Serotonine: 6 effecten van dit hormoon in uw lichaam en geest
Het menselijk brein is een orgaan met een dergelijke complexiteit dat er binnenin duizenden chemische stoffen in wisselwerking staan zodat we dingen kunnen ervaren en de werkelijkheid waarnemen zoals wij.
Ons gedrag heeft biologische grondslagen die ons beslissend beïnvloeden, en van deze biologische factoren die ons maken tot wat we zijn, behoren stoffen zoals serotonine . Laten we eens kijken wat dit hormoon zo speciaal maakt en hoe het onze hersenen beïnvloedt.
Serotonine: welke effecten heeft dit hormoon op uw lichaam en geest?
Sommige van deze stoffen zijn alleen te vinden in bepaalde soorten cellen en hebben zeer specifieke functies (er zijn er nog veel die nog moeten worden ontdekt), maar andere werken zowel in de hersenen als daarbuiten. Dit is bijvoorbeeld het geval van serotonine, ook bekend als 5-HT.
De 5-HT is diep geïntegreerd in de werking van het menselijk lichaam en leert uit het geheugen dat al zijn functies zeer ingewikkeld kunnen zijn. In deze samenvatting kunt u echter weten zes van de belangrijkste effecten die serotonine heeft op het menselijk lichaam .
1. Het heeft een fundamentele rol bij de spijsvertering
Serotonine is een stof die zich als een hormoon in het bloed gedraagt en als een neurotransmitter in de hersenen werkt. Dat wil zeggen, serotonine is een van de communicatie-eenheden die neuronen vastleggen en uitstoten om elkaar te beïnvloeden, waardoor hersenactivatie en keteneffecten worden gecreëerd. Dus, serotonine is voorstander van het kruisen van informatie tussen neuronen en dat, buiten het brein, heel verschillende doelen dient. In feite bevinden de hoogste concentraties serotonine zich niet in de hersenen, maar in de gastro-intestinale tractus .
Het zit in de darmen, waar een van de meest relevante functies van serotonine belangrijk wordt: de regulatie van de spijsvertering. Te hoge niveaus van serotonine zijn gekoppeld aan het verschijnen van diarree, terwijl een buitensporig tekort aan deze stof constipatie kan veroorzaken. Bovendien, het beïnvloedt ook het uiterlijk (of de afwezigheid) van eetlust .
2. Reguleert positieve en negatieve stemmingen
Serotonine kan in grote hoeveelheden worden gevonden door vele delen van het lichaam, en daarom kan een algemene mismatch in de productie van deze stof drastische effecten hebben op verschillende factoren die onze manier van voelen en gedrag beïnvloeden .
Specifiek is serotonine al vele jaren geassocieerd met de symptomen van depressie, aangezien mensen met een dergelijke stoornis vaak lage concentraties 5-HT in hun bloed hebben. Het is echter niet bekend in welke mate de tekort aan serotonine is wat depressie veroorzaakt en vice versa.
3. Regelt het lichaamstemperatuurniveau
Een van de fundamentele onderhoudsfuncties van de integriteit van ons lichaam die we associëren met serotonine is ook de thermische regeling . Dit is een zeer delicaat evenwicht, omdat een verschil van enkele graden lichaamstemperatuur de enorme dood van grote groepen van cellulaire weefsels kan veronderstellen.
Neuronen zijn bijvoorbeeld bijzonder gevoelig in dit opzicht.
4. Beïnvloedt seksuele lust
Er is een verband gevonden tussen serotonineniveaus en seksuele libido. Hoge niveaus van 5-HT gaan gepaard met een gebrek aan seksueel verlangen, terwijl lage niveaus het uiterlijk van gedrag bevorderen dat erop gericht is aan deze behoefte te voldoen.
Bovendien lijkt serotonine ook een effect te hebben op het vermogen van mensen om verliefd te worden en liefde te voelen voor een andere persoon. Je kunt het in dit artikel ontdekken:
- "De chemie van de liefde: een zeer krachtig medicijn"
5. Verminder niveaus van agressiviteit
Serotonine dient ook voor de emotionele toestand stabiliseren van de mens in situaties van spanning. In het bijzonder dient het om de agressiviteit en gewelddadig gedrag die daaruit kunnen voortvloeien te remmen. Dus, de meest impulsieve en gewelddadige mensen hebben de neiging om lagere niveaus van serotonine te hebben die op belangrijke punten in de hersenen werken dan die die vrediger zijn.
Bovendien is deze stof is vooral slecht met testosteron , een hormoon dat werkt op de neuronen waardoor ze ongevoeliger worden voor serotonine, en agressiever gedrag bevordert.
6. Reguleert de slaapcyclus
Gedurende de dag stijgen en dalen de niveaus van serotonine en beschrijven de rondingen die het circadiaanse ritme aangeven, wat het schema is dat ons lichaam volgt om te weten wanneer te slapen en wanneer niet, en dat daarom onze slaap en waakzaamheid regelt. Dus, de niveaus van 5-HT hebben de neiging om hun maximum te bereiken op de zonnigste momenten van de dag, terwijl ze tijdens de diepe slaap tot een minimum worden beperkt.
Op deze manier beïnvloedt de serotonineproductie het reguleren van ons vermogen om te slapen, het bemiddelen of belemmeren van de verzoening van slaap. Iets soortgelijks gebeurt met een andere stof genaamd melatonine.
Het serotonine-overmaat syndroom ontdekken
Serotonine wordt aangetroffen bij alle gezonde mensen, maar het overschot kan problemen veroorzaken. Wat gebeurt er als ons lichaam genereert te veel serotonine ? Het is geen triviale vraag, want er is een pathologie geassocieerd met deze overmaat aan serotonine.
De overmatige consumptie van geneesmiddelen tegen depressie (de zogenaamde "antidepressiva"), die in principe verantwoordelijk zijn voor het stimuleren van de productie van het hormoon serotonine, kan een negatief effect hebben op ons lichaam. Je kunt het ontdekken door dit artikel te lezen, waar we precies uitleggen waar dit syndroom uit bestaat en welke symptomen het bevat:
- "Serotoninesyndroom: oorzaken, symptomen en behandeling"
Bibliografische referenties:
- Afifi, A.K. en Bergman, R.A. (1999) Functionele neuroanatomie. McGraw Hill.
- Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie. Tekst en Atlas. Madrid: Prentice Hall.
- Paxinos, G. en Mai, J. (2004). Het menselijk zenuwstelsel. Academic Press, Inc.
- Valverde, F. (2002). Structuur van de hersenschors. Intrinsieke organisatie en vergelijkende analyse van de neocortex. Journal of Neurology. 34 (8).
