Rollen van tabak: is het minder schadelijk dan de sigaret sigaret?

De laatste jaren is de consumptie van shagtabak enorm toegenomen . Het is een populaire manier geworden om tabak te consumeren, vooral onder jongeren, die na de crisis dachten dat het een goedkopere optie was om te roken.

Het oprollen van je eigen tabak om te roken is in bepaalde sociale kringen een meer overwogen optie gebleken en heeft ook het idee verspreid dat het minder schadelijk is dan het consumeren van een conventionele sigaret.

Klopt het dat roken van tabak beter is voor je gezondheid dan het roken van tabaksverpakking? In dit artikel zullen we zien wat waar is in deze kwestie, omdat het iets is waarvan veel mensen overtuigd zijn.

• Gerelateerd artikel: "Hoe te stoppen met roken, in 13 psychologische sleutels"

Wat is shagtabak?

Allereerst moet worden verduidelijkt dat tabak wordt begrepen als een bundel tabak die loskomt, zonder zichzelf in de vorm van een kant-en-klare sigaret te presenteren.

Hoewel dit type tabak kan worden gebruikt voor andere vormen van consumptie, zoals pijpen, is het tegenwoordig veel beter bekend om sigaretten te bereiden. Om het te kunnen doen je moet deze losse tabak kopen, naast papier en spuitmondjes . Alles wordt afzonderlijk verkocht, meestal in plastic verpakkingen van verschillende merken.

Hoewel de meest voorkomende is dat sigaretten met de hand worden bereid, kunnen deze sigaretten ook worden bereid met behulp van machines. Deze zorgen voor een goede uniformiteit bij het rollen van de sigaret. Aan de andere kant zijn er ook sigarettenpreparaten waarin ze alleen in de shagtabak moeten worden toegevoegd.

5 grote mythes over de consumptie van deze stof

Er zijn veel mensen geweest die overgestapt zijn op shagtabak en denken dat het beter is dan conventionele tabak, maar over het algemeen zijn de redenen niet zo zeker als men zou denken .

Vervolgens zullen we de belangrijkste punten demystificeren, waardoor veel rokers denken dat shagtabak een betere optie voor hen is. Laten we eens kijken waarom het in de meeste gevallen weinig zin heeft om ons zorgen te maken over het roken van tabakswol of verpakte tabak.

1. Tabak is natuurlijker

Sommige rokers Ze geloven dat shagtabak natuurlijker is en minder toevoegingen bevat dan sigaretten die al in een fabriek zijn gemaakt. Wanneer niet de laatste mogelijke stap in het uitwerkingsproces wordt bereikt, wordt aangenomen dat het pakket natuurlijker of organisch is en daarom gezonder.

Maar de waarheid is dat, los van de nicotine, losse tabak ook schadelijke additieven behandelt en toevoegt. Er zijn bijvoorbeeld stoffen die helpen vocht vast te houden of de geur van tabaksrook te verminderen.

2. Papier is gezonder

"Als het niet voor de tabak is, dan zal het voor het papier zijn." Dat is wat sommige mensen denken, die geloven dat, hoewel tabak niet veel varieert, de rol van roltabak heel veel beter is.

De sigaretten van de verpakkingstabak worden aangeboden met een wit papier waaraan additieven worden toegevoegd zodat het niet uit gaat terwijl we geen trek geven. In tegenstelling, de rol van shagtabak het gaat af na niet te roken .

Veel mensen denken dat de rol van shagtabak hierdoor beter is omdat het langzamer brandt. Het is ook dunner, dus er is minder substantie om in te ademen dat is geen tabak. Maar het is belangrijk om jezelf niet te misleiden. Dit papier blijft stoffen bevatten die giftig zijn voor ons lichaam.

3. Minder sigaretten gerookt

Er zijn mensen die geloven dat als ze shagtabak kopen ze uiteindelijk minder gaan roken. Als je met ze praat, zullen ze je verschillende redenen geven, zoals dat het papier meer wordt uitgeschakeld, dat ze te lui zijn om sigaretten voor te bereiden of dat ze het gewoon niet zo lekker vinden en dat maakt ze minder geneigd om te roken .

Dit zijn strategieën waarmee u minder kunt roken, samen met andere bijbehorende factoren die we zullen zien. De waarheid is dat rokers die in het algemeen shagtabak gebruiken, minder hebben gerookt dan degenen die de klassiek geproduceerde tabakssigaretten roken. Maar zoals we later zullen zien, moeten we ook bedenken dat shagtabak zet andere problemen op tafel .

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Craving: oorzaken en symptomen van het verlangen naar middelengebruik"

4. Zet minder hoeveelheid tabak is beter

Terwijl sigaretten meer kunnen worden opgeladen, kan meestal worden gekozen voor de hoeveelheid tabak die een sigaret draagt, wordt toegepast om minder te willen roken.

