De 11 dingen die we op Facebook doen en die weinig zelfrespect tonen

We leven in een onderling verbonden wereld, grotendeels dankzij de mogelijkheden van nieuwe technologieën en sociale netwerken. Eigenlijk vandaag De meesten van ons hebben een profiel in verschillende sociale netwerken , als een van de meest populaire Facebook.

Maar wat we publiceren zegt veel over ons, onthullende kenmerken van onze persoonlijkheid en / of onze emotionele toestand en ons zelfconcept. In dit artikel laten we u 11 zien dingen die we doen op Facebook en die een laag zelfbeeld onthullen .

• Gerelateerd artikel: "Laag zelfrespect? Wanneer u uw ergste vijand wordt"

Zelfconcept en zelfrespect

Ons zelfbeeld is het beeld dat we van onszelf hebben. Het idee dat we hebben van onze eigen identiteit, gevormd door de ervaring en de gegevens die we van onszelf en van andere mensen krijgen. Het wordt gevormd door de reeks overtuigingen en gedachten over het zelf, en is gekoppeld aan andere aspecten zoals verwachtingen in zichzelf en in de eigen hoedanigheid, en de zelfevaluatie van dat beeld. Het maakt deel uit van de fundamentele kern van onze eigen identiteit, ons "ik".

Eigenwaarde is de emotionele beoordeling die we maken van dit zelfconcept, dat wil zeggen: hoe we ons voelen over onszelf De waarde die we onszelf geven. Het gevoel van eigenwaarde heeft een grote relevantie om sterk invloed uit te oefenen op hoe we handelen, de realiteit te interpreteren en zelfs in de soort behoeften en doelen die we vaststellen om ons leven te leiden.

Maar zelfbeeld en zelfrespect zijn niet iets vast en onveranderlijk, maar kunnen gedurende de hele levenservaring worden aangepast. Als we een laag zelfbeeld hebben, is het mogelijk om het op verschillende manieren te verhogen.

De meeste mensen gebruiken echter alleen maar surrogaatmethoden, blijven overtuigingen van weinig eigenwaarde. Bijvoorbeeld via sociale netwerken . Op deze manier wordt het gevoel van eigenwaarde niet echt aangepast, waardoor het een dieper werk op verschillende niveaus vereist.

Dingen die we op Facebook doen en die weinig zelfrespect tonen

Sociale netwerken zijn een zeer krachtige tool, die het stelt ons in staat om verbonden te blijven , communiceer en toon een deel van ons leven aan kennissen of zelfs aan de hele wereld. Bij mensen met een laag zelfbeeld kan dit worden gebruikt als een manier om het te leveren, het te proberen te versterken door waardering van anderen en het gevoel ergens bij te horen dat sociale netwerken zoals Facebook aanbieden.

Hieronder zie je 11 dingen die we op Facebook doen en die een laag zelfbeeld aantonen, meestal door overdreven aandacht te zoeken. Maar je moet in gedachten houden dat we het alleen hebben over een laag zelfbeeld als het gaat om een ​​patroon van gewoontegedrag : het is niet genoeg dat sommige van deze dingen zijn gedaan (meestal heel gebruikelijk) om een ​​negatieve zelfperceptie te kunnen bedenken. En in elk geval zouden we vóór tekenen zijn en niet onweerlegbaar bewijs.

1. Maak of beantwoord opmerkingen zoals "Vind ik leuk en ik schrijf jou"

Dit is iets dat hoewel het niet erg frequent lijkt, veel zegt over de manier waarop we sociale netwerken gebruiken. Die hen laat zoeken naar een positieve reactie op hun eigen activiteit door anderen.

In het geval van degenen die meestal op dit type bericht reageren, kunnen hun acties verschillende oorzaken hebben, als sympathie of aantrekkingskracht naar degene die publiceert of het soort publicatie dat is gemaakt, maar het kan ook te wijten zijn aan de noodzaak voor anderen om met hem of haar te communiceren (wat wordt bereikt door het voldoen aan het verzoek van anderen).

2. Zelfcommentaren en autolikes

Hoewel het meestal niet zo frequent is, geven veel mensen commentaar op hun eigen publicaties en geven ze zelfs expliciet aan dat ze dit leuk vinden. Hoewel er achter verschillende attitudes kunnen zijn, een van de meest voorkomende is zelfmotivatie en de poging om het gevoel van eigenwaarde aan te moedigen alsof andere mensen erin waren geslaagd te publiceren. Het komt ook vaak voor vanwege de wens om een ​​effect te produceren dat in de comments en likes wordt genoemd.

