De loci-methode, bijna onfeilbaar om alles te onthouden

Zijn er mnemonische technieken waarmee we alles kunnen onthouden? Natuurlijk is het vermogen om gegevens uit het menselijk brein te verwerken beperkt, maar dat betekent niet dat je, door de juiste methodologie en met een beetje geduld te volgen, geen trucjes kunt gebruiken om ons geheugen uit te breiden tot indrukwekkende limieten.

Als je ooit het onderwerp hebt onderzocht, zul je je gerealiseerd hebben dat er echte specialisten zijn in het exploiteren van de bronnen van je geheugen. Individuen die, na elke dag hun gedachten te hebben getraind, in staat zijn om gegevens met verbazingwekkend gemak te reproduceren.

In deze zin de loci-methode is een van de handigste hulpmiddelen .

• Aanbevolen artikel: "13 praktische strategieën om het geheugen te verbeteren"

Geheugen op basis van de vertelling

Traditioneel onderwijs dat is gebaseerd op lezingen (leraren spreken, studenten zijn stil) is al jaren gebaseerd op het idee dat mensen herinneringen opslaan als stukjes informatie die onze hersenen één voor één "binnengaan", afzonderlijk.

Zo is het in lessen in het verplicht onderwijs heel gewoon geweest om lessen te zien waarin de leraar de namen noemt van een reeks rivieren, namen van koningen of lichaamsdelen, in het beste geval toe te voegen aan dit bombardement van data een element van muzikaliteit om het onthouden te vergemakkelijken.

Tegenwoordig zijn er echter veel geheugenonderzoekers en cognitieve wetenschappen in het algemeen die een totaal ander idee hebben: dat het is veel gemakkelijker voor ons om dingen te onthouden als we ze in een verhaal integreren , iets dat in een bepaalde ruimte en tijd gebeurt. Een manier om het geheugen te begrijpen dat is gebaseerd op de manier waarop mensen zich duizenden jaren geleden vaak dingen herinnerden.

De herinnering aan orale traditie

Tegenwoordig hebben schrijven en het gemak van het afdrukken van teksten tot gevolg dat bijna iedereen een kunstmatige "uitbreiding" heeft in hun vermogen om dingen te onthouden. Schrijven is in de praktijk de mogelijkheid om geheugendeposito's te creëren waar we relatief gemakkelijk toegang toe hebben wanneer we bepaalde gegevens moeten raadplegen. Het feit dat deze tool is gebaseerd op het bestaan ​​van een bepaalde mate van technologie (schrijven, printen en computers) betekent dat de mensheid niet altijd in staat is geweest te genieten van dit tweede geheugen dat bestaat uit vellen papier en computersystemen.

Veel beschavingen kwamen echter tot bloei en bereikten een zeer gedetailleerde kennis over de omgeving waarin ze leefden, en slaagden er zelfs in wetten, normen en waardensystemen en zeer complexe overtuigingen te creëren die als een sociale cohesie fungeerden. Hoe was het mogelijk voor de leden van deze culturen om dit soort informatie te onthouden zonder een constante toegang tot de Schriften te hebben? Mogelijk was dit mogelijk voor orale traditie en mythologie . Wat moest worden onthouden, werd uitgelegd in de vorm van een verhaal, iets dat kan worden gevisualiseerd en gerelateerd aan een omgeving die gemakkelijk te onthouden is.

Wat is de loci-methode?

de loci-methode Het is een techniek om het onthouden mogelijk te maken, waarvan de schepping wordt toegeschreven aan de Griekse dichter Simónides de Ceos.

De term "loci", wat in het Latijn betekent "plaats", geeft een aanwijzing over wat deze methode is; het relateert de stukjes informatie die je wilt onthouden met een driedimensionale omgeving die we ons levendig kunnen herinneren en oproepen. Op deze manier maakt de loci-methode gebruik van ruimtelijk geheugen om al onze mogelijkheden om dingen in het algemeen te onthouden "uit te breiden".

Het gebruikelijke gebruik ervan maakt onze spontane memorisatie niet beter of dat we ons veel dingen herinneren die we niet eens hebben voorgesteld om later op te roepen, maar het is een hulpmiddel dat we op specifieke momenten bewust kunnen gebruiken om veel informatie te verzamelen en niet te vergeten (zonder de hulp van de schrijven). Het kan dus worden gebruikt als een effectieve studiemethode: het stelt ons in staat veel meer informatie te bewaren om later te worden opgehaald.

Het lokaliseren van herinneringen in een narratieve plot

Het feit dat het volgen van de locimethode we een begrip van ruimte aan onze herinneringen introduceren, maakt het mogelijk om vertellingen te creëren die ons in staat stellen gemakkelijk te onthouden wat we willen onthouden. Als we bijvoorbeeld de hoofdtaken die we de hele week moeten doen onthouden, kunnen we een levendig verhaal creëren waarin al deze elementen aanwezig zijn. Het maakt niet uit of het helemaal surrealistisch is en, in feite, hoe leuker het is, hoe meer hook het zal hebben en hoe makkelijker het zal zijn voor ons om te onthouden . De sleutel is om veel details op te roepen van de ruimte of ruimtes waarin de actie plaatsvindt, rekening houdend met alle sensaties die elk moment doorgeeft: aanraken, ruiken, kleuren, etc.

Op deze manier zal elk stukje informatie dat we ons moeten herinneren ons spontaan naar de volgende leiden: een menigte mensen (die de bijeenkomst vertegenwoordigt die we maandag moeten bijwonen) jaagt ons door de plaza van onze stad en we verbergen ons daar in een kassier (vertegenwoordigt de bankprocedures die we op woensdag moeten uitvoeren).

Kortom, de loci-methode staat ons misschien niet toe om te genieten van een bovennatuurlijk brein, maar het is zeker nuttig in vele contexten. Misschien is dat de reden waarom het wordt gebruikt door mensen die hun werkprestaties willen verbeteren en door wereldkampioenen van het memoriseren.

• Het kan je interesseren: "De grenzen en mislukkingen van menselijk geheugen"

Week 5, continued (Maart 2024).