De 4 relatiestijlen, volgens het Johari-venster

Een moeilijkheid in interpersoonlijke relaties zijn de verschillende indrukken die elk van de ander maakt. Zozeer dat, Vaak leiden ze tot conflicten, omdat ze ons op een andere manier kunnen behandelen dan we voelen . Anderen kunnen echter een faciliteit zijn, omdat we dankzij de andere onderdelen kunnen ontdekken die we niet kenden over onze persoonlijkheid en karakter.

Typen relaties volgens het Johari-venster

Een eenvoudig en eenvoudig verklaringsmodel van hoe de delen die bekend zijn en zich niet bewust zijn van zichzelf worden gemeten is de Johari-venster , voorgesteld door Joseph Luft en Harry Ingham. Daarin onderscheidt het "ik", de persoon zelf, zich op een horizontale as; terwijl op de verticale as "de andere" of "de anderen".

Dit is hoe ze zich vormen 4 kwadranten die vier gebieden van zelfkennis onderscheiden in hun relaties :

• Vrije ruimte : is het kwadrant van dat bekend bij zichzelf en bij anderen . Dit kwadrant omvat alles dat mondeling wordt gecommuniceerd en dat een wederzijdse kennis van mensen wordt. Het geeft aan in hoeverre we ons bekend maken aan de wereld, we openen ons en laten ons weten wat onze ervaringen, gedachten, intenties en emoties zijn.

• Verborgen gebied : de verborgen gebied het komt van wat bekend is door zichzelf, maar niet door anderen. Dit omvat alle informatie die de persoon voor zichzelf bewaart en niet blootlegt; hij verbergt het voor de ogen van de rest. In dit kwadrant zijn die functies opgenomen die de persoonlijkheid is die men het meest terughoudend is om te laten zien of die voor zichzelf wordt bewaard.

• Blinde ruimte : in dit kwadrant vallen op die eigenschappen die we niet van onszelf weten , maar je kent de anderen . Een enkele keer zijn we verbaasd en ontdekten we delen van hoe we zijn dankzij wat anderen ons hebben verteld. Dit is wanneer het blinde gebied naar boven komt; dat door niet alles te controleren wat we doen, er altijd iets is dat van ons verbergt en dat we alleen van buitenaf kunnen ontdekken.

• Onbekend gebied : in het onbekende gebied het omvat alles dat we niet over onszelf weten en dat ook de rest niet kent . Het kan heel goed gezien worden als de zone die beide zijden overzien; het kan echter ook het gebied van groei en potentieel zijn. Hier is het vermogen om te leren en te groeien, om nieuwe dingen over zichzelf te leren en om ze te ontdekken.

De foto uitleggen

Deze vier kwadranten zijn dynamisch, dus dat toenemen en afnemen volgens onze levensduur, het type relatie waarin we ons bevinden of de omgeving waarin we ons bevinden . Maar tegelijkertijd zijn ze afhankelijk, dat betekent dat een verandering in een van de gebieden ertoe leidt dat de anderen worden gemobiliseerd. Dit is hoe door een deel van hoe we zijn te onthullen, we het verborgen gebied verkleinen en het vrije gebied vergroten. Dit feit houdt ook in dat er verschillende manieren zijn om hetzelfde doel te bereiken, het vrije gebied wordt bijvoorbeeld groter naarmate de andere ons laat weten hoe hij ons ziet, waardoor het blinde gebied wordt verkleind.

De 16 verschillende soorten interpersoonlijke relaties

Op dezelfde manier richt dit model zich op relaties met andere mensen, waarin de kennis van zichzelf niet alleen wordt bereikt door introspectie, maar ook door informatie van buitenaf. Op dezelfde manier heeft de ander, ook in relatie tot ons, zijn eigen model van zijn Johari-venster. Op deze manier je kunt in totaal 16 verschillende soorten relaties geven . Om niet uit te breiden, zullen slechts enkele daarvan worden beïnvloed.

Vrije gebiedsverhoudingen

In beide mensen overheerst het vrije gebied. Op deze manier wordt de relatie gekenmerkt door een duidelijke en precieze communicatie, omdat er geen verborgen kanten zijn en u over de nodige kennis beschikt om begrepen en begrepen te worden. Dit zijn relaties waarin empathie en acceptatie de voorkeur hebben, laat ons de congruentie begrijpen die regelt hoe de ander doet, denkt en voelt . Het zijn mensen tussen wie de communicatie verloopt en die oprecht wederkerig zijn. Het sleutelwoord van vrije gebiedsverhoudingen is begrip.

De andere persoon wordt een metgezel, iemand die uw behoeften begrijpt en u begrijpt de hunne; een persoon die weet wat uiterlijk en gebaren betekenen en die, ondanks de verschillen, door ze te kennen, je afstemt. Als een negatief onderdeel zijn er echter geen voorbehouden en kan men zich kwetsbaar voelen. Met een grote vrije ruimte, pas op voor boosheid en woede, die soms werken met impulsiviteit en als de vrije zone groot is, weet je goed waar je pijn kunt doen. Op dezelfde manier gaat het mysterie verloren tegen duidelijkheid; Door alles zo duidelijk te maken, zijn er niet veel vragen om van elkaar te vragen en de interactie kan vervelend zijn.Welnu, met een dergelijk begrip is het bekend hoe om vergeving te vragen; of hoe spontaniteit te bieden, maar de vraag in deze gevallen is: bestaat er echt intentie?

