Technoadiction: wat is het en wat zijn de oorzaken en symptomen

Voor een paar decennia, nieuwe technologieën maken deel uit van ons leven en hebben belangrijke veranderingen veroorzaakt in onze manier van omgaan met het milieu en met anderen. Vanwege technologische vooruitgang, sociale netwerken en de aanwezigheid van internet brengen we vele uren door in verband met technologische apparaten, of dat nu onze computer is of onze mobiele telefoon.

Dat is de impact die sommige mensen zich in deze wereld misschien verloren voelen, afhankelijk van nieuwe technologieën als ze geen toegang hebben tot deze gadgets. Experts zeggen dat als de nieuwe technologieën niet goed worden gebruikt, er verschijnselen als internetverslaving, nomofobie of FOMO-syndroom kunnen optreden.

Wat is technoadication

Technoadiction is het onbeheersbare verlangen om altijd verbonden te zijn met ICT, en gedrag dat ongemak en verslechtering van het leven van het individu kan veroorzaken. Het is een relatief nieuw fenomeen, vaak omschreven als het onvermogen om het gebruik van verschillende soorten technologie te beheersen, met name internet, smartphones, tablets en sociale netwerken, zoals Facebook, Twitter en Instagram.

Dit fenomeen is verslechterd door de toename van het gebruik van smartphones sinds de toegang tot internet en sociale netwerken kunnen nu bijna overal en op elk moment worden uitgevoerd. Velen van ons zijn vrijwel de hele dag verbonden met de technologische apparaten, vanaf het moment dat we opstaan ​​totdat we naar bed gaan. Het gebruik van technologie alleen is niet slecht, maar als het op de verkeerde manier wordt gebruikt, kan het ernstige problemen veroorzaken voor iemands welzijn.

Een groot deel van het probleem ligt in de educatie van individuen, die een fenomeen is dat zo actueel is, dat zelfs de ouders zelf de eerste zijn die door dit probleem worden getroffen en hun kinderen in dit opzicht niet goed kunnen opvoeden.

Is het een aandoening?

Sommige deskundigen hebben dit probleem als een aandoening geclassificeerd vanwege de negatieve gevolgen en de impact die iemands leven kan hebben. Technoadicatie is geen door de DSM erkende stoornis, maar wel is een probleem dat sinds de jaren negentig veel belangstelling heeft gewekt bij gezondheidswerkers .

In 1995 creëerde Kimberly Young, een Amerikaanse psycholoog, het Centre for Internet Addiction en het eerste behandelingsplan voor verslaving aan technologie op basis van cognitieve gedragstherapeutische technieken. Datzelfde jaar werd de term 'internetverslavingsstoornis' bedacht door de psychiater dr. Ivan Goldberg.

Het concept van technoadiction omvat echter verschillende verschijnselen, waaronder nomofobie en het FOMO-syndroom.

Wat de onderzoeken zeggen

Wetenschappelijke studies tonen aan dat, in het geval van internetverslaving, in de Verenigde Staten en Europa 8,2% van de bevolking lijdt aan internetverslaving . In 2006 voerden onderzoekers van de Stanford University School of Medicine een telefonische enquête uit, waaruit bleek dat een op de acht Amerikanen zich verslaafd voelt aan nieuwe technologie.

Verslaving aan technologie wordt erkend als een wijdverbreid gezondheidsprobleem in andere landen, zoals Australië, China, Japan, India, Italië, Japan, Korea en Taiwan, die speciale klinieken hebben opgericht om dit groeiende probleem aan te pakken.

Net als andere vormen van verslaving kan de verslaving aan technologie variëren van matig tot ernstig, en sommige onderzoekers beweren dat afhankelijkheid eerder psychologisch dan fysiek is. Natuurlijk kan het zijn zonder internettoegang of zonder de mogelijkheid om de smartphone te gebruiken, ernstige problemen veroorzaken, zoals angst of ongemak. De afhankelijkheid van nieuwe technologie is tegenwoordig zo groot dat mensen met technoverslaving zich verloren voelen in de fysieke wereld. Nieuwe technologieën beïnvloeden ons dagelijks leven, interpersoonlijke relaties, academische of werkprestaties ...

Frequente symptomen

Verslaving technoadiction is een heterogeen fenomeen dat zowel de verslaving aan technologische apparaten omvat als de noodzaak om in contact te staan ​​met de virtuele wereld; toch zijn beide gerelateerd. In het algemeen de technoadiction manifesteert zich als volgt :

• Dwangmatige controle van sms-berichten en chats
• Frequente verandering van Facebook-status en teveel aan selfies om te uploaden naar het netwerk
• Angst en stress door geen toegang te hebben tot internet of technologische apparaten
• Sociaal isolement
• Noodzaak om de nieuwste technologische innovaties van de markt te kopen, zelfs als dat niet nodig is
• Verlies van interesse in activiteiten waarbij geen computer, telefoon of andere technologische gadgets zijn betrokken
• Gevoelens van bezorgdheid wanneer u niet online kunt gaan
• Soms kunnen mensen slaapstoornissen en depressies ontwikkelen

Het probleem is niet de technologie, maar het misbruik ervan

De verschijning van dit fenomeen heeft geen oorzaak in het gebruik van technologie zelf, omdat zoals elke verslaving, de oorsprong kan liggen in het gebrek aan sociale vaardigheden van de persoon of zijn lage zelfrespect. Nieuwe technologieën brengen ons veel voordelen, omdat ze ons in staat stellen om verbonden te zijn met elke plaats in de wereld en vrijwel direct informatie hebben.

De psycholoog Jonathan García-Allen suggereert dat onderwijs de sleutel is om dit fenomeen te voorkomen, omdat hij uitlegt dat "het grootste probleem niet de nieuwe technologieën zijn, maar het pathologische gebruik ervan, die zich zowel in verslaving als in gebruik kunnen voordoen dat kan genereren psychische problemen. "

In die zin is het antwoord op dit probleem niet het gebruik van internet te verbieden of smartphones te verwijderen uit het leven van kinderen of adolescenten, maar het belangrijkste is om hen te laten inzien dat hun misbruik schadelijke gevolgen heeft voor hun emotionele gezondheid. Het is de taak van alle opvoeders en ouders om hen vanaf jonge leeftijd te onderwijzen om het ongepaste en pathologische gebruik van nieuwe technologieën te vermijden.

Nomofobie en FOMO-syndroom

Twee fenomenen geassocieerd met de nieuwe technologieën die de grootste media-impact hebben gehad in de afgelopen tijd zijn het fomo-syndroom en nomofobie. De eerste heeft te maken met de identiteitsvorming en de impact die sociale netwerken hebben als ze met anderen te maken hebben. L voor nomofobie is de verslaving aan smartphones of smartphones .

Je kunt beide verschijnselen in onze artikelen verdiepen:

• "FOMO-syndroom: het gevoel hebben dat het leven van anderen interessanter is"
• "Nomofobie: de groeiende verslaving aan de mobiele telefoon"

Techno Adiction @ KaZh (April 2024).