De 5 meest voorkomende mythes over depressie
Het is een veel voorkomend feit ervaar een gevoel van verdriet of benauwdheid tijdens bepaalde afleveringen van het leven . Het incidenteel verschijnen van deze emotionele toestanden maakt deel uit van ons normale functioneren en in de meeste gevallen heeft ons lichaam geen groot probleem om zich in korte tijd te herstellen.
Vijf mythen over mensen met een depressie
Als we echter van depressieve stoornissen spreken, bedoelen we een reeks van verschillende symptomen wat heel verschillend kan worden uitgedrukt, afhankelijk van het geval. Misschien om deze reden hebben de meeste mensen de neiging om het concept van 'depressie' te internaliseren onder een reeks van stereotiepe labels over depressieve mensen, om hun begrip te vergemakkelijken.
Dit feit heeft bijgedragen aan een reeks van mythen over depressie die alleen dienen om een bevooroordeeld en onrealistisch beeld van dit fenomeen te geven. Hier presenteren we enkele van deze mythen of stereotypen die beweren mensen hiermee te beschrijven stemmingsstoornis .
Veelvoorkomende vooroordelen over mensen met een depressie
1. Mensen met een depressie zijn altijd verdrietig
Het is waar dat De diagnose van depressie omvat een gevoel van verdriet dat in de tijd blijft , maar dit hoeft niet in alle gevallen het geval te zijn. Sommige mensen met een depressie bevinden zich in een toestand van emotionele afvlakking, wat betekent dat ze geen specifieke emotie ervaren, of in een zeer lage mate. Het komt ook vaak voor dat anhedonie voorkomt, dat wil zeggen, het onvermogen om sensaties van plezier te ervaren, zonder dat dit impliceert dat je in een staat van diepe droefheid valt.
2. Mensen met een depressie worden getroffen door een traumatische gebeurtenis
Soms wordt depressie veroorzaakt door een situatie die als zeer negatief wordt ervaren, zoals de dood van een geliefde of het verlies van een baan , maar het is niet altijd zo . Soms zijn mensen met een depressie niet in staat om een externe gebeurtenis te herkennen die de manifestatie van deze stoornis heeft veroorzaakt. Er kunnen gevallen zijn waarbij een persoon met een depressie alle materiële voorwaarden lijkt te hebben om gelukkig te leven: geld, veel geluk, veel vriendschappen, enz.
3. Depressie treedt op als gevolg van onverstandige beslissingen
Deze mythe is een voortzetting van de vorige, en dat is precies waarom het net zo verkeerd is. Mensen met een depressie zijn niet omdat ze "een fout in het leven hebben gemaakt", simpelweg ze zijn door verschillende factoren die op een zeer complexe manier met elkaar verweven zijn . Deze mensen de schuld geven voor de aandoening die ze ervaren is pervers en is een grote fout.
4. Depressie is een teken van zwakte
Depressie is, net als veel andere vormen van psychische stoornissen, sterk stigmatic zelfs vandaag. Het is mogelijk dat een deel van de redenen waarom dit blijft gebeuren, de cult tot geluk dat is populair geworden bij de consolidatie van welzijnsorganisaties. Blijkbaar zijn we allemaal in staat om naar geluk te streven en wie het niet krijgt, toont zwakte, houdt van de tegenslagen die hem overkomen en gooit zijn handdoek voor zijn tijd in de was.
Verdriet is zowel gekarakteriseerd als het tegenovergestelde gezicht van geluk en is iets dat ten koste van alles moet worden vermeden: het ideaal is nooit om bedroefd te zijn. natuurlijk, deze mythe leidt tot verwarring tussen verdriet en depressie , naast het starten van een fundamentalistische visie op wat geluk is. Helaas geeft het ook de schuld aan mensen met een depressie ten gunste van een onrealistische manier van leven.
5. Depressie heeft alleen effecten op de geest
Het is altijd verwarrend om te spreken van "geest" zonder te verduidelijken waar dit woord naar verwijst, maar desondanks is het heel gewoon dat depressie alleen de stemming van de mensen en hun manier van kijken beïnvloedt. Om dit idee te ondersteunen, is het in feite veel van de effecten van depressie op het hele organisme onzichtbaar maken en dat zijn er niet weinig: problemen met stress, slaap en spijsvertering, pijn in verschillende delen van het lichaam, vermoeidheid, enz. Depressie is niet alleen het behoud van een gemoedstoestand, maar omvat ook biologische processen die door het hele lichaam lopen en elkaar beïnvloeden.
