yes, therapy helps!

Sport


Sportcoaching: wat het is en wat de voordelen zijn - sport

Coaching is een discipline die de laatste jaren erg in de mode is. En hoewel het enige kritiek krijgt, als de professional die het toepast goed opgeleid is, kan het uitstekende resultaten bieden voor...

De rol van ouders bij de sportontwikkeling van hun kinderen - sport

Het belang van lichaamsbeweging is opmerkelijk in alle leeftijden waarin het wordt toegepast: van de vermindering van de effecten van veroudering tot de ontwikkeling van sociale vaardigheden in de...

Vigorexia en innerlijke schoonheid - sport

In een tijd waarin de cultus van het beeld steeds duidelijker wordt, is het helaas gemakkelijk voor ons om te wennen aan onaangepaste gedragsreacties van vrienden, kennissen, enz. Deze cultus...

Psychologietechnieken voor sportblessures - sport

Verwondingen zijn een ervaring waarvoor vroeg of laat alle atleten slagen.Deze fysieke omstandigheden kunnen echter soms een groot probleem worden als ze zich herhaaldelijk voordoen of als ze andere...

Waarom lichaamsbeweging verbetert je psychisch welzijn - sport

Onlangs is in de volksgezondheid sedentaire levensstijl voorgesteld als een belangrijke factor in het verschijnen van verschillende chronische ziekten, evenals in de toename van psychische problemen....

Het belang van nederigheid in sporteducatie - sport

Het onderwijzen van waarden in de sportcontext dat we ontwikkelen in de UPAD Psychologie en Coaching bewegen meestal altijd voor dezelfde inhoud: respect, kameraadschap, verantwoordelijkheid,...

Het gebruik van concentratieroutines in competitie - sport

Tot op de dag van vandaag is het voor iedereen duidelijk het belang van psychologische variabelen in sportprestaties en -ervaring. Dat een team als 'klein' wordt beschouwd, elimineert een 'grote'...

De cultuur van schreeuwen in de voetbalwereld - sport

Het managen van een groep is altijd een gecompliceerde taak, maar de moeilijkheid neemt toe naarmate de leeftijd van de groep in kwestie afneemt. In voetbal of sport in het algemeen zien we elk...

3 momenten die de geschiedenis van het voetbal hadden kunnen veranderen - sport

Op dit punt herkennen we allemaal de incidentie van psychologische variabelen in zowel de prestaties als de ervaring in de sport. Specifiek in het voetbal maskeren we ze meestal met uitdrukkingen als...

Strategieën voor een succesvolle mentale voorbereiding van een marathon - sport

Een marathon is een test waarbij je 42 km achter elkaar moet rennen, dus het vereist een fysieke, tactische, technische en mentale voorbereiding van hoge prestaties, passend bij de inspanning die we...