Martin Seligman: biografie en theorieën in positieve psychologie
Vandaag staat de ontwikkeling en toepassing van positieve psychologie op het hoogtepunt als die tak van de psychologie die verantwoordelijk is voor de wetenschappelijke studie van het optimaal functioneren van mensen en de ontwikkeling van hun potentieel en welzijn, op zoek naar hun geluk.
Een van de pioniers in het ontwikkelen van dit soort psychologie is Martin Seligman, die ook algemeen bekend staat om zijn studies over depressie en het concept van aangeleerde hulpeloosheid. Deze auteur heeft zijn hele leven lang verschillende bijdragen aan het veld van de psychologie gemaakt en blijft dat ook doen. Dat is de reden waarom in dit artikel we zullen de biografie van Martin Seligman bespreken .
- Gerelateerd artikel: "Positieve psychologie: hoe kun je echt gelukkig zijn?"
Korte biografie van Martin Seligman
Deze bekende auteur heeft een belangrijke rol gespeeld bij de studie van aandoeningen zoals depressie en, meer recent, van welzijn en geluk. Vervolgens zullen we een korte samenvatting zien van de stadia van zijn leven, zijn theorieën en zijn grootste bijdragen aan de psychologie.
Geboorte en academische vorming
Martin Elias Peter Seligman werd geboren op 12 augustus 1942 in de staat New York in Albany, in de Verenigde Staten. In Albany zou ik studeren in het lager en voortgezet onderwijs. Na afronding zou deze zich in 1960 inschrijven voor de race of Philosophy aan de universiteit van Princeton.
Hij studeerde af in 1964 en deed het met de hoogste onderscheiding met de titel Summa cum laude. Daarna zou hij aanbiedingen van verschillende universiteiten ontvangen om zijn studie met hen voort te zetten, waarbij de auteur de Universiteit van Pennsylvania zou kiezen. Hij studeerde dierpsychologie, promoveerde in 1967 in de psychologie .
Vervolgens begon Seligman een vruchtbare carrière als onderzoeker.
- Misschien heb je interesse: "Geschiedenis van de psychologie: auteurs en hoofdtheorieën"
Professionele prestaties en bijdragen aan de psychologie
Aanvankelijk was Martin Seligman assistent-professor aan de Cornell University, en later in Pennsylvania, waar hij later professor in de psychologie zou worden. In 1980 werd hij aangesteld als directeur van het klinische trainingsprogramma van de laatste universiteit, waar hij jarenlang werkte aan de behandeling en het onderzoek van depressie en andere aandoeningen. Gedurende zijn carrière leverde hij belangrijke bijdragen die ertoe zouden leiden dat hij algemeen erkend zou worden en meerdere onderscheidingen zou ontvangen
De auteur zou zich er echter van bewust zijn dat de klinische psychologie zich over het algemeen alleen maar richt op de aspecten die de disfunctionaliteit en het lijden van de persoon opwekken en behandelen, er is geen optimistische visie gericht op het versterken van de elementen die welbevinden genereren . In 1990 draaide de onderzoeker zijn carrière rond om zich te concentreren op de studie van geluk.
Aan de andere kant heeft Seligman verschillende theorieën en bijdragen aan de wereld van de psychologie ontwikkeld. Laten we kijken wat ze waren.
Over depressie
Gedurende zijn jaren van studie zou hij worden beïnvloed door een van zijn professoren, de beroemde psycholoog Aaron Beck, van wie hij zou worden geïnspireerd om het functioneren van de depressieve stoornis te bestuderen.
Volgens zijn theorie over depressie is deze toestand gedeeltelijk het gevolg van een probleem van waarneming van de werkelijkheid, gerelateerd aan het gevoel van verlies van controle en hoe oorzaken worden toegeschreven aan positieve of negatieve ervaringen : de negatieven lijken door jezelf veroorzaakt te zijn, en de positieven zijn het resultaat van toeval en de effecten van anderen. Dit idee houdt verband met de theorieën over attributie.
