"De vier overeenkomsten": een gids voor persoonlijke bevrijding
De vier overeenkomsten, door Miguel Ruiz, is een van mijn nachtkastjes omdat ik dankzij het lezen ervan bepaalde gedragingen (zowel de mijne als anderen) beter heb kunnen begrijpen en deze kennis heeft me geholpen veel meer vertrouwen te krijgen in mezelf en in veel rust.
Ik wil het boek niet onderdrukken; Wat ik wel wil, is dat je het echt wilt lezen, en daarvoor zal ik benadrukken de belangrijkste punten waarmee dit prachtige boek te maken heeft .
- Gerelateerd artikel: "De 100 aanbevolen boeken die je gedurende je hele leven zou moeten lezen"
Vier verplichtingen om te rijpen
Samengevat, de vier overeenkomsten die naam geven aan dit werk zijn de volgende.
1. Wees onberispelijk met je woorden
In de loop van dit werk legt de auteur ons uit de kracht die woorden echt hebben : die we tegen anderen zeggen, die we ontvangen en die we in stilte aan onszelf wijden.
Woorden hebben een impact op ons. Wat we zeggen dat we zijn, is wat ons maakt tot wat we werkelijk zijn, en niet andersom. Daarom moeten we heel voorzichtig zijn met hoe we onszelf behandelen en met wat we eerlijk over onszelf denken.
"Zeg alleen wat je wilt zeggen", beveelt Don Miguel Ruiz aan. Vermijd dingen te zeggen waarvan je niet denkt dat het eenvoudigweg past in een groep , om er "normaal" uit te zien. Praat ook niet over praten, want zoals ik eerder heb uitgelegd, hebben woorden een echte invloed op anderen en wat voor één kan niets betekenen, voor een ander kan het veel waarde hebben, zowel in positieve als in tegenovergestelde zin.
2. Neem niets persoonlijks
Dit deel van het boek is onthullend, omdat het ons vertelt hoe wat anderen over ons zeggen en denken, definieert ze alleen , omdat "wat anderen zeggen en doen een projectie is van hun eigen realiteit".
Denk eraan als je ooit hebt gehoord wat anderen van je dachten. Misschien heb je je slecht gevoeld, ben je beledigd of beledigd ... Het doet pijn om bekritiseerd te worden, we worden beïnvloed door de mening die anderen over ons hebben, maar we moeten ons ervan bewust zijn dat wat anderen van ons denken Het is niet de realiteit van wie we zijn, omdat hun meningen worden vervormd door hun eigen realiteit , uw perspectief en uw oordeel.
Dit begrijpen kan enigszins eenvoudig zijn, maar om het in de praktijk te brengen, is veel dagelijkse inspanning en veel geduld vereist. Zoals elke gezonde gewoonte die we willen aannemen, moeten we geduldig en constant zijn totdat we resultaten zien.
Misschien komt er een dag waarop de meningen van anderen er niet toe doen, die dag zullen we echt vrij zijn, eigenaren van onszelf en in staat te zijn wie we werkelijk zijn.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "11 gewoonten om emotionele volwassenheid te bereiken"
3. Maak geen aannames.
Zoals de auteur zegt, "vind de moed om te vragen en uit te drukken wat je echt wilt."
Hoe vaak heb je je eigen conclusies getrokken zonder het te vragen? Hoe vaak heb je het niet goed begrepen en door dingen niet te verduidelijken, zijn er misverstanden ontstaan? Met hoe eenvoudig het is om te vragen om een probleem op te helderen, staan we erop onze eigen conclusies haastig te trekken en, in het algemeen, hebben ze de neiging rampzalig te zijn.
Waarom denken we dat als een vriend ons niet meer belt, we niet langer om hem geven of dat hij ons is vergeten? Wat als je veel stress op je werk hebt en zelfs je moeder bent "vergeten"? Als we het vragen, krijgen we antwoorden en deze ze zijn meestal veel dichter bij de realiteit dan onze eigen conclusies.
"We hebben de neiging om aannames te doen over alles. Het probleem is dat we daarmee geloven dat wat we veronderstellen waar is. We zouden zweren dat het echt is. We doen aannames over wat anderen doen of denken. [...] Dit is de reden waarom wanneer we veronderstellingen maken, we op problemen letten. "
Aan de andere kant, in dit gedeelte van het boek worden we ook uitgelegd het belang om te zeggen wat we denken , van het niet houden van onze gevoelens, van niet bang zijn om onszelf te uiten. Hoeveel relaties zijn er niet door de angst voor afwijzing gekomen? Denk zelfs aan de dingen die je niet meer zegt, uit angst om voor uit te lachen, niet wetend hoe je jezelf goed kunt uitleggen, of zelfs gêne.
4. Doe altijd je best.
Het maximale dat je kunt doen, is altijd afhankelijk van de omstandigheden, omdat je op een dag niet dezelfde energie kunt opnemen als wanneer je griep hebt. Evenmin kunnen we hetzelfde doen aan het einde van de dag als we mentaal uitgeput zijn, zijn we net opgestaan; het hangt zelfs af van onze stemming. Maar wat Miguel Ruiz uitlegt is dat we altijd het maximale doen wat we kunnen, begrip van onze omstandigheden en zich aan te passen, maar in elk geval zoveel als we kunnen.
Wanneer je je best doet, kun je voorkomen dat je treurt. Weet je dat het belangrijk is om deel te nemen? Ja, dat is het belangrijkste, maar wetende dat je het beste gedaan hebt, dat je alles hebt gegeven dat je kon geven, omdat je daardoor jezelf zult vermijden en zelfs mishandelt met zinnen als "Ik ben een falen "," Ik had het harder moeten proberen "," Ik ben lui "...
En dit zijn, kort gezegd, de vier overeenkomsten die dit boek definiëren . Het is een boek dat naar mijn mening allemaal moet worden gelezen, omdat we veel leren over menselijk gedrag en ons verdiepen in de manier waarop mensen leren door algemene wetgeving.
