De 3 verschillen tussen mentale afwezigheid en tijdelijke lacune
We zijn druk bezig met een rapport dat we nog niet hebben afgerond en we beginnen te eten uit de zak met snacks die we naast de computer hadden, en dan weten we niet precies wat of wanneer we het hebben gedaan. We verlieten ons huis en kwamen op de werkplek aan, en hoewel we weten dat we daarheen zijn gegaan, weten we niet hoe we zijn aangekomen.
We hebben het niet over een soort amnesie, omdat we echt weten wat we aan het doen waren. We waren gewoon niet aanwezig bij wat we aan het doen waren: we hebben ervaren een mentale afwezigheid in het eerste geval, en een tijdelijk verschil in de tweede . Het zijn soortgelijke verschijnselen, maar het is handig om ze niet te verwarren. Laten we kijken wat ze zijn.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 11 belangrijkste stoornissen van aandacht (en bijbehorende symptomen)"
De aandacht
Het concept van aandacht definiëren en afbakenen is relatief complex, gezien de nauwe band met andere mentale vermogens zoals bewustzijn en geheugen. In het algemeen begrijpen we aandacht voor die capaciteit die ons in staat stelt om te selecteren, ons te oriënteren, focus en vervaag onze cognitieve bronnen op zo'n manier dat ze ons in staat stellen om informatie over de omgeving en over ons eigen gedrag te verkrijgen, zodat we ons kunnen aanpassen aan de omgeving.
Het staat ons ook toe filter de stimuli die we waarnemen en focus op de belangrijkste elementen, vermijd afleiding en besteed geen mentale hulpbronnen aan onnodige details. Onze aandachtscapaciteit varieert op basis van verschillende omstandigheden zoals het niveau van activering, motivatie, emotie en cognitie, evenals andere omgevings- en zelfs biologische variabelen.
In sommige gevallen kan onze attentievermogen worden veranderd, met verschijnselen zoals mentale afwezigheid en tijdelijke lacune.
- Gerelateerd artikel: "De 15 soorten aandacht en wat zijn hun kenmerken"
Geestelijke afwezigheid als verandering van aandacht
Het wordt mentale afwezigheid genoemd naar het fenomeen waarmee onze aandachtscapaciteit zich concentreert en zich volledig concentreert op de eigen gedachten of op een specifieke stimulus of taak, op een manier dat stimuli buiten hen onbeheerd zijn. dus, geen we verwerken de informatie van het medium zoals we dat normaal zouden doen ondanks het feit dat het vermogen om dit te doen nog steeds intact is, handelt het automatisch.
Dit is wat er gebeurt als we opgaan in het kijken en denken van iets, hoewel we andere taken kunnen doen. In feite kan het gerelateerd zijn aan het concept van "staat van stroom" gebruikt door de psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi om de mentale toestand waarin we binnenkomen te definiëren om taken uit te voeren die we met passie en met de juiste moeilijkheidsgraad presenteren.
Geestelijke afwezigheid Het maakt het voor ons moeilijk om adaptief te reageren op externe stimulatie . Deze afwezigheid wordt echter verbroken als het subject wordt gedwongen zich los te maken van zijn gedachten of van het element waarin hij volledig geconcentreerd is, waardoor de externe stimulatie toeneemt, bijvoorbeeld als iemand ons belt of een onverwacht geluid of licht verschijnt.
De tijdelijke lagune
Een fenomeen dat in principe lijkt op het vorige en dat ook een verandering van aandacht is, is de tijdelijke kloof. Dit zijn echter verschillende verschijnselen.
De tijdelijke lagune is grotendeels gebaseerd op de automatisering van taken die we uitvoeren: het wordt beschouwd als een tijdelijke kloof met dat fenomeen dat optreedt wanneer we een soort van activiteit min of meer geautomatiseerd doen (vooral als het repetitief, gemakkelijk of niet motiveert en ons emotionaliteit doet ontwaken) zonder tijdens de realisatie opmerkelijke stimuli te verschijnen die mobiliseer onze aandacht en kan worden gebruikt om tijd te registreren.
