The Reality Therapy (Reality Therapy) door William Glasser

Maart 29, 2024

De humanistische oriëntatie in psychotherapie , dat naar voren kwam als een "derde kracht" tegenover de overheersing van de psychoanalyse en het behaviorisme, bevordert de opvatting van mensen als goed georiënteerde wezens, individuele ontwikkeling, de erkenning van de eigen sterke punten, creativiteit, het aannemen van verantwoordelijkheden en de ervaring van het huidige moment.

Naast de therapie die is gericht op de persoon van Carl Rogers, het psychodrama van Jacob Levy Moreno, de gestalttherapie van Fritz Perls, of de existentiële psychotherapie van Abraham Maslow, vinden we bij deze reeks therapeutische interventies wat minder bekend, zoals de realiteitstherapie ontwikkeld door William Glasser .

Gerelateerd artikel: "Humanistische psychologie: geschiedenis, theorie en basisprincipes"

Biografie van William Glasser

De psychiater William Glasser (1925-2013) werd geboren in Cleveland, Ohio. Hoewel hij op 20-jarige leeftijd afstudeerde in Chemical Engineering en zich een tijdlang aan dit vak wijdde, koos hij ervoor om zich te concentreren op zijn ware roeping: het menselijk leven. In 1949 voltooide hij een masterdiploma in klinische psychologie en in 1953 ontving hij een doctoraat in de psychiatrie.

Glasser rondde zijn studie af werken met veteranen uit de Tweede Wereldoorlog Deze taak werd voortgezet totdat hij werd uitgezet door het Veterans Administration Hospital wegens zijn verzet tegen de ideeën van Freud, die de boventoon voerden onder de raad van bestuur van deze instelling.

Later werkte hij met meisjes met problemen met crimineel gedrag; op dit moment begon hij de ideeën te ontwikkelen die hem tot een beroemde auteur zouden maken. In 1957 opende hij een privé psychotherapeutische kliniek in Los Angeles, Californië, waar hij tot 1986 zou werken. Naarmate zijn carrière vorderde, richtte Glasser zich meer op lesgeven en hulpverlening.

In 1965 ontwikkelde hij zijn meest bekende bijdrage: Reality Therapy (of "Reality Therapy") , een interventie die deel uitmaakt van de humanistische psychologie en zich richt op de acceptatie van de realiteit door mensen die niet tevreden zijn met de huidige omstandigheden van hun leven. Voor Glasser is de kern van therapeutische verandering het menselijk vermogen om te beslissen.

Gerelateerd artikel: "Geschiedenis van de psychologie: auteurs en hoofdtheorieën"

De theorie van selectie

Aan het eind van de jaren zeventig ontwikkelde Glasser zijn theorie over menselijk gedrag, die hij uiteindelijk 'Keuzetheorie' noemde. Zijn werk was gebaseerd op de bijdragen van William T. Powers, wiens standpunt duidelijk werd vastgesteld nadat hij ermee bekend was geraakt.

Het kernidee van Glasser's selectietheorie is dat de ontevredenheid van mensen met betrekking tot hun interpersoonlijke relaties te wijten is aan de biologische behoefte om macht over anderen te hebben en hen te dwingen te doen wat ze willen. Het doel van zijn theoretische bijdragen was om mensen te helpen elkaar te respecteren.

De theorie van selectie stelt het bestaan voor van een "World of Quality" in onze geest . Dit bestaat uit beelden over onze persoonlijke opvattingen over relaties, overtuigingen, bezittingen, enz. wat we als ideaal beschouwen. Deze Wereld van Kwaliteit ontwikkelt zich tijdens het leven door de internalisering van aspecten van de realiteit.

Glasser zei dat we de perceptie van de wereld voortdurend en onbewust vergelijken met geïdealiseerde beelden, vergelijkbaar met de Jungiaanse archetypen, die de World of Quality vormen. Elk individu streeft ernaar dat hun levenservaring consistent is met wat zij beschouwen als het model dat moet worden bereikt.

Glassers selectietheorie is voltooid met de 10 axioma's beschreven door deze auteur :

1. We kunnen alleen ons eigen gedrag controleren, niet dat van anderen.
2. We kunnen alleen informatie aan andere mensen geven.
3. Alle blijvende psychologische problemen hebben een relationeel karakter.
4. De problematische relatie maakt altijd deel uit van ons huidige leven.
5. Hoewel het verleden onze huidige manier van zijn bepaalt, kunnen we alleen aan onze huidige en toekomstige behoeften voldoen.
6. Om aan onze behoeften te voldoen, moeten we voldoen aan de afbeeldingen van de Wereld van Kwaliteit.
7. Alles wat we doen is gedrag.
8. Het "Totaal Gedrag" bestaat uit Vier componenten: acteren, denken, emotie en fysiologie .
9. We hebben alleen directe controle over handelen en denken; de verandering hierin beïnvloedt indirect de modificatie van emotie en fysiologie.
10. Het Totaal Gedrag wordt aangeduid door werkwoorden die verwijzen naar zijn gemakkelijker te identificeren kenmerken.

Realiteitstherapie

De realiteitstherapie van William Glasser richt zich op de het bereiken van concrete doelen door het oplossen van problemen en de juiste beslissingen nemen. Het gaat erom de cliënt te helpen zijn persoonlijke doelen te bereiken door het analyseren van hun huidige gedrag en het aanpassen van degenen die de doelen beïnvloeden.

Deze psychotherapie richt zich op het huidige moment en de verbetering van de voorwaarden van de toekomst; dit is in tegenstelling tot de strategieën van veel van de klinische interventies die bestonden op het moment van de Realiteitstherapie, die vooral geïnteresseerd waren in het verleden en de persoonlijke geschiedenis van de persoon.

Glasser beschreef vijf basisbehoeften: liefde en verbondenheid, macht, overleving, vrijheid en plezier . De therapeut moet samenwerken met de cliënt zodat hij aan die behoeften kan voldoen; Volgens deze auteur wijzen mensen die therapeutische hulp zoeken met dit doel de realiteit af waarin ze zich ondergedompeld voelen.

Glasser schreef de psychologische en emotionele problemen toe aan de onbevredigende resultaten van het gedrag van de cliënt, en niet aan het feit dat de sociale en juridische context, of dezelfde zelfvereisten van de persoon, buitensporig streng kunnen zijn. De therapeutische nadruk ligt op wat onder de controle van de cliënt staat.

Daarom voor Glasser de "remedie" voor ontevredenheid is de aanname van verantwoordelijkheden , volwassenheid en bewustzijn groter dan die vandaag bestaan. Het therapeutische succes zou te maken hebben met het feit dat de cliënt stopt met het verwerpen van de realiteit en begrijpt dat hij alleen bevrediging zal bereiken door aan zichzelf te werken.