yes, therapy helps!
Wat is vergeetachtigheid en waarom vergeten we belangrijke dingen?

Wat is vergeetachtigheid en waarom vergeten we belangrijke dingen?

Maart 2, 2024

Wat heb je gisteravond gegeten? Wanneer heb je voor het laatst gehuild? Wat heb je gedaan op de ochtend van 15 april 2008? Hoe heb je je derde verjaardag gevierd? Je hebt toch niet al deze vragen kunnen beantwoorden. Wat is de reden voor dit soort vergeten?

Laten we eens kijken wat de neuropsychologische mechanismen zijn die dit fenomeen verklaren.

Wat is vergeten?

De herinneringen zijn niet permanent, omdat ze worden bewaard in een weefsel dat continu verandert, waarbij sommige neuronen sterven en bepaalde verbindingen veranderen of verzwakken. Dit veronderstelt niet alleen dat we de toegankelijkheid van de opgeslagen informatie kunnen verliezen, maar ook dat het beschikbaar is in ons cognitieve systeem.


Wat is het verschil tussen de twee concepten? Volgens Endel Tulving verwijst toegankelijkheid naar het gemak waarmee een opgeslagen geheugen op een bepaald moment kan worden hersteld, terwijl beschikbaarheid verwijst naar de aanwezigheid van een trace in de geheugenopslag.

Dus een ervaring lijkt in zijn geheel alleen te lijken omdat er geen adequate herstelsleutel is die het geheugen oproept. Dit zou een ontoegankelijkheid van de informatie impliceren op het moment van herstel, maar niet noodzakelijk een verlies van beschikbaarheid, dus het kan op een ander moment worden teruggevorderd.

Soorten vergeten

Bij de studies die werden uitgevoerd op het geheugen, worden twee soorten vergeten onderscheiden: opzettelijk vergeten en incidenteel vergeten . De eerste onderneemt processen of gedragingen die opzettelijk toegankelijkheid met een bepaald doel verminderen, terwijl de tweede plaatsvindt zonder de bedoeling om te vergeten. Dit artikel gaat in op het laatste, en toont enkele factoren die het aanmoedigen en verminderen.


Factoren die incidenteel vergeten aanmoedigen

Welke factoren beïnvloeden wanneer we eenvoudig enkele relevante gegevens vergeten?

1. Tijdsverloop

De curve van vergetelheid (beschreven door Ebbinghaus), toont een logaritmische afname van geheugenretentie op basis van de verstreken tijd (bekend als footprint-verval). Dat wil zeggen dat naarmate de tijd verstrijkt, we minder informatie onthouden.

Het is echter onmogelijk om factoren te beheersen zoals het oproepen van herinneringen of het opslaan van nieuwe ervaringen, die interferenties genereren, omdat het moeilijk is om empirisch het effect van tijd per se aan te tonen.

Andere factoren om te overwegen zijn de fluctuaties van de context en de interferentie.

2. Contextfluctuaties

Wanneer de incidentele context van herstel niet overeenkomt met de context die aanwezig is tijdens het coderen vergeetachtiger is waarschijnlijker. In de loop van de tijd zijn contextuele veranderingen over het algemeen groter, omdat de wereld verandert en wij ook. Een voorbeeld is het geval van kinderverlamming, dat verwijst naar de moeilijkheid die de meeste mensen moeten hebben om zich de eerste levensjaren te herinneren.


Een mogelijke oorzaak is dat kinderen dingen heel anders ervaren dan de volwassenen waarin ze zich bevinden, de dingen lijken relatief groter in hun jeugd. (Er moet echter rekening worden gehouden met het rijpingsproces waarin ze zich bevinden, aangezien ze de hersenen nog niet als volwassene hebben ontwikkeld).

3. Interferentie

De interferentie verwijst naar de moeilijkheid om vergelijkbare opgeslagen slagen te herstellen. We kunnen ons gemakkelijker herinneren en meer tijd beleven die uniek en gemakkelijk te differentiëren is. daarom vasthouden aan routines maakt het leven minder onthouden .