Heeft hulpeloosheid geleerd
Eenmaal gepromoveerd, begon hij in 1967 aan de universiteit van Pennsylvania. Ik zou onderzoek gaan doen naar dieren, met name honden , onder een paradigma gebaseerd op operante conditionering.
Tijdens deze experimenten, waarbij elektrische stimulatie werd gebruikt, kon Seligman zien hoe dieren die werden onderworpen aan een eerdere ervaring waarin ze niet aan de aversieve stimulatie konden ontsnappen, niet langer probeerden dit te doen, ook niet op andere momenten die ze konden hebben, wat blijk gaf van passiviteit.
Deze experimenten leidde tot de geboorte van de theorie van aangeleerde hulpeloosheid , wat zou samenhangen met de afwezigheid van de juiste activiteit van depressieve proefpersonen: het depressieve subject heeft geleerd dat zijn prestaties de gebeurtenissen niet veranderen en geen resultaten hebben, dus stopt hij met acteren.
Deze theorie zou een belangrijke bijdrage kunnen zijn om vooruitgang te boeken bij het genereren van verklarende theorieën over verschillende aspecten van depressie en werk gericht op het bestrijden van hulpeloosheid. Hij nam ook deel aan de creatie van verschillende methoden om deze aandoening te behandelen op basis van de confrontatie en de verandering van negatieve automatische gedachten.
- Gerelateerd artikel: "Leerde hulpeloosheid: zich verdiepen in de psychologie van het slachtoffer"
Voorzitterschap van de APA en geboorte van positieve psychologie
Gedurende het jaar 1996 Martin Seligman Hij werd benoemd tot president van de American Psychiatric Association (APA) , een voorzitterschap dat de mogelijkheid zou veronderstellen om nieuwe onderzoeks- en werkroutes voor deze wetenschap te openen. Zijn belangrijkste doel tijdens zijn ambtstermijn was om theoretische en praktische kennis te combineren.
In 1998 stelde hij de zoektocht voor naar een positievere psychologie, niet zo volledig gefocust op de pathologische aspecten van de psyche en het gedrag en die de aspecten bestuderen die ons welzijn en geluk doen voelen. In 2000 zou positieve psychologie worden opgericht als een wetenschappelijk onderzoek naar optimaal menselijk functioneren, dat daarna heeft geholpen om uit te breiden, en de manuele deugden en karaktersterkten. Een ander relevant initiatief was het voorkomen van oorlogs- of ethnopolitieke conflicten.
In 2002 hij ontwikkelde de theorie van echt geluk , omdat het de ontwikkeling van de eigen sterke punten en eigenschappen voorstelde om het te bereiken. In 2003 werd onder zijn leiding de Master of Applied Positive Psychology opgericht. Vanaf 2005 werd hij benoemd tot directeur van de afdeling psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania.
In 2010 herformuleert hij zijn theorie van authentiek geluk, lijkende welvaartstheorie en het PERMA-model, die onderzoekt wat mensen kiezen om hun niveau van welzijn te verhogen, inclusief positieve emotie, positieve relaties, betrokkenheid, betekenis en toewijding.
- Misschien heb je interesse: "Geschiedenis van de psychologie: auteurs en hoofdtheorieën"
aanwezig
De afgelopen jaren heeft Martin Seligman verschillende publicaties gemaakt (zoals Flourish, in 2011) en verschillende conferenties gegeven.
Op dit moment blijft hij uitoefenen, op 75-jarige leeftijd, als directeur van het Penn Positive Psychology Center en professor in de psychologie-afdeling van de Universiteit van Pennsylvania (specifiek met de titel van Zellerbach Family Professor of Psychology). Hij is ook directeur van de Master of Applied Positive Psychology en blijft als consultant in verschillende organisaties oefenen.
