Jonas-complex: de merkwaardige angst voor succes
De overgrote meerderheid van psychologen zal bekend zijn met het concept van zelfrealisatie van Abraham Maslow . We weten allemaal dat we moeten eten, drinken of slapen, maar zodra aan deze fysiologische behoeften is voldaan, streven we naar andere behoeften van een hoger niveau volgens de theorie van de Maslow-piramide.
In het hoogste deel van deze piramide bevinden zich de behoeften van zelfrealisatie: de psychologische en spirituele behoeften waardoor we ons vervuld voelen. Maslow was de vader van de humanistische psychologie, een psychologische stroming die het bestaan van een fundamentele menselijke neiging (zelfrealisatie) ten aanzien van geestelijke gezondheid en welzijn postuleert.
Het Jonah-complex
Maslow bedacht echter, in tegenstelling tot zelfrealisatie, de term "Complex van Jona "Verwijzen naar de angst voor de eigen grootheid, het vermijden van iemands lot of de vlucht van onze beste talenten.
Bij het onderzoeken van zijn concept van zelfrealisatie stelde de humanistische psycholoog zich de volgende vraag: Als we geboren worden met onbeperkte mogelijkheden om zichzelf te ontwikkelen, "Waarom kan niet iedereen het doel van zelfrealisatie bereiken? "Een van de redenen die Maslow opwerpt in zijn boek The Forthher Reaches of Human Nature gepubliceerd in 1971, is het Jonas-complex.
Wie is Jona?
Het Jonah-complex is geïnspireerd door de bijbelse figuur van Jona, een man die handelaar was en probeerde de oproep van God te weerstaan om een belangrijke missie te vervullen. Zijn bestemming was om een profeet te worden, maar zijn eerste reactie was vlucht, uit angst om niet aan de taak te voldoen.
Maslow's uitleg aan het Jona-complex is dat we, net zoals we het ergste van onszelf vrezen, ook het beste vrezen, we zijn bang voor onze maximale mogelijkheden. Het maakt ons bang om te worden wat we ons voorstellen, in onze beste momenten, onze ideale omstandigheden. We genieten en verheugen ons zelfs voor de goddelijke mogelijkheden die we ontdekken tijdens onze piekmomenten, maar op dezelfde manier agiteren we ons voor de angst of de zwakheid van diezelfde mogelijkheden, misschien omdat we niet willen comfort zone .
Verlaat de comfortzone
Vele malen de angst om de comfortzone te verlaten is wat ons beperkt om te blijven groeien of wat ons angst veroorzaakt. Sterker nog, bij veel gelegenheden verkiezen we zelfs het slechte in plaats van het risico op zoek naar onze zelfontplooiing, ons welzijn. Verankerd blijven in de comfortzone, zelfreflectie vermijden om te blijven groeien, kan ertoe leiden dat we verankerd blijven in onze angsten zonder hard te blijven hameren op de onzekerheden.
We hebben al gereageerd in het artikel "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie" dat het constant leven van onze verlangens en onze onvervulde verlangens, zonder erop te wedden, een laag zelfbeeld, gevoelens van ontoereikendheid, sociale terugtrekking, weinig assertiviteit, stress en angst opwekt. constante, psychosomatische problemen en een slecht emotioneel welzijn.
Ontgrendel om naar succes te kunnen evolueren
Hoewel de reflectie op de persoonlijke ontwikkeling met het blote oog gemakkelijk lijkt, zijn er veel mensen die naar professionals van de coaching kunnen ontgrendelen. De coach, als een facilitator van persoonlijke ontwikkeling, laat de cliënt reflecteren door socrácticas vragen, waardoor hij kan blijven groeien als persoon. De coach helpt om verbinding te maken met verlangens en emoties, bevordert zelfverwerkelijking en maakt het mogelijk om de plek te bereiken waar iemand wil zijn.
Samengevat, het leven drijft ons om het pad naar zelfrealisatie te volgen . Door onze ervaringen, komen we verschillende moeilijkheden tegen die ons verhinderen om duidelijk naar de toekomst te kijken, en die angsten en onzekerheden genereren en ons het gevoel geven verloren te zijn. Sommigen wachten en wachten tot alles gebeurt en alleen opnieuw passen, anderen achtervolgen telkens weer wat hen levend laat voelen , waardoor ze zich goed voelen. Het is de beste manier om af te zien van pessimisme of slechte gewoonten die ons beletten de doelen te bereiken die we onszelf hebben gesteld.