Sommige mensen bereiden dunnere sigaretten voor, dat wil zeggen, met minder hoeveelheid tabak, omdat ze geloven dat het een goede oplossing is om minder te roken. Maar zoals we in het vorige punt hebben gezien, is het niet altijd een goed idee om oplossingen te vinden om minder te roken.

Het roken van dunnere sigaretten kan ons zelfs meer doen roken, omdat u verbruikt minder nicotine dan u gewend bent . Bovendien, als het uiteindelijk gewoon meer papier verbruikt, en dus meer giftige stoffen die niet eens tabak zijn.

Het roken van fijnere sigaretten kan er zelfs voor zorgen dat u sterker inademt, waardoor u ademhalingsinspanningen kunt doen om gelijk in te gaan teer en andere schadelijke stoffen in je longen.

5. Het is gezonder

Dit idee is de conclusie die wordt bereikt na het geloven in enkele van de voorgaande punten. Tot het einde hebben we dit punt verlaten om verschillende factoren te onderzoeken die ons in staat stellen om definitief te ontkennen dat het rollen van tabak een gezondere optie voor je lichaam is.

Hieronder bespreken we enkele van de meest relevante aspecten om rekening te houden met onze gezondheid. Het roken van rooktabak en conventionele tabak is natuurlijk slecht, maar Er zijn enkele verschillen die onderzoek in dit onderwerp heeft onthuld .

5.1. kanker

Rolling-tabak kan worden gezien als een minder schadelijke rookoptie, maar de resultaten zeggen niet hetzelfde. Met betrekking tot de rokers van klassieke tabak, de rokers van tabak van oprollen vertonen zij meer incidentie van bepaalde kankers zoals die van long, mond, farynx en strottenhoofd.

Bovendien, een veel hogere concentratie aan teer, koolmonoxide en nicotine is gevonden in shagtabak in vergelijking met conventionele tabak. Een groter oxidatie-effect is ook gevonden in de cellen van het lichaam in experimenten die beide soorten tabak bestudeerd hebben.

5.2. Koolmonoxide

Mensen die rooktabak roken hebben meer koolmonoxide in hun bloed. Als opmerkelijke aspecten kunnen we zeggen dat dit de slagaders beschadigt en minder ademhalingscapaciteit en efficiëntie veroorzaakt bij het transport van voedingsstoffen in het bloed.

Zoals is bestudeerd, wordt meer papier verbrand in de roltabak en wordt meer koolstofmonoxide geproduceerd. Precies daarom dit maakt het mogelijk om de vasculaire pathologie te verergeren , erg geleden onder rokers.

5.3. Afhankelijkheid van nicotine en zijn aanwezigheid in bloed

Als we na een paar uur roken niet meer nicotine in ons lichaam vinden, blijven er andere schadelijke moleculen zoals cotinine achter. Cotinine is een stof die wordt geproduceerd in het metabolisme van nicotine.

Resten van deze stof zijn bij mensen die rooktabak roken langer in het bloed aangetroffen dan bij mensen die conventionele tabak roken. Maar in ieder geval er werden geen verschillen gevonden tussen de afhankelijkheid van een en andere rokers naar nicotinegebruik in het algemeen.

5.4. Afname van pogingen om te stoppen

Een aanzienlijk deel van de rokers is overgestapt op shagtabak omdat ze denken dat het voor hen beter is. Misschien om deze reden presenteert het onderzoek lagere resultaten bij pogingen om te stoppen met roken. De consumenten van shagtabak zullen minder snel stoppen met roken .

Het vermogen van de roker om te stoppen, een concept genaamd self-efficacy, is lager in het geval van tabakrokers. Deze perceptie maakt de motivatie om de slechte gewoonte minder te laten en daarom moeilijker om weg te komen van dit medicijn.

5.5. Stress en verslaving

Als je niet wilt roken, is het natuurlijk het beste om te stoppen met roken. Roken met rollende sigaretten kan je een beetje minder laten roken, maar zoals we zien, is niet alles teruggebracht tot het aantal sigaretten. En hoewel je jezelf soms voor de gek houdt en jezelf berooft van bepaalde sigaretten, de angst die kan worden opgewekt door het niet hebben van de stof kan de angst doen toenemen .

Dit is geen goede oplossing voor ons lichaam; lijden aan stress is ook schadelijk voor onze gezondheid.

In elk geval kunnen we bevestigen dat de angst die wordt veroorzaakt door het beperken van een stof waaraan we verslaafd zijn, een ondubbelzinnig teken van verslaving is. En wat betreft de resultaten met betrekking tot het niveau van nicotineafhankelijkheid, is het net zo verslavend voor het roken van rooktabak als conventionele tabak.

Bibliografische referenties:

• Losardo, R. J. (2016). "Tabaksverslaving: verslaving en ziekten, een wereldwijde en nationale uitdaging." Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), pp. 36-38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabak: leugens en overdrijvingen. Mexico D.F .: Orfila.