Imposter-syndroom: wanneer we onze successen niet waarderen
Wat is het bedriegersyndroom? De term werd bedacht in 1978 door de psychologen Pauline Clance en Suzanne Imes.
Hoewel het op zich geen klinische aandoening is (omdat het niet nosologisch is geclassificeerd in een medische verhandeling of klinische diagnose), wordt het oplichtersyndroom gedefinieerd als de psychische en emotionele overstuur die rechtstreeks verband houdt met de individuele emotie van het niet waardig zijn van de plaats (en / of herkenningen) die de patiënt bezet of geniet (als gevolg van zijn persoonlijke capaciteiten) op het niveau van arbeid, academische en sociale niveaus.
Imposter-syndroom: een nog niet herkende aandoening
Dus, als deze aandoening niet geclassificeerd lijkt in de verschillende handboeken van klinische diagnose, hoe is het dan mogelijk om erover te praten? Het is omdat onder die termijn een reeks klinische symptomen die emotionele problemen veroorzaken is gegroepeerd, die, vanwege zijn kenmerken, verschilt van de bekende en geclassificeerde aandoeningen, maar angst veroorzaakt bij de patiënt.
De epidemiologie is niet eenduidig tussen professionals en niet-professionals, en maakt ook geen onderscheid tussen mannen en vrouwen en, bij benadering, zeven van de tien mensen hebben op een bepaald moment in hun leven geleden .
Dit syndroom komt meestal voor bij studenten met uitstekende cijfers en, in grotere mate, in succesvolle professionals; het is bekend dat het uiterlijk ervan een hoge correlatie heeft met het lage zelfbeeld en het slechte zelfbeeld van het individu.
Een pathologische bescheidenheid
Een andere belangrijke factor voor het uiterlijk is meestal de denigrerende of kritische houding van mensen die de omgeving van het gestoorde subject delen, die hun prestaties benijden.
De persoon die lijdt aan deze aandoening, voelt dat hij nooit alles waar hij van geniet als resultaat van zijn succes waarmaakt en mogelijkheden. Het individu heeft het aanhoudende gevoel dat hij niet goed genoeg is in wat hij doet, behalve dat hij wordt bestempeld als nutteloos of niet in staat; Bovendien beschuldigt hij zichzelf ervan een bedrieger te zijn, een complete fraude in alles wat hij doet.
Bij dit syndroom gaat de patiënt er met zekerheid van uit dat zijn succes een kwestie van geluk en toeval is en nooit vanwege zijn eigen intelligentie en capaciteiten.
symptomen
Enkele van de meest voorkomende symptomen zijn de volgende:
- De constante overtuiging dat prestaties en successen niet verdiend zijn ; het individu is van mening dat deze successen te wijten zijn aan geluk, willekeurig, of aan andere mensen in de kring waarin ze actief zijn en dat ze krachtiger zijn dan dat ze hen hebben geholpen om ze te bereiken, waardoor hun individuele vaardigheden worden gedevalueerd.
- Terugkerend gebrek aan vertrouwen in eigen competenties.
- Permanente angst dat andere mensen die "bedrogen" zijn door het individu ontdekken hun "fraude".
- Constante onzekerheid en gebrek aan vertrouwen op academisch, arbeids- en sociaal gebied.
- Aanhoudende verwachtingen van mislukking zeker voor soortgelijke situaties die met succes zijn overwonnen door het individu in eerdere gebeurtenissen.
- Laag zelfrespect .
- Zonder aanwijsbare reden verschijnen er negatieve symptomen zoals: angst, verdriet, wanhoop, enz.
Hoe het te overwinnen?
Interessant is dat dit gevoel niet voldoende is voorbereid verdwijnt naarmate de tijd verstrijkt en het individu wint meer ervaring in het veld waarin hij zich ontwikkelt .
Om de toestand te overwinnen, is het belangrijk dat het individu complimenten of felicitaties niet afwijst of negeert, je moet ze accepteren, ze zijn de vrucht van je inspanning!
Het is belangrijk dat de persoon anderen helpt, en dus, door het behalen van een resultaat als geheel, zullen zij hun gedachten vormgeven wanneer zij zich realiseren dat de ander zijn doel heeft bereikt door tussenkomst van de persoon die aan het syndroom lijdt, aldus het valse idee dat succes te wijten is aan toeval, zal geleidelijk worden ontworteld .
