Neofobie (angst voor het nieuwe): symptomen, oorzaken en behandeling
Geconfronteerd met het nieuwe, genereert alles dat ons onbekend is altijd een gevoel van spanning en zelfs enige nervositeit. Dit antwoord kan volledig natuurlijk zijn zolang het binnen de limieten ligt, omdat we niet weten wat we gaan vinden of dat we het leuk zullen vinden of niet.
Wanneer dit antwoord echter onevenredig en buitensporig wordt en het dagelijks leven van de persoon bemoeilijkt, we kunnen geconfronteerd worden met een geval van neophobia . In dit artikel zullen we de kenmerken bespreken die het definiëren evenals de bestaande relatie met voedselneofobie.
- Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"
Wat is neofobie?
Binnen de lange lijst van angststoornissen of specifieke fobieën vinden we een aantal aandoeningen zo nieuwsgierig als neofobie. Deze aandoening wordt gekenmerkt door het experimenteren met een onevenredige, aanhoudende, irrationele en onbeheersbare angst voor al die situaties die als nieuw worden ervaren .
Voor deze mensen zijn gebeurtenissen zoals het tegemoetkomen aan de eerste dag van het werk of school, evenals het moeten gaan naar een onbekende plaats of een ervaring die ze nog nooit eerder hadden meegemaakt praktisch onmogelijk, omdat de pijn en marteling die geleden werd het onmogelijk maken om dergelijke confrontaties aan te gaan. situaties.
Er zijn veel situaties die angst en angst kunnen opwekken bij neofobische mensen, inclusief elke vorm van verandering in hun leven of routine.
Patiënten met neofobie worden gekenmerkt door routineus te zijn, met zeer gevestigde levenspatronen en voorkeuren voor alles wat vertrouwd is. Daarom wordt deze angststoornis een beschermend schild voor al die mensen die ze voelen zich bang om hun routines te breken .
Aan de andere kant kan nosafobie zich manifesteren als een middel om te controleren wat hen omringt, omdat een nieuwe situatie noodzakelijkerwijs een zekere marge van onzekerheid impliceert, wat een angst oproept om de situatie niet te kunnen beheersen.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"
En de voedselneofobie?
Binnen de categorie neofobie vinden we een speciale situatie die, vanwege de hoge frequentie, een eigen naam heeft. Dit is de voedselnosofobie. Dit type wijziging bestaat uit constante, indringende en gestresste weerstand om nieuw voedsel te proberen .
Dat wil zeggen, die mensen met voedselneofobie, vermijd op alle mogelijke manieren voedsel te proberen of te eten dat nog niet eerder heeft geproefd. Hoewel niet altijd, omdat in de meest ernstige gevallen voedselneofobie een eetstoornis kan worden, in het bijzonder wordt het gepresenteerd als een symptoom van de vermijdings- / restrictiestoornis van voedselinname.
Deze aandoening komt vooral voor bij jonge kinderen , die een sterke weerstand manifesteren om wat fruit of groenten te eten. In dit specifieke geval van neopehobie bij zuigelingenvoeding gaat dit gepaard met bepaalde persoonlijkheidsfactoren zoals prikkelbaarheid, verdriet of ongemak en de neiging om te accentueren tussen twee en zes jaar oud.
Na deze fase verminderen de symptomen van neopobie, hoewel ze kunnen blijven tot de volwassenheid, meestal gepaard gaand met andere emotionele symptomen zoals angst en angst.
Wat zijn de symptomen?
De belangrijkste symptomen van neopobie zijn die van een specifieke angststoornis , waaronder het experimenteren met hoge niveaus van angst bij het onder ogen zien van de gevreesde situatie of zelfs alleen bij het voorstellen ervan.
Er zijn echter een groot aantal symptomen gerelateerd aan neofobie. Deze kunnen worden ingedeeld in fysieke symptomen, cognitieve symptomen en gedragssymptomen. Hoewel ze niet op dezelfde manier en met dezelfde intensiteit bij alle mensen hoeven op te komen, zullen ze wel tekens van de drie categorieën moeten ervaren.