Aan de andere kant, de tijdelijke kloof eindigt wanneer we informatie opnieuw moeten verwerken actief. De afwezigheid van iets dat de tijd bepaalt, maakt ons later dat we ons niet precies kunnen herinneren wat er gebeurde in de tijd die was verstreken. Als we bijvoorbeeld in een fabriek werken of naar ons huis rijden, doen we alles zo automatisch dat we op een gegeven moment niet weten wat we hebben gedaan.
Verschillen tussen temporele kloof en mentale asusentie
Beide concepten lijken erg op elkaar, maar in werkelijkheid het gaat over verschillende mentale veranderingen . De belangrijkste overeenkomst treedt op doordat in beide gevallen de persoon informatie verliest als gevolg van wijzigingen van het aandachtstype, waarvan concreet wordt afgeleid dat dit concentratieconcentratie is.
maar de verschillen tussen de mentale afwezigheid en de tijdelijke kloof zijn ook waarneembaar . Wat mentale afwezigheid betreft, komt het voor wanneer we maximale aandacht aan iets besteden en we informatie verliezen die er niet mee te maken heeft, maar als ze ons vragen of we weten waar we mee te maken hadden. Je bent je meer bewust van wat we hebben gedaan.
In de tijdelijke lagune je hebt een gevoel van geheugenverlies (hoewel we moeten onthouden dat het geen geheugenverlies is, maar een verschijnsel dat verband houdt met aandacht), niet in staat om direct te bepalen wat er gedurende een bepaalde periode is gebeurd (de kloof zelf). Het hoeft geen oorzaak te zijn van storingen in het functioneren van hersenstructuren die betrokken zijn bij het geheugen, zoals de hippocampus.
De verschillen tussen mentale afwezigheid en tijdelijke lacune zijn dus:
1. Richten of niet op de stimulus
In de mentale afwezigheid vindt de wijziging plaats omdat we al onze aandacht richten op een heel specifiek soort informatie, zonder rekening te houden met de rest. In de tijdelijke lagune is dit type targeting niet aanwezig.
2. De mate van automatisering
De tijdelijke kloof treedt op wanneer we eenvoudige en repetitieve acties uitvoeren, of die ons niet vereisen om ons daarop te concentreren. Loop bijvoorbeeld naar onze gebruikelijke werkplek.
Het tegenovergestelde gebeurt in het geval van mentale afwezigheid, gebaseerd op onze manier om ons te concentreren op een interessante en complexe taak .
3. Het gevoel van geheugenverlies
Bij mentale afwezigheid heb je niet het gevoel dat je relevante aspecten niet onthoudt, maar dit gebeurt meestal in de tijdelijke kloof.
Uiterlijk context: is het pathologisch?
Hoewel ze kunnen worden beschouwd en geclassificeerd als anomalieën of wijzigingen van aandacht of mentale afwezigheid noch de tijdelijke kloof is zelf een pathologisch verschijnsel .
Desondanks kunnen ze vaker voorkomen in verschillende aandoeningen of aandoeningen, vooral in het geval van mentale afwezigheid. Het komt voor bij aandoeningen zoals epilepsie, sommige voedselvergiftigingen of psychoactieve stoffen of na cerebrovasculaire accidenten of traumatisch hersenletsel waarin neuronale schade optreedt in de kernen die de aandacht regeren.
Sommige psychische stoornissen waarin ze vaak kunnen voorkomen zijn ADHD, autisme of andere stoornissen zoals depressie of OCD. Ook bij stoornissen zoals epilepsie en dementie en in situaties zoals slaapgebrek, veranderingen van het bewustzijn of intense honger.
Bibliografische referenties:
- Belloch, A; Sandín, B. en Ramos, F. (2008), Manual of Psychopathology, Deel I. Madrid, McGraw-Hill.