3. Deel alles

Waar ik geweest ben en met wie, wat ik heb gedaan, wat ik heb gegeten, wat ik heb gekocht ... een van de dingen die we op Facebook doen en die een laag zelfbeeld aantonen, is de publicatie van alle details van ons leven, zelfs kleine aspecten . Ze zijn meestal indicatieve opmerkingen over de eigen lichaamsvorm, humeur of liefde, en vermelden alleen prestaties.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Valse zelfvertrouwen: het zware masker van zelfbedrog"

4. Post dwangmatig

Gekoppeld aan het vorige aspect is het zo opmerkelijk dat we publiceren hoe vaak. We hebben misschien iets te zeggen of willen we van tijd tot tijd delen, maar mensen die niet meerdere keren per dag ophouden met dingen te publiceren, kunnen aangeven dat ze een veranderde emotionele toestand en een laag zelfbeeld dat ze tijdelijk onder de aandacht van anderen proberen te brengen.

5. Bespreek alles

De andere kant van de medaille. Hoewel het voortdurend publiceren van alles een indicatie is dat je wilt worden bediend, kan hetzelfde worden gezegd van proberen de interactie met anderen forceren commentaar geven op alle mogelijke publicaties.

6. Discussies uitlokken

Hoewel discussies en kritiek aspecten zijn die iemands zelfrespect kunnen verminderen, zijn ze nog steeds een soort interactie. De persoon die zich genegeerd voelt en die goedkeuring nodig heeft, kan proberen om zijn toevlucht te nemen tot dit soort tactieken, zodat anderen hem steunen of bekritiseren op zoek naar een aandacht die kan worden opgevat als een convocatieve kracht.

7. Gebruik van hints in de vorm van publicaties, liedjes

De hints worden vaak gebruikt om een ​​interactie met de persoon tot wie ze zijn gericht te forceren, of om interesse in de persoon in kwestie te wekken of wat hij heeft kunnen doen. Ze kunnen bijvoorbeeld de vorm hebben van publicatie, commentaar, fotografie, video of liedjes. En dat hoeven ze niet per se te zijn gebruikt in negatieve zin of als een taunt , maar kan ook verwijzen naar positieve aspecten zoals emotionele gehechtheid, verliefdheid of dank.

8. Accepteer als een vriend iemand

Onveilige mensen met een laag zelfbeeld zien hun zelfperceptie vaak versterken als ze een groot aantal vrienden hebben. Bovendien hebben meer mensen meer mogelijkheid toegevoegd dat iemand ons ziet. Er is meestal een verzameling vriendschappen en accepteren meestal een groot aantal vreemden. In deze zin moeten we in gedachten houden dat onnodige risico's kunnen worden genomen om details van ons privéleven te kunnen verwerven.

9. Publiceer selfies constant

Waarschijnlijk kennen de meesten van ons mensen die niet stoppen met het plaatsen van foto's van zichzelf in verschillende posities. Sommigen op posities die suggestief willen zijn, fysieke kenmerken vertonen of weinig kleding hebben, hebben de neiging om gepubliceerd te worden met de bedoeling om je bewonderd of bewonderd te voelen (Dit is gebruikelijk bij beide geslachten) en ontvangt goedkeurende opmerkingen die bevestigen wat ze nodig hebben om hun eigen gevoel te voelen en extern te versterken.

10. Gebruik van toepassingen van het "Quiz" -type

Het is niet vreemd om van tijd tot tijd te zien dat sommige kennissen vragenlijsten of toepassingen gebruiken of zelfs creëren met betrekking tot wat bekend is over bepaalde aspecten, of zelfs de mate waarin anderen ze kennen.

Hoewel het alleen maar nieuwsgierigheid en amusement kan zijn, kunnen ze een aanwijzing zijn voor het proberen aandacht te vestigen op de eigen persoon (als de vragenlijsten in relatie tot zichzelf zijn gemaakt) of om te proberen het zelfbeeld en zelfrespect te vergroten. door het domein van verschillende thema's. Zoals met alle andere aspecten, moeten we niet vergeten dat wat indicatief is, is de systematische mishandeling (Het is niet genoeg om er van tijd tot tijd gebruik van te maken).

11. Probeer een leven weer te geven dat we niet dragen

Statistisch gezien proberen de meeste mensen hun beste imago op netwerken te presenteren. Het is normaal, maar in sommige gevallen kan het leiden tot mensen met een laag zelfbeeld een fictief leven maken dat ze niet echt hebben , vervalsing van details en zelfs afbeeldingen en video's.