Verborgen gebiedsverhoudingen

In dit geval is het grootste kwadrant dat van het verborgen gebied, daarom is het andere bijna onbekend. Het zijn relaties die voorrang geven aan veiligheid, veilig blijven en beetje bij beetje vooruitgaan om niet te worden beschadigd . Ze kunnen worden gekarakteriseerd als relaties van groot respect ten opzichte van intimiteit, terwijl het behouden van het verborgen gebied zelf betekent speciale aandacht te besteden aan de grenzen en grenzen waarin het eigen en anderen beginnen. Daarom is de focus van de relatie hoe te ontvangen, en het sleutelwoord voor dit type relatie zou zorg zijn.

Het zijn echter relaties met angst als de belangrijkste emotie, waarbij de angst om te worden gekwetst of oordelen de boventoon voeren. Dat kan het moeilijk maken om stappen te nemen en langzaam vooruit te gaan voor de hele weg te gaan. Er is ook angst voor het conflict, dus het is waarschijnlijk dat je de neiging hebt om de zaken stil te houden, tot het op een dag wordt uitgebuit, natuurlijk. Op dezelfde manier, als de neiging om te verbergen groter is dan de andere te ontdekken, kan communicatie tangentieel zijn, niet duidelijk, zodat mensen elkaar nooit kunnen ontmoeten.

Blinde gebiedsrelaties

Dit zijn relaties waarin mensen een grotere incidentie hebben in hun blinde gebied. In tegenstelling tot het verborgen gebied, elke dag is een ontdekking, maar hoe is iemand als persoon . Het zijn relaties op basis van geven, die worden gekenmerkt door het feit dat ze heel sociaal zijn; we zouden extravert en onstuimig kunnen zeggen. De hoofdas is communicatie, specifiek in het uitdrukken van hoe de andere persoon wordt waargenomen; interpersoonlijke ontdekkingsreizigers.

Daarom zijn ze een bron van persoonlijk leren die grotere zelfkennis bevorderen, waarin je jezelf in de ogen van de ander ziet. Dit is hoe uw zoekwoord moet groeien. Maar aandacht, die soms niet voorgoed groeit. Aan de andere kant is de schijn van vooroordelen waarschijnlijk en in discussies kan de andere persoon worden doorgestreept uit wat niet en, wat erger is, gecreëerd worden. Op dezelfde manier wordt impulsiviteit gemakkelijker afgeleid in conflicten, omdat we niet altijd tevreden zijn met hoe ze ons vertellen dat we zijn; en focussen op geven kan ook voor het slechte zijn op die momenten.

Blinde verborgen relaties met het gebied

Het zijn stimulerende relaties, want voor de blinde gebiedsverkenner, je vindt een heel groot verborgen gebied dat je in de andere persoon aan het licht brengt . Het is een uitdaging om het te ontdekken en een mysterie om te weten hoe de ander de wereld begrijpt. Op dezelfde manier wordt voor de zorgvuldig verborgen elkaar een uitdaging toegevoegd, waarbij ze zich blijven beveiligen, niet ontdekt worden. Het zijn relaties die motiveren als een spel: ontdekken en verbergen. Ze worden gezien als een spel en worden gekenmerkt door veel ups en downs en verrassing omdat ze geen stabiel ritme hebben; vandaag op de dobbelsteen speelt hij een 1, morgen een 6, de volgende keer kom ik terug in de eerste doos! Daarom is uw zoekwoord intensiteit.

Integendeel, wees voorzichtig dat de verwachtingen die gecreëerd worden misschien niet worden gehaald en bovendien, als je veel in de ander graaft, kan afwijzing voorkomen. Het zijn relaties die mogelijk een neiging tot toxiciteit hebben vanwege afhankelijkheid en afhankelijkheid; een voor obsederen over het ontrafelen van geheimen en de ander voor het comfort van het voortdurend hebben van een persoon voor hem. Dan kunnen er onevenwichtigheden zijn in het ritme van elk van de relaties; terwijl de blinde man stappen zet zonder te kijken, kijkt de blinde naar een ieder. Ook kan hun instabiliteit hen in fragiele relaties veranderen, waardoor beide mensen gemakkelijk kunnen worden geschaad en gekwetst.

Enkele nuances en vragen over de lucht

De relaties van vreemden kunnen ontbreken, maar in die gevallen, hoe kunnen we praten over relaties? Het is tenslotte het begin van allemaal om een ​​persoon te ontmoeten en niet te weten hoe hij is, en om te negeren hoe je zult zijn als je met haar omgaat. Omdat als het Johari-venster dynamisch is, dat geldt ook voor alle typologieën die eraan ten grondslag liggen. Na onbekend te zijn, wie weet of het ons zal motiveren om de ander te kennen en we zullen blind zijn; anders zullen we barsten hebben van ervaringen uit het verleden en zullen we liever verborgen blijven .

Wie weet, als we na beschutting genoeg vertrouwen hebben gekregen en we de ander zullen ontdekken, het licht binnen willen laten komen en ons willen verblinden. Wie weet, als we tijdens onze verkenning van de mysteries gewond raken en onszelf verbergen, schuilen we. Maar als je de weg niet goed kent, als je het einde kent, een vrij gebied waarin je gewoon bent, waarin het eenvoudig is, en zoals de naam al zegt, gratis.

Bibliografische referenties:

• Fritzen, J. (1987). Het Johari-venster: groepsdynamiek, menselijke relaties en bewustwordingsoefeningen. Redactioneel SAL TERRAE.

Relatiespel (Maart 2024).