Salvia: 11 eigenschappen en voordelen van deze plant
Het plantenrijk is breed, en daarin vinden we ontelbare plantensoorten die het rijke bereik van levende wezens vormen die de aarde bevolken. En veel van deze planten hebben interessante eigenschappen in veel verschillende gebieden getoond, waarvan sommige voor ons consumeerbaar zijn en zelfs gunstig voor onze gezondheid. Voordelen die kunnen bestaan uit het voeden van onszelf, ons helpen om ziektes te bestrijden of onze gezondheid te verbeteren of zelfs ons uiterlijk te verbeteren.
Sage is daar een voorbeeld van, bekend en gebruikt sinds het oude Griekenland. Er zijn veel eigenschappen van salie , en dat is de reden waarom we in dit artikel zullen focussen op het bespreken van enkele van de meest populaire.
- Gerelateerd artikel: "Verdolaga: 12 eigenschappen en voordelen van deze medicinale plant"
Wat is deze plant?
We noemen salie een bekende aromatische plant, die deel uitmaakt van de familie van de lamiaceae (zoals oregano of basilicum) en dat is sinds de oudheid alom beschikbaar en uitgebreid door mediterrane landen.
Het is een soort plant met grote veelzijdigheid in gebruik. Het wordt bijvoorbeeld op een decoratieve manier gebruikt in kralen of tuinieren, het wordt gebruikt als kruiderij voor verschillende stoofschotels en gekookt en maakt deel uit van verschillende wierook, parfums en cosmetica vanwege het aangename aroma en de effecten op de gezondheid.
De toepassingen die aan deze groente worden gegeven, zijn dus zeer divers, in staat om te gaan van de cosmetische industrie tot voedselgebruik of zelfs als medicinale plant . Met betrekking tot de laatste, is het in feite van waaruit de naam ontstaat, die is afgeleid van de termen salus en salvare (respectievelijk gezondheid en sparen), waarbij altijd de positieve effecten op het organisme worden benadrukt.
Eigenschappen van salvia
Zoals je kunt raden van het constante gebruik door de geschiedenis heen in een groot aantal gebieden, zijn er veel eigenschappen die salie bezit. Vervolgens zullen we enkele van de belangrijkste toelichten, vooral waar het naar verwijst het effect op onze gezondheid .
Nu moeten we in gedachten houden dat sommige eigenschappen misschien niet zo positief zijn: het gebruik ervan is niet geïndiceerd bij mensen met nierproblemen, allergieën, epilepsie of tijdens zwangerschap of borstvoeding (heeft niet-aflatende eigenschappen) Uw olie mag niet worden ingenomen, omdat het giftig kan zijn vanwege componenten zoals terpeenketonen, thuyone of kamfer. Het kan ook bijdragen aan toevallen en kan in hoge doses neurotoxisch zijn.
Onder de positieve eigenschappen vallen de volgende op.
1. Het heeft antibiotische effecten
Een van de heilzame eigenschappen van salvia komt voort uit het feit dat het het immuunsysteem versterkt, helpt om bacteriën te elimineren en dient als een antisepticum in geval van verwondingen en infecties (reden waarom het wordt gebruikt als een component in bepaalde mondspoelingen of crèmes).
2. Adstringerend
Het feit dat een aanzienlijk deel van de tannines in salie wordt gevonden, draagt daar ook aan bij kalmeren gastro-intestinale problemen , in staat zijn om onder andere de intestinale motiliteit te kalmeren en de uitstoot van uitwerpselen te verminderen (bijvoorbeeld in geval van diarree) vanwege de samentrekkende effecten.
3. Rijk aan antioxidanten
Het gebruik als smaakmaker voor salie heeft het voordeel dat het een interessante hoeveelheid heeft antioxidanten die schade door oxidatie van weefsels belemmeren , bijdragen tot de genezing, tot de cutane gezondheid (ook in het cosmetische gebruik) en zelfs helpen om de gezondheid en het functioneren van de hersenen te behouden.
4. Verminder bloedglucose
Een andere eigenschap van salie is om hypoglycemisch te zijn, waardoor een verlaging van de bloedglucosewaarden ontstaat. Dit maakt het gebruik ervan nuttig voor diabetici als het gaat om het verlagen van hun glycemisch niveau . Natuurlijk, zolang het alleen als hulpmiddel wordt gebruikt (nooit als vervanging voor medicatie).
5. Stimuleert en stimuleert de eetlust
Salie is nuttig geweest voor behandel spierzwakte, gebrek aan energie en asthenie . Het stimuleert ook de eetlust en activiteit. Mensen die aan psychische stoornissen lijden, zoals een bipolaire stoornis, moeten het gebruik ervan in deze zin vermijden, omdat dit het begin van symptomen kan bevorderen.
6. Verlicht gastro-intestinaal ongemak
Men heeft gezien dat thee gemaakt met salvia enig nut heeft als het gaat om het verminderen van het ongemak en ongemak van kleine aandoeningen van het spijsverteringskanaal, het verminderen van pijn en het verminderen van de gastro-intestinale motiliteit.
7. Ontspannend effect
Hoewel blijkbaar in tegenstelling tot het vorige effect, is een andere eigenschap van salie dat infusie spierontspanning mogelijk maakt. Het is waargenomen dat Helpt bij het bestrijden van slapeloosheid, vaak in combinatie met kamille en lijkt te helpen het niveau van angst te verminderen, ondanks dat het op zijn beurt weer stimulerend werkt.
- Gerelateerd artikel: "Kamille: 7 eigenschappen en voordelen van deze plant"
8. Het is ontstekingsremmend
Salie is een plant met ontstekingsremmende eigenschappen, die bijvoorbeeld het ongemak van maag- of spijsverteringskanaalproblemen vermindert bijdragen aan de ontspanning van gestreste spieren .
9. Draagt bij tot verbetering van gynaecologische problemen
Een van de meest traditionele toepassingen is gekoppeld aan gynaecologische aandoeningen en veranderingen, vooral met betrekking tot opvliegers en climacterische veranderingen . Het bevordert ook de menstruatiecyclus en draagt bij aan de generatie van oestrogeen. Evenzo dragen de bovengenoemde anti-inflammatoire effecten ook bij aan het verminderen van het ongemak dat inherent is aan de cyclus.
10. Versterkt haar en huid
Sage is een component dat we vaak terugvinden in cosmetica, zoals crèmes en oliën, die de gezondheid van haar en nuttig zijn bij sommige soorten dermatitis en als het erom gaat de huid gedesinfecteerd te houden (en ook de genezing te bevorderen).
11. Stimuleert cognitieve activiteit
Sage lijkt ook de cognitieve functionaliteit te verhogen en er worden zelfs onderzoeken uitgevoerd die erop lijken te wijzen dat Alzheimerpatiënten een lichte verbetering in activiteitsniveau en mentale functionaliteit vertonen, bijvoorbeeld in het geval van geheugen.
Bibliografische referenties:
- Drew, B.T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. en Sytsma, K.J., (2017). "Salvia united: Het grootste goed voor het grootste aantal". Taxon, 66 (1), pp. 133-145.
- Sutton, John (2004). The Gardener's Guide to Growing Salvias. New York: Workman Publishing Company
