikelen