Testosteron: zijn functies en effecten bij mannen en vrouwen

Hormonen zijn een reeks stoffen geproduceerd door de endocriene klieren en hebben tal van functies in het lichaam. Een van de bekendste is testosteron , een overwegend mannelijk hormoon, maar ook gesynthetiseerd bij vrouwen.

Ondanks dat het een van de meest bestudeerde hormonen is, zijn er veel activiteiten van het organisme waarin het is betrokken, evenals de voordelen voor de gezondheid en de verschillen tussen mannen en vrouwen bij het uitoefenen van hun actie.

• Gerelateerd artikel: "Soorten hormonen en hun functies in het menselijk lichaam"

Wat is testosteron en waar is het voor?

Testosteron is een geslachtshormoon, geclassificeerd als een steroïde, traditioneel geassocieerd met het mannelijk geslacht. terwijl Deze stof vormt het belangrijkste mannelijke hormoon en komt voornamelijk voor in de teelballen, de eierstokken hebben ook het vermogen om ze in zeer kleine hoeveelheden te produceren.

Dit hormoon, aanwezig nog voor de geboorte, is verantwoordelijk voor de mannelijke seksuele ontwikkeling , waarbij de groei van de mannelijke geslachtsorganen, de groei van het spierstelsel, het uiterlijk van lichaamshaar en de ontwikkeling van de ernst van de stem worden bevorderd.

Zodra de man volledig is ontwikkeld, komt de volwassen fase, behoudt het testosteron zijn activiteit en is deelnemer aan veel processen en lichaamsfuncties. Dit omvat, uit de mechanismen die er het meest duidelijk mee te maken hebben, zoals seksuele vaardigheid, verlangen en de vorming van sperma ; voor anderen waarin hun rol traditioneel minder bekend is.

Deze activiteiten van het organisme waarbij testosteron is betrokken zijn:

• Helpt bij het ontwikkelen van spierversteviging en vergemakkelijkt het herstel na aërobe en anaerobe oefeningen.
• Het versterkt de productie van rode bloedcellen.
• gunsten de geheugenprocessen .
• Verbetert de nierfunctie.
• Voorkomt de ontwikkeling van ziekten zoals osteoporose.
• Verhoog de botmineraaldichtheid.

Hoe werkt testosteron bij vrouwen?

Zoals eerder vermeld, is testosteron een hoofdzakelijk mannelijk hormoon, de plasmaconcentratie ervan is tien keer hoger bij mannen dan bij vrouwen. Het vrouwelijk geslacht is echter veel gevoeliger voor de effecten hiervan.

In grote lijnen zijn de effecten van testosteron bij vrouwen gerelateerd aan bepaalde aspecten van gedrag en hun fysieke uiterlijk. Zoals bij mannen, testosteron is zeer betrokken bij het libido en seksuele begeerte, tot het punt van kwalitatief betere seksuele relaties.

Aan de andere kant, dit hormoon werkt ook samen in de ontwikkeling van botten, het verstrekken van een sterkere botstructuur en een robuuste en resistente spiermassa.

Er zijn echter nog vele andere functies en de dynamiek van het vrouwelijk lichaam waarin testosteron is betrokken, waarbij steeds meer het aantal empirische onderzoeken wordt verhoogd dat deze associaties probeert vast te stellen.

Een van deze onderzoeken, uitgevoerd door de Universiteit van Florida, onthulde bijvoorbeeld gegevens ten gunste van de hypothese dat in veel gevallen wanneer vrouwen onbewust waarnemen dat andere vrouwen ovuleren , verhoog hun testosteronpieken, verhoog het niveau van seksueel verlangen en veroorzaak meer intense orgasmes. Dit feit bevat een evolutionaire component, waarbij wanneer een vrouw opmerkte dat een ander in een vruchtbare toestand was, het een rivaal werd als het ging om het reproduceren, zodat de toename van testosteron de seksuele relaties met mannen in de groep vergemakkelijkte .

Ten slotte hebben andere studies met betrekking tot menselijk seksueel gedrag een reeks associaties gevonden tussen hoge niveaus van testosteron en een toename in masturbatie, evenals een toename van risicovol gedrag.

Dit alles betekent dat de invloed van testosteron op seksueel en ander niet-seksueel gedrag bij zowel mannen als vrouwen een bewijs is. Er is echter nog veel te onderzoeken om het met kracht te kunnen bevestigen.

• Mogelijk ben je geïnteresseerd: "Verschillen tussen het libido van de twee geslachten"

Uw gezondheidsvoordelen

In het hele artikel is bij verschillende gelegenheden opgemerkt dat de effecten van testosteron verder gaan dan die met betrekking tot seksueel verlangen en seksuele prestaties. Bovendien oefent het ook een grote invloed uit op Fysieke prestaties, productie en distributie van vet en cardiovasculair functioneren .

1. Fysieke energie en vermoeidheid

De niveaus van testosteron zijn direct gerelateerd aan het fysieke gevoel van vermoeidheid en vermoeidheid, dus hoe lager de testosteronniveaus bij een persoon, hoe groter het gevoel van vermoeidheid.

2. Lichaamsverdeling van vet

Talrijke studies hebben bewijsmateriaal dat gevestigd relateren lage testosteronniveaus aan een grotere hoeveelheid lichaamsvet , dat zich meestal in de buik accumuleert. Op deze manier kan een hoge body mass index, samen met een hoge buikcontour synoniem zijn aan een wijziging in de productie van testosteron.

3. Spiermassa

Testosteron is opgenomen in de groep van anabole hormonen, dus de consumptie van gratis testosteron bevordert het ontstaan ​​van spiereiwitten, die de ontwikkeling van spiervolume verbeteren.

4. Cardiovasculair functioneren

Traditioneel werden lage niveaus van testosteron beschouwd als een risicofactor bij het ontwikkelen van hypertensie. Op dezelfde manier bevordert een optimaal niveau van dit hormoon de controle van triglyceriden, die ook cholesterolproblemen reguleren.

Wat gebeurt er als het wordt geproduceerd boven dit hormoon?

Hoge niveaus van testosteron kunnen een groot aantal fysieke en gedragsveranderingen veroorzaken bij zowel mannen als vrouwen.

1. Gevolgen bij mannen

Hoge bloedtestosteronspiegel bij mannen kan te wijten zijn aan ziekten zoals hyperthyreoïdie, een tumor van de bijnier of als gevolgen van een overmatige consumptie van alcohol, tabak en steroïden.

Als gevolg hiervan kan de volgende symptomatologie ontstaan:

• Toename van de grootte van de prostaat en problemen om te urineren.
• Toename van de productie van lichaamsvet.
• Acne problemen
• Verhoogde groei van het lichaamshaar.
• Vruchtbaarheidsproblemen vanwege een afname van de spermaproductie.
• Veranderingen van stemming en stemmingswisselingen.
• Aggressiviteit en gewelddadig gedrag .
• Verhoogd risico op het ontwikkelen van prostaatkanker.
• Cardiovasculaire problemen

2. Gevolgen bij vrouwen

Op dezelfde manier, abnormaal hoge niveaus van testosteron bij vrouwen, of hyperandrogenisme, organen voor aandoeningen zoals polycystische eierstokken of bijnierziekten ook kan een reeks fysieke en gezondheidsveranderingen veroorzaken . Deze omvatten:

• Veranderingen in de menstruatiecyclus zoals oligomenorroe.
• Acne en huidproblemen.
• Hirsutisme, of toename van lichaamshaar.
• Haaruitval of alopecia .
• Symptomen van virilisatie zoals clitorale vergroting, ernstige stem of atrofie van de borsten.

Best Foods to Improve Sexual Function (April 2024).