yes, therapy helps!
De 'analyse verlamming'; als je teveel denkt, wordt het een probleem

De 'analyse verlamming'; als je teveel denkt, wordt het een probleem

April 5, 2024

Onze dag is volledig doorkruist door een veelheid van beslissingen . Sommige daarvan zijn bovendien heel belangrijk: beslissen welke auto te kopen, kiezen welke cursus je moet registreren, iets bekennen of niet aan iemand, etc. In staat zijn om een ​​relevante beslissing te nemen kan een bron van angst zijn en we zijn niet altijd in staat om dit soort emoties te beheren.

Vele malen, in plaats van actie te ondernemen en ons bloot te stellen aan de negatieve gevolgen van de fout, we blijven verankerd in het punt van het voorstellen van mogelijke scenario's dat zal gebeuren wanneer we ons op de een of andere manier gedragen. Deze psychologische toestand toont heel goed een concept dat is ontstaan ​​binnen de theorie van de beslissing: de analyse verlamming .


Wat is de analyse verlamming?

Bepaald goed boven, de analyse verlamming het is een fout in de besluitvorming die optreedt wanneer een persoon of een computer geïmmobiliseerd raakt in de fase van eerdere analyse van het probleem en een concreet actieplan is nooit geïmplementeerd.

Als je het meer op het gebied van de psychologie betrekt, kun je de verlamming van analyse definiëren als de situatie waarin iemand wordt ondergedompeld door mogelijke opties voor te stellen, maar er nooit een van mag gebruiken en er geen plan wordt gematerialiseerd.

Laten we naar het beton gaan

Heb je er ooit over nagedacht om een ​​roman, film of serie te schrijven? Ben je gestopt met nadenken over de personages en situaties die erin zouden kunnen verschijnen?


Het is mogelijk dat je veel hebt nagedacht over de plot en de elementen die in dit werk van fictie kunnen verschijnen, en het is ook heel goed mogelijk dat de enorme hoeveelheid mogelijkheden die je voor je opent zo overweldigend leek dat je niet eens meer hebt geschreven dan sommige eerste schematische pagina's. Dit scenario is een voorbeeld van analyse verlamming, omdat de vorige analyse, verre van een middel te worden om een ​​doel te bereiken, wordt een moeilijk te overwinnen obstakel En het maakt niet uit hoeveel u bijdraagt ​​aan betrokkenheid bij een plan of project, het wordt nooit ontwikkeld.

Natuurlijk hoeft de verlamming van de analyse niet beperkt te blijven tot de gevallen waarin u iets materieels wilt produceren. Het kan ook verschijnen in uw relatie met andere mensen. Hier is een fictief voorbeeld dat waarschijnlijk voor u zal klinken:

Hoe zal hij het nemen als ik het hem zeg? Nee, ik kan het je beter op deze andere manier vertellen ... of nee, beter op die manier. Hoewel dit het probleem zou hebben dat ... Deze constante reflectie over wat te doen en de gevolgen van de daden kunnen betekenen dat we niet weten hoe we voor een van de opties moeten kiezen, wat ons leidt naar een dynamiek van werkeloosheid .


Opportunitykosten en praktische problemen

Natuurlijk zou de verlamming van de analyse geen probleem zijn als de analyse van mogelijke situaties en het anticiperen op problemen die zouden kunnen ontstaan ​​geen tijd en moeite zou kosten. In de echte wereld kan stoppen om te veel te denken echter dingen laten gebeuren.

De alternatieve kosten maken de verlamming van de analyse tot een probleem en daarom we moeten de analysefase van mogelijke beslissingen nemen op basis van hun bruikbaarheid . Stoppen om iets te lang te analyseren berooft ons niet alleen van andere ervaringen, maar ook van leren op basis van ervaring, vallen en opstaan. Analyseren wat is en wat kan gebeuren, is nuttig omdat het dient om dienovereenkomstig te handelen, niet omdat alleen al het feit dat we onszelf herscheppen in wat door onze hoofden gaat tijdens deze fase ons een soort materieel voordeel zal verschaffen.

We moeten er ook rekening mee houden dat er gevallen zijn waarbij de verlamming van de analyse slechts schijn heeft. Iemand die een goede tijd heeft met het voorstellen van mogelijke romans, heeft misschien niet de echte intentie om iets te schrijven: gewoon oefenen geestelijke gymnastiek . Op dezelfde manier kan het voorstellen van dingen of zelfs het plannen van plannen op een systematische manier op zichzelf stimulerend zijn, op voorwaarde dat deze gedachten niets te maken hebben met een echte situatie die een antwoord vereist. Leren om onderscheid te maken tussen beide soorten situaties kan enige oefening vereisen, maar tijd investeren in het bekijken van die dingen kan zich vertalen in echte voordelen.


The quest to understand consciousness | Antonio Damasio (April 2024).


Gerelateerde Artikelen