De 5 beste sociale vaardigheden workshops
Sociale vaardigheden zijn nodig om in harmonie te leven met de mensen om ons heen , omdat we sociale wezens zijn en we anderen nodig hebben om een vol en emotioneel gezond leven te leiden.
Aan de andere kant veroorzaakt het tekort aan sociale vaardigheden conflicten met andere mensen die in de meeste gevallen te vermijden zijn. Wetenschappelijke studies suggereren dat mensen die sociale basisvaardigheden beheersen, een groter welzijn genieten.
- Gerelateerd artikel: "5 technieken om je sociale vaardigheden te trainen"
Wat zijn de basis sociale vaardigheden
Wanneer we het hebben over sociale vaardigheden, bedoelen we een reeks gedragingen of gedragingen, of dat nu verbaal of non-verbaal is sta ons toe om op een gezonde en wederzijds bevredigende manier relaties te hebben met andere individuen . De belangrijkste sociale vaardigheden zijn:
- Actief luisteren Dat wil zeggen, niet alleen horen, maar luisteren met alle zintuigen en met volledige aandacht.
- Assertiviteit. Weet hoe we onze eigen mening moeten uiten, waarbij we altijd de meningen van anderen respecteren.
- Empathie. Begrijp de gedachten en emoties van andere mensen.
- Onderhandelingscapaciteit, om onnodige conflicten te voorkomen.
- Respect, zodat de ander zich in overweging neemt.
- Compassie, want niemand is perfect.
- Geduld. Het helpt om ontspannen te zijn.
- Weet hoe zowel verbaal als non-verbaal moet worden uitgedrukt.
Als je je wilt verdiepen in deze sociale en relationele competenties , je kunt ons artikel lezen: "De 14 belangrijkste sociale vaardigheden om te slagen in het leven"
De beste cursussen sociale vaardigheden
Gelukkig kunnen deze vaardigheden worden geleerd. In de volgende regels laten we je de beste cursussen zien om de belangrijkste sociale vaardigheden te verwerven en ontwikkelen .
1. Groep sociale vaardigheden voor volwassenen (Mensalus Institute, Barcelona)
de Centrum voor Psychologie Mensalus van Barcelona , een van de meest prestigieuze klinieken in Spanje, biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een participatieve en praktische workshop, die is gericht op jongeren en volwassenen, en waar relevante concepten zoals zelfrespect of zelfbeeld worden behandeld.
Deze workshop duurt twee maanden en bestaat uit acht sessies van twee uur elk, waarin technieken worden ontwikkeld om sociale vaardigheden en effectieve vaardigheden voor conflictoplossing te ontwikkelen dankzij emotionele intelligentie, zelfkritiek, copingstrategieën, Relaties hulpmiddelen, etc. Door deze training leren deelnemers om effectieve communicatie te beheren, actief te luisteren, conflicten op te lossen en hun eigen emoties te kennen en te reguleren.
Ongetwijfeld een geweldig alternatief om de interpersoonlijke relaties te verbeteren, eigen en andermans emoties te identificeren en de nodige vaardigheden te bieden om positieve relaties en vooruitgang te bewerkstelligen op die gebieden waar het beheer van sociale vaardigheden van cruciaal belang is. Deze workshop start op 25 oktober 2017 .
- Als u meer informatie wilt, kunt u op deze link klikken.
2. Cursus in de ontwikkeling van sociale en managementvaardigheden (Polytechnic University of Valencia, Valencia)
Sociale vaardigheden zijn de sleutel tot effectief leiderschap , omdat de hoge posities van een organisatie essentieel zijn voor het goed functioneren van het bedrijf. Dit komt omdat hun gedrag van invloed is op de prestaties en productiviteit van werknemers, tegenwoordig het menselijk kapitaal van bedrijven.
Om deze reden is de Polytechnic University of Valencia heeft besloten de cursus "Ontwikkeling van sociale en managementvaardigheden" te geven , dat behoort tot de Master in Marketing en Communicatie Management "en dat kan worden gevolgd zonder de noodzaak om de postdoctorale graad bij te wonen.
Studenten in deze cursus verwerven tools om in het openbaar te spreken, effectieve presentaties te maken, vaardigheden te ontwikkelen om samen te werken en werkgroepen te leiden en er het maximale uit te halen.
3. Workshop "de kunst van communiceren" (El Prado Psychologists, Madrid)
Deze cursus behandelt de kennis en het begrip van menselijke communicatie en hoe je het kunt gebruiken om interpersoonlijke relaties te verbeteren en een grotere bron van voldoening te krijgen wanneer je in contact bent met andere mensen.
De cursus wordt gegeven in Madrid, in de El Prado Psychology Center Psychologists en het is ideaal voor die mensen die zich ongemakkelijk voelen in de omgang met andere individuen, moeite hebben om te praten met mensen die niet uit hun kring van vertrouwen zijn, moeite hebben hun mening te uiten en niet weten hoe conflicten effectief moeten worden aangepakt. Deze psycho-educatieve workshop behandelt verschillende onderwerpen. Bijvoorbeeld assertieve rechten, verschillende soorten communicatie of verschillende technieken om het ijs te breken, onder anderen.
Als je in Madrid woont, is dit een geweldige kans om sociale vaardigheden te ontwikkelen die je in veel situaties in je dagelijks leven ten goede zullen komen.
4. Workshop sociale vaardigheden (Quirón, Málaga)
de Chiron-ziekenhuis in Malaga geeft workshops voor deelnemers om de vaardigheden van management en emotionele expressie, woedebeheersing, verbale en non-verbale communicatie en, in het algemeen, de sociale vaardigheden die nodig zijn voor een gezonde interactie met andere individuen te verwerven. Weten hoe we op de juiste manier moeten communiceren en gevoelens, verlangens of rechten kunnen uiten, heeft een grote impact op ons welzijn. Deze workshops worden individueel of in groepsverband gehouden, maar ook als onderdeel van relatietherapie.
Bovendien, de Chiron Clinic van deze plaats organiseert vaak verschillende workshops voor het beheersen van emoties en het verbeteren van persoonlijke vaardigheden . Bijvoorbeeld workshops voor familieleden van patiënten met dementie. Al deze formaties zijn een goede manier om balans en emotionele gezondheid te vinden en de interpersoonlijke relaties te verbeteren.
5. Workshop over sociale vaardigheden bij kinderen (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)
Het is belangrijk dat kinderen basis sociale vaardigheden ontwikkelen, zodat ze hun angst verliezen en zelfvertrouwen krijgen als het gaat om de interactie met anderen . Om deze reden is de Pauselijke Universiteit van Comillas Het biedt een ervaringsgerichte cursus, van twee groepen (kinderen van 5-8 jaar en van 9-12 jaar), zodat de jongste, met name degenen met een gebrek aan vertrouwen en moeilijkheden om zich te verhouden, verlegenheid terzijde laten en leren op een gezonde manier relateren
Deze workshop biedt dynamica en activiteiten gericht op bewustzijn, emotionele expressie, zelfrespect en gezond zelfrespect, altijd met een methodologie die is aangepast aan deze leeftijden. Het ontwikkelen van sociale vaardigheden op jonge leeftijd is belangrijk in de ontwikkeling van kinderen.
- We leggen het u uit in ons artikel: "Sociale vaardigheden in de kindertijd: wat zijn ze en hoe kunnen ze worden ontwikkeld?"
