Pluviofobie (angst voor regen): symptomen, oorzaken en behandeling

Pluviofobie, ook bekend als ombrofobie , is de aanhoudende en intense angst voor de regen en de gebeurtenissen met betrekking tot hen (donder, bliksem, enz.). Het is een specifieke fobie voor een omgevingsstimulus, die door verschillende factoren kan worden veroorzaakt.

In dit artikel zullen we zien wat pluviofobie is, wat enkele van zijn belangrijkste kenmerken zijn en welke strategieën kunnen worden gebruikt om het te behandelen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Pluviofobie: aanhoudende angst voor regen

Het woord pluviofobie is samengesteld uit het adjectief "pluviaal", wat "relatief tot regen" betekent (uit het Latijnse "pluvialis") en het woord "fobie", dat van de Griekse "fobos" komt en angst betekent.

Dus de pluviofobie is de aanhoudende en intense angst voor regen en de elementen die daarmee verband houden. Het is een angst die kan optreden tijdens de kindertijd , hoewel het ook kan voorkomen in de adolescentie en de volwassenheid ..

Maar dit is niet de enige term die wordt gebruikt om de aanhoudende angst voor regen te beschrijven. Een van de synoniemen van "pluviofobie" is de term "ombrofobie", die de Griekse "ombro" (wat "regen" betekent) en het woord "fobos" combineert.

Deze laatste term heeft andere afleidingen gehad. Er is bijvoorbeeld een plantensoort die niet bestand is tegen veel regen, dus zijn ze "ombrofobas" genoemd. Aan de andere kant is er een grote verscheidenheid aan vegetatie die "ombrofila" wordt genoemd, vanwege de hoge weerstand tegen regen.

Algemene kenmerken van deze aandoening

Terwijl de karakteristieke angst voor pluviofobie wordt veroorzaakt door een element van het milieu (regen), dit kan worden beschouwd als een soort fobie die specifiek is voor de natuurlijke omgeving . De geschatte leeftijd voor de ontwikkeling van dit soort fobieën is ongeveer 23 jaar, en de meest voorkomende is de hoogtevrees.

De stimulus die als schadelijk wordt ervaren, in dit geval de regen, kan verwachtingen van bewuste of niet-bewuste gevaren opwekken. Dat wil zeggen, mensen kunnen angstig reageren op de stimulus, zelfs als deze zich slechts indirect manifesteert. Ook wanneer het bij volwassenen voorkomt, kunnen ze herkennen dat de stimulus op zich geen onmiddellijk gevaar vertegenwoordigt; integendeel, wanneer het bij kinderen voorkomt, is dit bewustzijn over het algemeen afwezig.

Regen daarentegen is een atmosferisch fenomeen dat het gevolg is van de condensatie van waterdamp die zich in de wolken bevindt. Maar is de regen echt een slechte gebeurtenis? Waarom kan het gevaar betekenen voor sommige mensen en niet voor anderen? Welke mate van ongemak kan dit veroorzaken? We zullen later enkele antwoorden zien.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hydrophobia (fear of water): oorzaken en behandeling"

symptomen

Over het algemeen wordt de angst voor fobieën veroorzaakt door blootstelling aan een stimulus die als schadelijk wordt ervaren. Dergelijke angst veroorzaakt een onmiddellijke reactie van angst , wat duidt op tekenen en symptomen zoals tachycardie, hyperventilatie, verminderde gastro-intestinale activiteit, verhoogde bloeddruk, hartkloppingen, onder anderen.

Al het bovenstaande komt voor als een gevolg van de activering van het autonome zenuwstelsel, dat wordt gestimuleerd in risicosituaties. Aan de andere kant kan de angstreactie zich manifesteren door walging of afstoting, cardiovasculaire vertraging, droge mond, misselijkheid, duizeligheid en verlaging van de lichaamstemperatuur. Dit laatste treedt op wanneer het specifieke deel van het autonome zenuwstelsel, bekend als het "parasympathisch zenuwstelsel", wordt geactiveerd.

Opgemerkt moet worden dat de intensiteit waarmee deze manifestaties optreden in hoge mate afhankelijk is van de mate van blootstelling aan de stimulus die als schadelijk wordt ervaren. Dat wil zeggen, de intensiteit van de respons varieert afhankelijk van het feit of de persoon de regen vanuit huis observeert of dat het nodig is om direct aan een storm te worden blootgesteld.

Evenzo kan de intensiteit van de respons variëren afhankelijk van de specifieke kenmerken van de schadelijke stimulus en verwante associaties, en de kansen op ontsnapping die mogelijk aanwezig zijn (Het kan bijvoorbeeld variëren als het een lichte regen of onweer is).

Bovendien kan een specifieke fobie secundair gedrag veroorzaken dat een aanzienlijke invloed heeft op de kwaliteit van leven van een persoon, maar meestal een tijdelijke verlichting biedt. Bijvoorbeeld het vermijden van elke situatie gerelateerd aan de schadelijke stimulus. Het kan ook leiden tot hypervigilantie in deze situaties of het optreden van defensief gedrag.

Mogelijke oorzaken

Volgens Bados (2005) kunnen specifieke fobieën ontstaan ​​bij mensen die geen predisponerende conditie hebben, maar die een eerdere negatieve ervaring hebben (direct of indirect), die intense waarschuwingsreacties genereren. In het specifieke geval van pluviofobie kan angst worden gerechtvaardigd door eerdere ervaringen met stormen, instortingen van gebouwen, overstromingen en andere natuurrampen.

Hiermee worden specifieke fobieën veroorzaakt door een interactie van deze ervaringen met andere aandoeningen zoals biologische, psychologische en sociale kwetsbaarheid van de persoon. Ik bedoel, het gaat zowel om neurobiologische gevoeligheid en copingvaardigheden als om sociale ondersteuning van de persoon.

Bovendien kan de persoon, afhankelijk van de specifieke kenmerken van de bovengenoemde interactie, leren reageren met een onevenredige angst voor de prikkels die hij in verband brengt met een gevaar of een risico.

behandeling

Allereerst kan de behandeling van deze fobie beginnen met het evalueren van zowel de mate van angst die de stimulus veroorzaakt, als de bijbehorende negatieve negatieve ervaringen en de soorten kwetsbaarheid van elke persoon.

De behandelingen die het meest zijn onderzocht en gebruikt om fobieën uit te roeien zijn de live tentoonstelling naar de gevreesde situaties, het deelnemersmodel, de verbeeldingsexpositie , systematische desensibilisatie en opwerking door middel van oogbewegingen. Elk van deze interventies kan effectieve resultaten hebben volgens de specifieke kenmerken van de fobie die wordt behandeld.

Bibliografische referenties:

• Olesen, J. (2018). Fear of Rain Phobia - Ombrophobia. Fearof.net. Op 7 september 2018 opgehaald. Beschikbaar op //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrofobie: het vreemde kwaad dat mensen bang maakt voor de regen (2011). Opgehaald 7 september 2018. Beschikbaar op //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Specifieke fobieën Faculteit der Psychologie Universitat Autònoma de Barcelona. Opgehaald 7 september 2018. Beschikbaar bij // diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.