1. Lichamelijke symptomen
Het experimenteren met hoge niveaus van angst en angst veroorzaakt door een fobische angst ze brengen meestal een reeks veranderingen en veranderingen in het organisme teweeg. Dit komt door de hyperactiviteit van het zenuwstelsel, die de volgende symptomen kan veroorzaken:
- Verhoging van de hartslag
- Verhoging van de ademfrequentie .
- Verstikkend gevoel of kortademigheid.
- Verhoogde transpiratie .
- Verhoogde spierspanning
- Hoofdpijn.
- Maag veranderingen .
- Duizeligheid en duizeligheid.
- Misselijkheid en / of braken
- Flauwte.
2. Cognitieve symptomen
Samen met de fysieke symptomatologie wordt neofobie gekenmerkt door presenteren een reeks vervormde overtuigingen en irrationele gedachten over de gevreesde situatie.In dit geval voor alles wat als nieuw wordt beschouwd.
Deze cognitieve symptomatologie ziet er als volgt uit:
- Opdringerige en onbeheersbare ideeën over het veronderstelde gevaar of risico's van fobische stimulatie.
- Obsessieve speculaties .
- Catastrofale verbeeldingskracht.
- Angst om de controle te verliezen en niet in staat om de situatie effectief te beheren.
3. Gedragsymptomen
Ten slotte omvatten de gedragssymptomen al het repertoire van gedragingen dat de persoon uitvoert met de bedoeling om de gevreesde situatie te vermijden of te ontsnappen. Dit gedrag staat bekend als Vermijdingsgedrag of vluchtgedrag .
Het eerste type, het vermijdingsgedrag, omvat alle handelingen die als doel hebben om de ontmoeting met een nieuwe situatie te vermijden. Het inflexibel volgen van de dagelijkse routine of het vermijden van contact met alles wat niet vertrouwd is, maakt het voor de persoon mogelijk tijdelijk te vermijden gevoelens van angst en angst te ervaren die kenmerkend zijn voor een fobie.
Daarentegen verschijnen vluchtgedrag wanneer de persoon met neopobie de gevreesde situatie niet heeft kunnen vermijden, dus zal hij er alles aan doen om op de snelste manier aan de situatie te ontsnappen.
Welke oorzaken heeft het?
De taak van het nauwkeurig bepalen van de oorsprong van een fobie kan zeer ingewikkeld zijn, omdat er niet altijd een gebeurtenis is die dit veroorzaakt. In ieder geval, het bestaan van een genetische predispositie, samen met het experimenteren van ervaringen en zeer traumatische gebeurtenissen , kan het uiterlijk van een specifieke fobie, zoals neofobie, begunstigen.
Evenzo zijn er veel andere factoren die de persoon vatbaar kunnen maken voor het ontwikkelen van een specifieke fobie. Onder hen zijn enkele persoonlijkheidstypen, cognitieve stijlen of de invloed van plaatsvervangend leren.
Is er een behandeling?
In gevallen waarin neofobie het dagelijks leven van de persoon aanzienlijk belemmert, het is raadzaam om naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg te gaan . Momenteel kun je verschillende psychologische interventies vinden die de remissie van symptomen kunnen bevorderen totdat ze verdwijnen.
Psychologische behandelingen met een cognitief-gedragsmatige aard ze gebruiken cognitieve herstructureringstechnieken die irrationele overtuigingen en ideeën kunnen elimineren, die vaak de basis van deze aandoening vormen.
Deze cognitieve interventie is effectiever als deze gepaard gaat met behandelingen zoals systematische desensibilisatie of blootstelling in vivo die de patiënt blootstellen, geleidelijk en vergezeld van een training in ontspanningstechnieken, aan de gedachten of situaties die deze angst veroorzaken.