Interferentie wordt groter wanneer de sleutel die toegang tot het objectgeheugentraject toestaat, wordt geassocieerd met extra geheugens, omdat verschillende items concurreren met het doel om toegang te krijgen tot het bewustzijn (veronderstelling van de concurrentie). Dat wil zeggen, als we informatie opslaan die vergelijkbaar is met de geconsolideerde, is het moeilijker om er toegang toe te hebben. Bijvoorbeeld de herinnering aan een zomer. We zullen ons gemakkelijker herinneren in welk jaar we het dorp van onze buurman hebben bezocht (unieke ervaring) dan in de zomer waarin we naar de onze zijn gegaan, omdat in het tweede geval, dat elk jaar plaatsvindt, het moeilijk zal zijn om te onderscheiden wat er specifiek in elke persoon is gebeurd.

4. Presentatie van een deel van de toetsen van de set

Wanneer een deel van een set items wordt gepresenteerd, is de mogelijkheid om de resterende items van de groep te onthouden, verzwakt.

Dit komt door blootstelling aan een of meer concurrerende items , wat de problemen verergert die we tegenkomen om een ​​bepaald objectief geheugen terug te vinden. De logica, volgend op de hierboven beschreven storingstoestand, is als volgt: als de presentatie van sommige items van de set de associatie van die items met de sleutel versterkt, zullen de versterkte items meer concurrentie veroorzaken tijdens het herstel van de items die niet worden gepresenteerd en de Ik herinner het me

Als we ons bijvoorbeeld een woord niet herinneren (we hebben het "op het puntje van de tong"), is het niet voordelig voor onze kennissen om ons een brede lijst met termen aan te bieden, omdat ze de toegankelijkheid van hetzelfde promoten, maar niet het woord in kwestie .

5. Herstel

Een paradoxale eigenschap van het menselijke geheugen is dat juist het feit van herinneren herinneringen veroorzaakt. Het opzettelijk herstel van een ervaring heeft een effect op het geheugen.

Als herinneringen periodiek herstellen, neemt hun weerstand tegen vergetelheid toe . We moeten echter voorzichtig zijn met wat wordt hersteld, want als we de ervaring meerdere keren herstellen, roepen we misschien de herinnering op aan wat we eerder hebben hersteld (met zijn eigen context en details), en niet de oorspronkelijke situatie.

Dit betekent dat hoe vaker we een ervaring herstellen, hoe meer herstelgebeurtenissen er in ons geheugen zullen zijn. Zolang de opgehaalde informatie steeds accurater en completer wordt, zal het proces de recall verbeteren. Als de herinneringen echter onvolledig of onnauwkeurig zijn (vanwege interferenties die zijn gemaakt tijdens pogingen om de gebeurtenis te reconstrueren), is wat we onthouden mogelijk niet wat er oorspronkelijk is gebeurd.

Als u bijvoorbeeld selectief alleen enkele onderwerpen beoordeelt die voor een onderzoek worden ingevoerd (vanwege tijdgebrek), wordt het materiaal dat niet is beoordeeld beschadigd, vooral als het gerelateerd is aan het gereviseerde onderwerp.

Welke factoren stoppen met incidenteel vergeten?

Jost's wet zegt dat als twee herinneringen op een bepaald moment even sterk zijn, de oudste duurzamer zal zijn en langzamer zal worden vergeten. Het is dus algemeen aanvaard dat, in principe, de nieuwe slagen zijn kwetsbaarder totdat ze beetje bij beetje worden vastgelegd in het geheugen door het consolidatieproces.

Typen consolidatie

Er zijn twee soorten consolidatie: synaptische consolidatie en systematiek . De eerste toont aan dat de afdruk van de ervaring tijd nodig heeft om te consolideren (uren / dagen ...) omdat het structurele veranderingen in de synaptische verbindingen tussen neuronen vereist. Op deze manier is het geheugen kwetsbaar, totdat ze zijn geproduceerd.

De tweede hypothese is dat de hippocampus noodzakelijk is voor geheugenopslag en daaropvolgend herstel (omdat het de hersengebieden die betrokken zijn bij de initiële ervaring constant opnieuw activeert), maar de bijdrage ervan daalt in de loop van de tijd tot het moment waarop de cortex zelf is in staat informatie te herstellen. Tot het geheugen niet onafhankelijk is van de hippocampus, is het gevoeliger voor vergetelheid.

Bibliografische referenties:

  • Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Memory. Alianza.

Waarom Mannen Liegen Over Zoveel Dingen? Top 3 Redenen (Maart 2024).


Gerelateerde Artikelen